有关【枣香莲子银耳羹】-滋阴润肺去秋躁的精选知识

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枣香莲子银耳羹的做法【枣香莲子银耳羹】－－－，滋阴润肺去秋躁枣香莲子银耳羹怎么做

“银耳莲子羹，一款最物美价廉的滋补、养颜佳品，平民百姓版的燕窝。它的制作方法很简单，把所有食材一锅端，煮熟了，加些冰糖，便可食用了。盛上一碗端在手中，美美的、暖暖的，看上一眼，都能让人微笑满面，尚未品尝，却早已甜到了心头。...
红枣银耳秋梨羹的做法秋季滋阴润肺:红枣银耳秋梨羹红枣银耳秋梨羹怎么做

食材明细主料梨（1个）红枣（4颗）山楂（4颗）银耳（适量）辅料水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣银耳秋梨羹的做法步骤1、银耳泡发，红枣，梨，山楂洗净。2、山楂去核，红枣去核切块。3、把梨去皮切块，与红枣，山楂，银耳一起放汤锅里熬...
滋阴润肺的银耳雪梨百合红枣羹怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟银耳，雪梨，红枣，百合具有润肺，止咳，美容的效果，尤其是皮肤干燥的人群有良好的功效。在浮躁的社会中，一碗银耳雪梨百合红枣羹简直就是一股清流徜过，清润香甜，美...
银耳莲子雪梨羹的做法秋季滋阴润肺，――银耳莲子雪梨羹银耳莲子雪梨羹怎么做

食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）雪梨（适量）辅料老冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳莲子雪梨羹的做法步骤1、把食材提前泡好2、清洗过的莲子3、百合4、银耳5、雪梨，适量老冰糖6、熬至银耳粘稠...
银耳百合莲子羹的做法秋季滋阴润肺:银耳百合莲子羹银耳百合莲子羹怎么做

“银耳百合莲子羹，人人熟知的润肺食谱，不多说，常吃就对了😄”食材明细主料银耳（1/4朵）莲子（1把）百合（1把）大枣（3个）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳百合莲子羹的做法步骤1、银耳浸泡二小时以...
无花果银耳莲子羹的做法 #秋季滋阴润肺#无花果银耳莲子羹无花果银耳莲子羹怎么做

“作为润肺的食材,莲子、百合和银耳则是热门之选。银耳,含有较多胶质,故干而能吸收大量水分而胀大,具润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑强心的功效。-莲子可以说是食疗中的上品,它性平味干涩,有补脾益肾固精之功。”食...
滋阴润肺，雪耳红枣枸杞羹（银耳）怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料干雪耳：20无核红枣：4粒枸杞：20粒黄冰糖：适量辅料具体步骤1.雪耳洗净，用清水泡20分钟后沥干水分。撕成小块备用。2.红枣洗净祛核。3.枸杞洗净。4.准备黄冰...
南瓜汤圆银耳羹的做法滋阴润肺------；【南瓜汤圆银耳羹】南瓜汤圆银耳羹怎么做

“现在这天气特干燥，昼夜温差大，人容易出现很多不适的症状，皮肤干燥，口干舌燥，容易出现便秘的情况，那就要多喝些滋阴润肺，防干燥的甜品!【南瓜汤圆银耳羹】很廉价的养生汤羹，秋冬正是吃南瓜的季节，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰...
银耳润肺汤的做法秋季滋阴润肺—银耳润肺汤银耳润肺汤怎么做

“秋季滋阴润肺少不了银耳哦”食材明细主料银耳（适量）大枣（适量）梨汁（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳润肺汤的做法步骤1、首先必须准备好大颗大颗的冰糖，这里我选择了非常好吃的黄糖2、然后呢就是把上...
秋季滋阴润肺鸭肉粥的做法秋季滋阴润肺一一鸭肉粥秋季滋阴润肺鸭肉粥怎么做

“鸭肉粥味道鲜美，补脑益智，滋阴养血，适用于阴血不足引起的心烦失眠、记忆力减退者，同时对于春季的呼吸疾病也有着很好的预防作用。宝宝辅食可以吃鸭肉粥~~美味呀美味^~^”食材明细主料早米（45g）鸭肉（45g）辅料料酒（1g）盐（1g）水（300...
红枣银耳莲子羹的做法 #秋季滋阴润肺#红枣银耳莲子羹红枣银耳莲子羹怎么做

食材明细主料银耳（20g）红枣（20个）莲子（15g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣银耳莲子羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、泡发的银耳洗净，红枣莲子洗净4、锅中放水放入银耳5、放入红枣和莲子煮6、...
秋季滋阴润肺粥的做法，秋季滋阴润肺粥怎么做

食材明细主料大米（少许）小米（少许）玉米渣（少许）辅料冰糖（2块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季滋阴润肺粥的做法步骤1、把大米小米玉米直接混一起放入高压锅，放适量水2、放入适量冰糖3、我喜欢喝汤，所以水放的多点，喝起来喉...
银耳木瓜羹的做法嫩肤美容、滋阴润肺－银耳木瓜羹银耳木瓜羹怎么做

“木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，也有丰胸作用哦!银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切...
莲子红枣银耳羹的做法【莲子红枣银耳羹】莲子红枣银耳羹怎么做

“感觉今年深圳入秋比较早，往年这会我晚上还通宵开空调的，可今年从国庆长假前几天开始，家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化，国庆假期整个人放松下来，平时关注部到的那会真好好关注起来了。早晚凉，每天还是...
红枣莲子银耳羹的做法红枣.莲子.银耳羹红枣莲子银耳羹怎么做

食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净，用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一起放入焖烧杯，加入100度的开水，盖好...
红枣双莲银耳羹的做法 #秋季滋阴润肺#，红枣双莲银耳羹红枣双莲银耳羹怎么做

食材明细主料莲藕（450g）莲子（30g）红枣（15枚）银耳（10g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣双莲银耳羹的做法步骤1、准备食材2、莲子，银耳洗净泡发，银耳去蒂撕小片。3、莲藕去皮洗净切大块。4、红枣洗净备用。5、...
秋季润肺滋阴梨子汤的做法，秋季润肺滋阴梨子汤怎么做

“雪梨水分大，性略寒，可以生津润燥，清热化痰。”食材明细主料雪梨（2个）辅料银耳（适量）桃胶（适量）莲子（适量）冰糖（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）秋季润肺滋阴梨子汤的做法步骤1、准备雪梨两个，桃胶适量2、银耳泡发好洗净3、...
凉拌银耳的做法秋季滋阴润肺:凉拌银耳凉拌银耳怎么做

“银耳有“菌中之冠”的美称，其味甘、淡、性平、无毒，具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用...
红枣莲子银耳羹的做法抗雾霾，清热润肺甜品：红枣莲子银耳羹红枣莲子银耳羹怎么做

“柴静自费百万拍摄的雾霾记录片《穹顶之下》一经播出，瞬间引爆人们对于雾霾这个话题，深深地被震撼着。很多人都在想，原来，我们这片星空之下已经被雾霾深深地披上一层灰色面纱。而生活在这片苍穹之下的生灵，每天都被雾霾笼...
银耳红枣茶的做法【秋季养生篇】--银耳红枣茶(滋阴润肺) 银耳红枣茶怎么做

“功效特色银耳具有清肺热,益脾胃,润肌肤的功效.红枣则可补气养血,健脾益胃.这款茶饮是秋季滋阴润肺的良方.”食材明细主料银耳干品（15克）冰糖（适量）辅料红枣（5枚）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳红枣茶的做法步骤1...
红薯银耳羹的做法 #秋季滋阴润肺#红薯银耳羹红薯银耳羹怎么做

食材明细主料红薯（1只）银耳（30g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯银耳羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、泡发好的银耳洗净，红薯去皮洗净切块4、锅中放水，放入银耳煮5、煮至银耳稍微有点稠放入红...
银耳莲子羹的做法滋阴润燥清肺之“银耳莲子羹” 银耳莲子羹怎么做

“刚入冬的季节，气温开始无规律的骤变，这给人们带来的身体不适是十分明显的。干燥的空气忽冷忽热的气温很容易使人产生呼吸道、皮肤等不舒服的感觉，这些自内而外所产生的一系列莫名的不适感，其实就是节气变化的原因所致。...
银耳莲子羹的做法润肺清热养颜美容----银耳莲子羹银耳莲子羹怎么做

“银耳莲子羹最大的功效就是：养颜，去火。寒性体质少喝，夏天多吃点。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分，有滋养皮肤角质层的作用，经常服食银耳，即可使皮下组织丰满，令皮肤细腻具有弹性，又是护肤、润肤、美容之佳品。总而...
秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法 #秋季滋阴润肺#银耳梨羹秋季滋阴润肺银耳梨羹怎么做

食材明细主料银耳（20g）梨（1只）辅料枸杞子（5g）果味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、银耳泡发洗净，梨去皮去心切块，枸杞子冲一下即可4、锅中放水放入银耳5、再倒入...
红枣枸杞银耳羹的做法滋阴润燥---【红枣枸杞银耳羹】红枣枸杞银耳羹怎么做

“一般人到了冬天就会口干舌燥，特别是北方，因为室内取暖的原因，湿度太低，口腔和鼻腔就感觉像是风吹干的一样。我虽然在武汉生活了十几年，武汉的湿度也比较大，但到了冬天还是感觉比较燥，所以我会经常煮银耳羹喝，红枣，枸杞，木瓜，花...