有关蘑菇炒茭白的精选知识

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蘑菇炒茭白的做法，蘑菇炒茭白怎么做

“花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料茭白（250克）蘑菇（80克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、蘑菇（已清洗切片）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4...
香菇酱炒茭白的做法，香菇酱炒茭白怎么做

食材明细主料茭白（2株）辅料香菇酱（2勺）调料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇酱炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、香菇酱。2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的茭白翻...
蘑菇炒小白菜的做法，蘑菇炒小白菜怎么做

食材明细主料蘑菇（适量）小白菜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）松鲜鲜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇炒小白菜的做法步骤1、蘑菇洗净切成薄片备用。2、小白菜洗净切成小段，茎和叶今开放。3、叶子切小块。4、热锅入油...
蘑菇炒白菜的做法，蘑菇炒白菜怎么做

“喜欢各种菇，尤其是肉厚厚的蘑菇（口蘑），吃在嘴里香滑软嫩。这次搭配在白菜中营养更加丰富，老少皆宜。。。”食材明细主料蘑菇（110克）白菜（220克）辅料葱段（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒白菜的做法...
茭白蘑菇的做法水中鲜-【茭白蘑菇】茭白蘑菇怎么做

“为什么给这个菜起名叫水中仙呢原来吃了好几年的茭白才知道，原来茭白是水生的再配上菌类的鲜味，所以我给这个平凡的家常菜起了一个不平常的名字“水中鲜””食材明细主料茭白（适量）蘑菇（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）清...
清炒白蘑菇的做法简单的小菜---清炒白蘑菇清炒白蘑菇怎么做

“蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。清炒蘑菇，简单...
茭白香菇炒塔苦菜的做法，茭白香菇炒塔苦菜怎么做

食材明细主料塔苦菜（1棵）茭白（1根）新鲜香菇（3朵）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茭白香菇炒塔苦菜的做法步骤1、食材：塔苦菜。2、茭白、新鲜香菇。3、将塔苦菜洗净，捞出待用。4、将茭白剥壳清洗一下。5、...
奶白菜炒蘑菇的做法，奶白菜炒蘑菇怎么做

食材明细主料奶白菜（200g）鲜香菇（150g）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶白菜炒蘑菇的做法步骤1、食材：奶白菜、鲜香菇。2、蘑菇洗干净后，剪去根部，再切成片。3、奶白菜清洗干净，切成段。4、起...
白菜炒白蘑菇的做法，白菜炒白蘑菇怎么做

食材明细主料白菜（适量）蘑菇（几个）红椒（半个）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜炒白蘑菇的做法步骤1、准备好所需的食材。2、油锅烧热倒入玉米油，大火煸炒红椒，白蘑菇。3、加入白菜大火煸炒4、加入少...
蟹味菇炒茭白的做法，蟹味菇炒茭白怎么做

“茭白是我国特有的水生蔬菜，其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒；具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效；还有补虚健体以及美容减肥的功效。其以丰富的营养价值而被誉为“水中参”。今天做了蟹...
猪肉炒白蘑菇的做法，猪肉炒白蘑菇怎么做

“白蘑菇，学名Agaricusbisporus，别名蘑菇、洋蘑菇、白蘑菇等。双孢蘑菇每100g鲜品中约含蛋白质3.7g、脂肪0.2g、糖3.0g、纤维素0.8g、磷110mg、钙9mg、铁0.6mg。双孢蘑菇含有多种氨基酸、核苷酸、维生素B1、维生素B2、...
香菇青椒炒茭白的做法，香菇青椒炒茭白怎么做

食材明细主料茭白（2株）新鲜香菇（40克）青椒（80克）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇青椒炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、新鲜香菇（已清洗切开）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）。2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在...
蘑菇炒毛白菜的做法，蘑菇炒毛白菜怎么做

“蘑菇炒毛白菜，一道非常清爽的家常菜，低脂低卡，整盘下肚都不会长胖，新鲜的的毛白菜加上新鲜的蘑菇一起炒，不用加其他调味品就非常鲜嫩美味，做法也非常简单省事，下锅炒一炒，非常快手五分钟就出锅，特别适合上班族。”食材明细主...
香菇肉片炒茭白的做法，香菇肉片炒茭白怎么做

食材明细主料茭白（2个）花肉（120g）香菇（4颗）辅料蒜（适量）小葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇肉片炒茭白的做法步骤1、茭白、香菇、肉、香葱、蒜。2、茭白切片。3、肉、香菇切片，蒜...
茭白香菇炒肉丝的做法，茭白香菇炒肉丝怎么做

食材明细主料茭白（三根）干香菇（3个（没有也可以用鲜香菇））肉丝（50G）辅料姜丝（适量）生抽（1勺）料酒（1勺）盐（少许）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白香菇炒肉丝的做法步骤1、茭白剥去外皮，切片2、干香菇泡发切丝3、肉丝加姜丝...
白菜炒蘑菇的做法，白菜炒蘑菇怎么做

“吃大白菜的季节，这样一道简单又下饭的白菜炒蘑菇，不妨一试.”食材明细主料白菜（适量）平菇（适量）辅料小米椒（适量）调料葱花（适量）蒜片（适量）蚝油（1勺）生抽（1勺）醋（1勺）盐（适量）白糖（半勺）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒...
香菇茭白炒面筋的做法，香菇茭白炒面筋怎么做

食材明细主料面筋（130克）新鲜香菇（20克）茭白（55克）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇茭白炒面筋的做法步骤1、食材：面筋（已撕开）。2、新鲜香菇（已清洗切片）、茭白（已剥壳清洗切片）。3、将撕开的面筋...
肉末蟹味菇炒茭白的做法，肉末蟹味菇炒茭白怎么做

“买了一下子茭白，老公说他不喜欢吃。放了肉末，让他吃肉末，我自己吃茭白。”食材明细主料茭白（1个）蟹味菇（100g）辅料食用油（半匙）肉末（120g）调料生抽（5g）食盐（2g）鸡精（1块）葱叶（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末蟹味菇炒茭白的...
香菇茭白炒肉片的做法，香菇茭白炒肉片怎么做

“茭白含有丰富的纤维素，现在被列为我们家非常有地位的食材。我最爱吃茭白，只要买菜看到有卖这个的，必买！买了就炒肉，今天这个菜的灵感是非常即兴，把冰箱里的食材搜罗了一下，把香菇和胡萝卜都加进去，营养很丰富的一道菜，”食材...
白蘑菇炒肉的做法，白蘑菇炒肉怎么做

“白蘑菇加肉炒成酱香味，夏天下饭最可口了。”食材明细主料猪肉（适量）白蘑菇（10朵）辅料酱油（适量）红辣椒（3个）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白蘑菇炒肉的做法步骤1、白蘑菇切片，肉切片用料酒酱油淀粉腌制上浆。2、锅...
黄金针菇茭白炒面的做法，黄金针菇茭白炒面怎么做

食材明细主料茭白（240克）黄金针菇（190克）面条（270克）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金针菇茭白炒面的做法步骤1、材料：茭白、黄金针菇（已）、面条2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成丝，待...
白蘑菇炒鸡蛋的做法，白蘑菇炒鸡蛋怎么做

“口蘑营养价值很高，含有丰富的含蛋白质、糖类、脂肪、纤维和钾、磷、钙、铁等矿物质，还含有维生素B、C等。口蘑含有很多抗病毒成分，这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好的功效，据了解白蘑菇是惟一一种能提供维生素...
茭白炒口蘑的做法，茭白炒口蘑怎么做

“茭白更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。口蘑性平，味甘温，有强身补虚之功效。还有防癌抗癌及提高人体免疫功能和健肤作用，经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用。对防...
金针菇茭白合炒的做法，金针菇茭白合炒怎么做

食材明细主料金针菇（100g）茭白（1个）辅料花生油（适量）调料大蒜（2瓣）五香粉（适量）柱侯酱（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇茭白合炒的做法步骤1、炒锅烧热下油，下入蒜末炒香。2、将茭白切片放入锅中。3、茭白翻炒一两分...
菌菇炒茭白的做法，菌菇炒茭白怎么做

食材明细主料杏鲍菇（4个）香菇（适量）茭白（2根）辅料辣椒（1个）胡萝卜（1段）油（适量）盐（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菌菇炒茭白的做法步骤1、杏鲍菇，香菇2、茭白辣椒胡萝卜3、杏鲍菇香菇切片，煮锅烧热水4、胡萝卜茭白辣椒...