有关玉豆的精选知识

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家常玉豆炒鱿鱼干怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料干鱿鱼：两条玉豆：500蒜蓉：适量生抽：适量盐：适量鸡粉：适量辅料具体步骤1.将鱿鱼干用水浸泡一小时，洗净用刀在鱼身左右交叉划线，然后将鱼对半切开，再切成小...
培根彩椒扒玉豆的做法，培根彩椒扒玉豆怎么做

“一道色彩繽紛味道鮮美爽脆的培根彩椒扒玉豆，一上桌被分分鐘秒光了😂”食材明细主料玉豆（1把）培根（3块）辅料三色彩椒（1/4個）蒜蓉（3颗）调料素雞粉（1勺）甜醬油（1勺）香油（1勺）素蠔油（1勺）糖（1勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）培根彩椒...
玉子豆腐的做法，玉子豆腐怎么做

“金针菇肉末烧豆腐”食材明细主料金针菇（100g）肉末（100g）日本豆腐（3根）胡萝卜（1/4根）辅料蒜头（2粒）调料盐（少许）糖（少许）淀粉（少许）胡椒粉（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉子豆腐的做法步骤1、肉沫放入碗里，加一点点盐...
土豆玉米的做法，土豆玉米怎么做

“土豆、玉米煮熟切块装盘。豆粉开水冲调，搅匀即可。玉米的清香、豆奶的浓香，搭配的相得益彰。”食材明细主料土豆（半个）玉米（半个）辅料豆奶（一小袋）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆玉米的做法步骤1、准备食材。2、土豆...
玉子豆腐的做法玉子豆腐蒸火腿玉子豆腐怎么做

“新菜一款，玉子豆腐配火腿，环绕一个宛如朝阳的蛋黄，美其名曰“玉火朝阳”。”食材明细主料玉子豆腐（2只）圆中火腿（1根）鸡蛋（1只）辅料葱（适量）香菜（适量）枸杞子（5颗）配料生抽（（蒸鱼豉油）适量）食用油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时...
玉米豆浆的做法缓解疾病豆浆---玉米豆浆玉米豆浆怎么做

“玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老的功效。燕麦片防止便秘，缓解压力，降低胆固醇。此豆浆对高血压，动脉硬化，冠心病癌症均有良好的防治作用。”食材明细主料玉米渣（40克）黄豆（10克）燕麦片（10克）原味（口味）蒸（工艺）三刻...
豌豆玉米的做法，豌豆玉米怎么做

食材明细主料豌豆（100g）玉米（100g）胡萝卜（50g）米饭（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆玉米的做法步骤1、将豌豆，玉米，胡萝卜化成正常温度。2、锅中放入水，焯一小会儿。3、火腿肠切成丁。...
玉米豆浆的做法，玉米豆浆怎么做

“香浓细腻好喝又营养。”食材明细主料玉米（适量）黄豆（适量）辅料小米（少许）糯米（少许）调料纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米豆浆的做法步骤1、准备好食材：如图。2、将食材洗净放入破壁机里加适量的水。3、启...
白玉豆腐的做法，白玉豆腐怎么做

“内酯豆腐的另类做法，比凉拌的滋味更足，更能温暖寒冷的冬天。大家在家里也可以试一试哦。”食材明细主料内酯豆腐（适量）辅料朝天椒（适量）胡萝卜（适量）配料胡椒粉（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉豆腐的做法...
玉米豆浆的做法清甜玉米豆浆玉米豆浆怎么做

“玉米中含有抗癌因子——谷胱甘肽，可以防止致癌物质在体内的形成。枸杞子含有丰富的生物活性物质，具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤功能。黄豆含有可以降低。排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷脂。这道豆浆有降低胆固醇及...
玉米红豆豆浆的做法，玉米红豆豆浆怎么做

食材明细主料玉米（适量）红豆（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米红豆豆浆的做法步骤1、黄豆、红豆预先浸泡，玉米粒洗净。2、全部食材放入豆浆机中，加水启动五谷豆浆程序。3、程序结束好，过滤去...
玉米炖豆角的做法速冻玉米炖豆角玉米炖豆角怎么做

“玉米是夏天煮了吃不了冻了的，冬天拿来炖豆角特别香，吸入了汤汁，这时玉米特好吃。玉米冻之前切成段，易于存放。”食材明细主料冻玉米（3块）豆角（200g）五花肉（适量）辅料土豆（2个）生抽（半勺）花椒粉（少量）葱（半颗）盐（1勺）鸡精（半勺）咸香（口味）炖（...
碧玉豆腐的做法，碧玉豆腐怎么做

“豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。”食材明细主料嫩豆腐（1...
玉子豆腐烩白玉菇的做法，玉子豆腐烩白玉菇怎么做

“到市场采购材料，被一大片白皑皑的小可爱吸引过去，近看才知识白玉菇。这么可人的菌菇一定要买回去，看到它仿佛尝到了它鲜脆味道。据说白玉菇是超级珍品，一种珍稀食用菌。通体洁白，晶莹剔透；菇体脆嫩鲜滑，清甜可口。现在都大...
青豆玉米粒的做法青豆玉米粒~ 青豆玉米粒怎么做

“这是我最喜欢吃的~”食材明细主料玉米粒（适量）豌豆粒（适量）辅料淀粉（适量）糖（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆玉米粒的做法步骤1、拿出少量的玉米粒和豌豆粒~（如果有是最好的。。不过我好像没有见...
玉米熟豆豆浆的做法，玉米熟豆豆浆怎么做

“玉米季节进入尾声，玉米棒子啃起来有些像磨牙棒。粗粮虽好却不易消化，要嚼到多烂，才不会增加胃的负担呢？这样的玉米棒子最好还是不要啃了，又该如何解决掉呢？山人自有妙计。一起打到豆浆里面，打得细细的，再通过加热糊化，不仅不...
玉米毛豆的做法，玉米毛豆怎么做

“简单好操作→_→云南两亩地~娃的最爱”食材明细主料玉米（1个）毛豆（250g）辅料食用油（少量）盐（3g）清水（半碗）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米毛豆的做法步骤1、玉米，毛豆拨好洗干净，沥干备用。2、锅里放少量油，六成油温，翻炒...
青豆玉米的做法，青豆玉米怎么做

“每年深秋，总爱冷冻一些青豆、玉米，以备不时之需。小小的嗜好，关键时刻，作用非同小可。”食材明细主料青豆（100克）玉米（100克）胡萝卜丁（少许）辅料盐（少许）白糖（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青豆玉米的做法步骤1...
金玉豆腐的做法 [把你豆乐]《金玉豆腐》金玉豆腐怎么做

“看上去有点像豆腐箱，可是做法有点不同，算不算个改良菜式？”食材明细主料白豆腐（2块）土豆（1个）油（500克）盐（2克）辅料酱油（3克）老干妈豆豉（10克）葱（1克）蒜（1克）姜（2克）青椒（10克）红椒（10克）鲜骨汤（100克）湿淀粉（50克）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
玉米豆渣饼的做法 “熊样”玉米豆渣饼玉米豆渣饼怎么做

“这个饼是用小熊煎锅做出来的，所以叫它“熊样”饼。关于“熊样”还有一个小故事呢。刚买来这个小锅时，儿子还在上小学。当时儿子很挑食，所以就变着法的鼓励他吃东西。想着用这个小锅做出小熊饼，能引起儿子的食欲。儿子看...
玉米豆粥的做法，玉米豆粥怎么做

食材明细主料红豆（适量）绿豆（适量）大米（适量）小米（适量）水果玉米（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米豆粥的做法步骤1、准备食材，玉米剥粒备用2、一次加入足量的清水，红豆、绿豆先加入，冷水上锅，大火煮开，转中小火把红豆、绿...
玉子豆腐虾的做法【东北】玉子豆腐虾玉子豆腐虾怎么做

“这是一款味道鲜美的佳肴，豆腐选择了内酯豆腐和玉子豆腐，口感非常的滑嫩。用此和大虾搭配，形状好看，还有丰富的营养，每人一例，既养眼又美味。值得一试。”食材明细主料虾（4只）玉子豆腐（1个）肉肠（1根）内酯豆腐（1盒）辅料蚝油（1汤匙）生...
豆角炖土豆玉米的做法乱炖，豆角炖土豆玉米豆角炖土豆玉米怎么做

“豆角炖土豆是一道以豆角、土豆、五花肉作为主要原料，以葱、姜、大料、花椒、料酒、老抽等作为配料制作而成的客家菜，口味清淡。”食材明细主料东北豆角（500g）土豆（2个）玉米（1个）辅料色拉油（适量）盐（适量）酱油（少量）鸡精（适量）小苏打...
甜豆玉米的做法，甜豆玉米怎么做

“豆子，玉米，胡萝卜都是很有营养的东西，炒一起完全征服人们的食欲，尤其是孩子”食材明细主料玉米（半根）胡萝卜（半个）甜豆（适量）瘦肉（100g）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甜豆玉米的做法步骤1、甜豆...
玉子豆腐汤的做法【东北】玉子豆腐汤玉子豆腐汤怎么做

““玉子豆腐”也叫“日本豆腐”，由于口感软嫩，非常适合老年人食用。制作玉子豆腐的菜肴用蒸制的方法相对要好一些，主要是能保持其形状。今天，用玉子豆腐和西红柿搭配，制作一款味道鲜美的汤，口感味道都不错。”食材明细主料...