有关皮蛋燕麦排骨粥的精选知识

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营养丰富的皮蛋燕麦排骨粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时皮蛋燕麦排骨粥是一款以皮蛋燕麦以及排骨炖至出来的一款美食，夏天天气热了，很多人都吃不下炒菜米饭之类的，这时候，就可以尝试着给家人换换口味，试着熬制一...
美味易消化的皮蛋燕麦排骨粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟燕麦是近年来风靡餐桌的一类食物。燕麦膳食纤维丰富，并含有丰富的亚油酸，可以促进消化，降低胆固醇，适合脂肪肝、糖尿病患者食用。爱美的姑娘们也可以用燕...
水果燕麦粥的做法粥＃水果燕麦粥水果燕麦粥怎么做

食材明细主料苹果（50g）梨（50g）葡萄干（10g）即食燕麦（50g）辅料水（750g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果燕麦粥的做法步骤1、食材图:苹果，梨，葡萄干，山楂条(选用)。2、锅放水，先煮葡萄干。3、煮葡萄干的同时把苹果梨去皮去核切碎...
燕麦蒸排骨的做法，燕麦蒸排骨怎么做

“米粉蒸排骨是一道经典的家常菜。这次做了一款改良版本，在米粉中加入适量的燕麦片。排骨蒸熟后肥而不腻，软烂入味，外皮的米粉绵软，又可以吃到谷物香又营养的燕麦颗粒，真的非常好吃。还可以在底部用番薯、南瓜或则芋头等垫...
牛奶鸡蛋燕麦粥的做法，牛奶鸡蛋燕麦粥怎么做

“牛奶，鸡蛋，燕麦都是极含营养丰富的食材，爱美的女生进入夏季都要减肥，那今天给大家推荐一款既营养又不含脂肪的早餐，糖糖我进入夏季后就是经常吃这款早餐，既方便又简单，对瘦身还很有帮助哟！”食材明细主料牛奶（一袋）鸡蛋（一颗）燕...
虾皮油菜蕻燕麦粥的做法，虾皮油菜蕻燕麦粥怎么做

食材明细主料燕麦片（50克）油菜蕻（70克）虾皮（6克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮油菜蕻燕麦粥的做法步骤1、食材：燕麦片、油菜蕻（已清洗切碎）、虾皮2、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒一下。3、接着，加适量的...
牛奶燕麦鸡蛋粥的做法，牛奶燕麦鸡蛋粥怎么做

食材明细主料牛奶（适量）燕麦鸡蛋（适量）辅料葡萄（适量）瓜子仁（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦鸡蛋粥的做法步骤1、备好材料2、将牛奶放入锅里煮入3、加入燕麦煮开4、放入瓜子仁，葡萄，如果有枸杞的会更好看些，只是...
淡菜皮蛋燕麦粥的做法，淡菜皮蛋燕麦粥怎么做

“皮蛋在冷天吃起来嫌凉，用来煮汤做粥就不会感觉凉了。淡菜皮蛋粥，可以除烦清热，滋阴清火，益血填精。不喜欢纯米粥，习惯性用了快煮燕麦替换掉一半大米。燕麦与米事先浸泡，可以缩短煮制时间。淡菜比较花时间，提前浸泡发透，更容...
排骨油麦菜粥的做法宝宝营养餐—排骨油麦菜粥排骨油麦菜粥怎么做

“视频菜谱地址：深绿色叶菜与肉类相结合，味道互相融合，排骨熬出来白白的汤融入到粥里，粥无限绵滑够味，加入了不少油麦菜，使粥清爽不油腻。这一碗粥营养满满。排骨补铁，油麦菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素B2,、维生素K和叶...
燕麦鸡蛋瘦肉粥的做法，燕麦鸡蛋瘦肉粥怎么做

“早餐吃粥一直是很多中国人的习惯，粥的品种也是非常多的。这款燕麦鸡蛋瘦肉粥，有肉有蛋有杂粮有蔬菜，营养也很全面，而且非常符合大众口味。软烂的粥也非常适合老人和孩子，而且易消化。秋季天气转凉，早上吃点热粥对健康也非...
营养皮蛋燕麦排骨粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时15分钟中国的粥文化也是特别源远流长的，最近天热了，宝宝饭量见少，就喜欢喝点粥和汤。每天翻着花样给她做，早上是素的小米或者大米粥，中午就是荤的排骨粥或...
番茄鸡蛋燕麦粥的做法，番茄鸡蛋燕麦粥怎么做

食材明细主料燕麦（半碗）鸡蛋（2只）西红柿（1个）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋燕麦粥的做法步骤1、准备好的用料。2、西红柿洗净去皮。3、用刀尖挖去蒂部。4、切成大小差不多的块。5、水烧开打入鸡蛋。6、鸡蛋定型...
燕麦粥的做法方便燕麦粥燕麦粥怎么做

“ps：一边煮一遍搅合~”食材明细主料燕麦（五勺）黑芝麻（黑芝麻）辅料红枣（三颗）枸杞（一小把）牛奶（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦粥的做法步骤1、把黑芝麻冲冲~会有些小灰尘。2、少一些水，吃多少烧多少。3、水开倒入燕...
银耳燕麦鸡蛋粥的做法银耳燕麦鸡蛋粥——一个月瘦6斤银耳燕麦鸡蛋粥怎么做

“这款私房早餐，尝试了一个月后才决定发布的。每天早上吃一碗银耳燕麦鸡蛋羹，一个月下来，居然瘦了6斤，让小女子不得不折服于它的减肥功效。所以决定拿出这道私房早餐与大家分享。做法十分简单，只需要三分钟，非常适合忙碌的...
皮蛋排骨粥的做法，皮蛋排骨粥怎么做

“皮蛋这个东西，风味挺独特的，偶尔也想吃吃，煮粥做汤都不错。”食材明细主料排骨（适量）皮蛋（两颗）辅料姜（几片）盐（适量）香菇（几朵）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）皮蛋排骨粥的做法步骤1、洗米下锅。2、姜几片备用。3、焯过水的...
皮蛋排骨大米粥的做法，皮蛋排骨大米粥怎么做

“中午，和儿子两个人的午餐是【皮蛋排骨大米粥】好味道。。。”食材明细主料大米（170克）排骨（330克）皮蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）皮蛋排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）、排骨（已清洗焯...
排骨皮蛋粥的做法，排骨皮蛋粥怎么做

“清淡软糯，好吃又养胃”食材明细主料大米（100g）松花蛋（1个）盐（5g）辅料排骨（200g）小油菜（2颗）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨皮蛋粥的做法步骤1、肋排提前用清水浸泡2小时，这样能跑出很多血水，如果时间不充足可以直...
虾仁鸡蛋燕麦粥的做法，虾仁鸡蛋燕麦粥怎么做

“内容非常的丰富且适合早餐的一款粥，有大大的虾仁和炒香的鸡蛋粒，还有营养的燕麦片。满满的营养和能量！”食材明细主料快熟燕麦（100g）大虾（10个）鸡蛋（两个）辅料油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁鸡蛋燕麦粥的做法步...
燕麦排骨粥的做法，燕麦排骨粥怎么做

“这道补秋膘的燕麦排骨粥，排骨软烂可口，加入燕麦可以适当化解排骨的油腻，而且燕麦能促进消化，有效控制人体的血压和血糖，降低胆固醇，非常适合患有高胆固醇和“三高”的人群食用。”食材明细主料燕麦（50g）肋排（200g）辅料料酒（适...
燕麦鸡蛋粥的做法，燕麦鸡蛋粥怎么做

食材明细主料麦片（30克）鸡蛋（1个）辅料香油（适量）盐（适量）香葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦鸡蛋粥的做法步骤1、准备好鸡蛋和麦片。2、麦片用水泡软。3、锅内加入半碗水煮沸。4、麦片沥干水分，倒入锅内大火再次煮...
排骨皮蛋大米粥的做法，排骨皮蛋大米粥怎么做

食材明细主料大米（115克）排骨（适量）皮蛋（2只）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨皮蛋大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、皮蛋（已剥壳）。4、将已剥壳的皮蛋放在案板上切...
皮蛋燕麦粥的做法，皮蛋燕麦粥怎么做

食材明细主料即食燕麦（3小勺）皮蛋（1个）鸡蛋（1个）生菜（2片）辅料蒜末（适量）调料油（少量）盐（少量）酱油（少量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋燕麦粥的做法步骤1、皮蛋、鸡蛋、生菜、蒜末。2、生菜切碎，蒜剁成末。3、皮蛋...
蛋皮燕麦饭团的做法抓一团塞进口的快乐【蛋皮燕麦饭团】蛋皮燕麦饭团怎么做

“【蛋皮燕麦饭团】抓一团塞进口的快乐，小朋友可以一起参与的美食料理。”食材明细主料燕麦饭（300g）鸡蛋（一个）辅料即食海苔（适量）盐（少许）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋皮燕麦饭团的做法步骤1、锅里煮好的一锅燕麦饭，...
鸡蛋燕麦粥的做法，鸡蛋燕麦粥怎么做

“俗话说：听人劝吃饱饭。现在讲究科学用餐，早餐要吃皇帝餐。早餐饭菜要营养，即食麦片的营养不如煮的麦片。早餐来一碗麦片即垫饥又营养。”食材明细主料燕麦片（30g）牛奶（1000g）辅料鸡蛋（2个）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
燕麦羊骨粥的做法，燕麦羊骨粥怎么做

“羊骨煲粥跟用猪骨煲粥方法是一样的，喜欢用羊煲粥，是缘于小时候吃过妈妈煲的羊肠粥，还记得她说这个粥小孩吃了对肠胃是很好的，是不是我没考究过，但却从此记住了用羊煲粥是这么的好吃；羊骨煲粥有令人担心的羊骨膻味，就用柑皮...