有关榨菜丝黄花菜炒鱿鱼的做法的精选知识

健康美味、优质生活从榨菜丝黄花菜炒鱿鱼的做法鉴赏列表开始吧，榨菜丝黄花菜炒鱿鱼的做法鉴赏列表为您榨菜丝黄花菜炒鱿鱼的做法方面提供无微不至的解答，不再不懂榨菜丝黄花菜炒鱿鱼的做法方面的知识，不再疑虑榨菜丝黄花菜炒鱿鱼的做法方面的知识，健康美味生活全面开启尽在榨菜丝黄花菜炒鱿鱼的做法鉴赏列表。

首页 > 有关榨菜丝黄花菜炒鱿鱼的做法的精选知识

榨菜丝黄花菜炒鱿鱼的做法，榨菜丝黄花菜炒鱿鱼怎么做

食材明细主料新鲜黄花菜（65克）鱿鱼（2条）榨菜丝（85克）辅料料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝黄花菜炒鱿鱼的做法步骤1、食材：新鲜黄花菜（已清洗）2、鱿鱼（已洗净）3、榨菜丝4、将鱿鱼放在案板上切开，待用。5、接着，将黄...
鱿鱼炒菜花的做法，鱿鱼炒菜花怎么做

食材明细主料鲜鱿鱼（2条）菜花（一个）辅料蒜头（适量）姜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼炒菜花的做法步骤1、鱿鱼清洗干净。2、切好后用开水焯一下捞起沥干。3、菜花洗干净后，也焯一下，捞起，下...
韭菜花炒鲜鱿鱼的做法，韭菜花炒鲜鱿鱼怎么做

“第一次做菜.纪念下…*^_^*”食材明细主料韭菜花（290克）鲜鱿鱼（280克）辅料生抽（4匙）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒鲜鱿鱼的做法步骤1、把锅烧热放油（油放多一点点也不会有什么关系）然后等锅里的油非常...
榨菜丝五花肉炒白菜的做法，榨菜丝五花肉炒白菜怎么做

食材明细主料榨菜丝（50克）熟五花肉（75克）白菜（175克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝五花肉炒白菜的做法步骤1、食材：榨菜丝、熟五花肉（已切）、白菜（已清洗）2、将已清洗好的白菜放在案板上切成丝。3、...
葱香榨菜鱿鱼须的做法，葱香榨菜鱿鱼须怎么做

“鱿鱼，是我家餐桌上常常出现的一款食材，鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。我满喜欢用它来爆炒，特别是加入红绿辣椒，那样子看着就十分...
榨菜丝豇豆炒黄豆的做法，榨菜丝豇豆炒黄豆怎么做

食材明细主料豇豆（105克）黄豆（60克）榨菜丝（80克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）榨菜丝豇豆炒黄豆的做法步骤1、食材：豇豆（已折段清洗）、黄豆（已泡发煮熟）、榨菜丝。2、将豇豆下入清水锅中焯开4——5分钟后...
韭菜心炒鱿鱼的做法韭菜心炒鱿鱼丝韭菜心炒鱿鱼怎么做

“1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射...
榨菜圆椒爆鱿鱼的做法，榨菜圆椒爆鱿鱼怎么做

“榨菜不仅能直接当小吃，拌面，做汤，还能当配菜炒肉，炒鱿鱼。鱿鱼和榨菜的脆一样一样的美味。”食材明细主料鱿鱼（3条）榨菜（1包）圆椒（1个）尖椒（1个）辅料蒜末（适量）姜（适量）调料酱油（2匙）蚝油（1匙）生粉（1匙）醋（1匙）白糖（半匙）料酒（2匙）咸鲜（口味）爆（工...
榨菜鱿鱼卷炒米饭的做法，榨菜鱿鱼卷炒米饭怎么做

“炒饭粒粒分明，颗颗饱满，混合各种蔬菜的香味，想想都那么美”食材明细主料冷米饭（300g）鸡蛋（3个）胡萝卜（1小截）香菇（2个）铜钱桥榨菜（1袋）鱿鱼卷（适量）辅料鸡精（3g）白胡椒粉（3g）香油（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜鱿鱼卷炒米饭的...
榨菜丝花蛤炒鸡蛋的做法，榨菜丝花蛤炒鸡蛋怎么做

食材明细主料鸡蛋（3只）花蛤（490克）榨菜丝（40克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝花蛤炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、花蛤（已吐完泥沙洗净焯熟）、榨菜丝。2、将焯熟的花蛤取出花蛤肉，待用。3、将鸡蛋打入大碗...
榨菜丝鱿鱼鲞炒毛豆的做法，榨菜丝鱿鱼鲞炒毛豆怎么做

食材明细主料毛豆（310克）鱿鱼鲞（适量）榨菜丝（适量）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝鱿鱼鲞炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆2、鱿鱼鲞（已洗净）3、榨菜丝4、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。5、将已洗净的鱿鱼...
炒榨菜丝的做法享见面炒榨菜丝炒榨菜丝怎么做

“天气炎热，下饭神级菜品。”食材明细主料榨菜丝（半斤）辅料蒜末（少许）姜片（三片）黄金椒（1个）糖（少许）生抽（少许）中辣（口味）十分钟（耗时）简单（难度）炒榨菜丝的做法步骤1、把榨菜丝泡好，要不有的榨菜丝太咸了反而无法下口。大约要泡30分钟，根...
五花肉炒榨菜丝的做法，五花肉炒榨菜丝怎么做

“冬天来了就要经常多喝些粥来温暖心情温暖胃喝粥怎么能沒有五花肉炒榨菜”食材明细主料五花肉（100g）榨菜（250g）辅料郫县豆瓣酱（40g）生抽（少许）葱（少许）蚝油（少许）白糖（少许）姜丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒榨菜...
韭菜炒鱿鱼花的做法，韭菜炒鱿鱼花怎么做

“过年期间，仍然是免不了制作一桌大鱼大肉；桌子上基本上也都是那些东西；老猫在春节期间做了一道韭菜炒鱿鱼花的菜肴，吃腻了大鱼大肉的“大餐”；老猫给大家换一个清鲜的“口味”。”食材明细主料鱿鱼（1只）辅料韭菜（250克）调料盐...
榨菜肉丝炒饭的做法 “ 榨菜 ”榨菜肉丝炒饭榨菜肉丝炒饭怎么做

“好吃的家常炒饭，咸香适口，味道鲜美，营养又美味！”食材明细主料榨菜（适量）肉（适量）辅料油（适量）葱（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜肉丝炒饭的做法步骤1、成品图！2、适量榨菜扒掉外皮，切丝！3、浸泡出...
炒榨菜丝的做法，炒榨菜丝怎么做

食材明细主料榨菜（适量）辅料干辣椒（适量）调料生抽（适量）鸡汁（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒榨菜丝的做法步骤1、食材:榨菜、干辣椒。2、把榨菜表面的老皮和茎撕掉。3、切成丝。4、放入清水中泡一到两分钟，减少咸度...
榨菜蒸黄花鱼的做法，榨菜蒸黄花鱼怎么做

“黄花鱼营养丰富，榨菜爽口开胃有食欲，很鲜美。”食材明细主料大黄鱼（1条约500克）辅料榨菜（适量）姜（适量）葱（少许）调料油（适量）蒸鱼豉油（适量）米酒（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）榨菜蒸黄花鱼的做法步骤1、备好食材：如图。2、...
花菜炒鱿鱼的做法，花菜炒鱿鱼怎么做

“简单的菜菜【花菜炒鱿鱼】酱香味的好吃。。。”食材明细主料鱿鱼（300克）花菜（100克）辅料香葱（适量）料酒（适量）豆瓣酱（适量）生抽（适量）白糖（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花菜炒鱿鱼的做法步骤1、食材：鱿鱼（已洗净切开）、花...
韭菜花榨菜丝炒肉的做法，韭菜花榨菜丝炒肉怎么做

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料榨菜（2个）韭菜花（10g）肉馅（50g）辅料红辣椒（3个）大蒜（3粒）调料植物油（5g）盐（3g）生抽（1勺）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）韭菜花榨菜丝炒肉的做法步骤1...
榨菜炒肉丝的做法 “榨菜”榨菜炒肉丝榨菜炒肉丝怎么做

“儿时，就惦记那一道榨菜炒肉丝。那是在家中无法吃到的，只能是在饭馆才能每每吃一顿的。今日，我就炒一道儿时的美味。”食材明细主料涪陵榨菜（1袋）猪精肉（200克）红彩椒（2个）姜末（适量）葱（适量）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）生抽（1勺）微辣（...
榨菜丝虾肉炒黄豆芽的做法，榨菜丝虾肉炒黄豆芽怎么做

食材明细主料黄豆芽（200克）榨菜丝（85克）虾肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝虾肉炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已去根清洗）。2、榨菜丝、虾肉。3、烧锅倒油烧热，下入黄豆芽翻炒一下。4、...
韭菜花炒鱿鱼的做法，韭菜花炒鱿鱼怎么做

食材明细主料韭菜花（350g）鱿鱼（500g）辅料盐（适量）淀粉（适量）酱油（适量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）韭菜花炒鱿鱼的做法步骤1、把韭菜花洗好，切好一节一节。2、把鱿鱼洗好切成一条一条，切成花型的。3、放入适量的...
肉丁榨菜烧黄花鱼的做法，肉丁榨菜烧黄花鱼怎么做

“肉丁榨菜烧黄花鱼，是一道营养均衡，味道鲜美的家常菜。鱼的脂肪含量不较少，烧鱼的时候加入点动物脂肪，可以使成菜的味道加以提升，鱼吸收了肉香味，口感很饱满，而肉丁也增加了鱼的鲜香。加入了榨菜，可以去腻，增加鲜味，还可以减去...
榨菜丝香菇炒黄豆芽的做法，榨菜丝香菇炒黄豆芽怎么做

“黄豆芽营养丰富，味道鲜美，在所有的豆芽中，黄豆芽的营养价值最高。黄豆虽然含有大量的蛋白质，但因为其中含有一种胰蛋白酶抑制剂，影响蛋白质的利用，黄豆生芽后蛋白质吸收就大大提高了。。。”食材明细主料黄豆芽（130克）香干（7...
榨菜丝五花肉炒鞭笋的做法榨菜丝五花肉炒鞭笋榨菜丝五花肉炒鞭笋怎么做

食材明细主料鞭笋（320克）榨菜丝（100克）熟五花肉（90克）辅料竹盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝五花肉炒鞭笋的做法步骤1、食材：榨菜丝、鞭笋、熟五花肉（已切）2、将鞭笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片...