有关三米粥怎么做好吃的精选知识

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三米粥的做法，三米粥怎么做

“新季的小米和玉米渣磨好了，外婆给我拿来不少，早餐喝粥，暖和养胃。”食材明细主料小米（少许）玉米渣（少许）大米（少许）辅料水（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三米粥的做法步骤1、三种米准备好。2、清洗干净。3、加入足量...
三黄粥的做法砂锅粥--三黄粥三黄粥怎么做

“旧砂锅彻底离我而去了，换新的了。煮煮粥，顺道给砂锅做过保养”食材明细主料南瓜（半个）小米（一把半）辅料细苞米茬（一把）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黄粥的做法步骤1、用的小金瓜，买了一直没吃。半个就够了，这个量是两...
三米桂圆粥的做法，三米桂圆粥怎么做

“黑米、糯米和薏米能够健脾开胃，补益气血。配上同样补气益血的桂圆和红枣，功效加倍。可以为因天热而食欲减退的人提供能量哦。”食材明细主料黑米（50克）桂圆（20克）红糖（适量）辅料薏米（50克）红枣（10克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简...
糯米三色藜麦粥的做法，糯米三色藜麦粥怎么做

“色香味俱佳的三色藜麦，不仅如此，而且营养丰富，功效很多。因此很喜欢。还喜欢三色藜麦的清香。用三色藜麦搭配糯米煮粥，煮的糯糯的糯米，口感非常好，再品着藜麦的清香，很棒的一款粥。不但营养价值高，食疗功效很多，口感也是非常...
三米粥怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料糯米：按人口选量薏米：按人口选量碎玉米：按人口选量辅料具体步骤1.按自家人口数量选择适量薏米、糯米、碎玉米，我统称它们为三米。2.薏米、碎玉米隔夜浸泡...
燕麦三米粥的做法，燕麦三米粥怎么做

食材明细主料燕麦（2把）红米（1把）小米（1把）粳米（1把）辅料纯净水（若干）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦三米粥的做法步骤1、先取三米。2、淘洗干净放压力锅内。3、取燕麦，不是即食燕麦。4、也洗一下。5、放压力锅内加米量6倍...
三米红薯粥的做法，三米红薯粥怎么做

“小米、大米、糯米和红薯煮在一起可以健脾养胃，营养多多，补充多种营养。”食材明细主料大米（20g）小米（20g）糯米（20g）红薯（一根）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三米红薯粥的做法步骤1、把红薯削皮洗净切小块，大...
营养的三米甜粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三米甜粥是由大米、薏米还有玉米熬制而成的粥。这三种米含有丰富的膳食纤维，可以很好的降低血压、血脂和胆固醇。再放入甜甜的白糖，不仅好喝而且养生，制...
三黑薏米核桃粥怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料黑豆：适量黑芝麻：适量薏米：适量大米：适量小米：适量核桃：适量黑米：适量辅料具体步骤1.黑豆、黑米、薏米洗净，中午就泡上。2.大米、小米洗净，泡上1小时。3.紫砂...
三色米大茬粥的做法，三色米大茬粥怎么做

“大茬就是粉碎的玉米颗粒，用来熬粥味道相当不错。”食材明细主料大茬（4把）辅料纯净水（若干）调料红米（1把）黑米（1把）粳米（1把）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三色米大茬粥的做法步骤1、取红米。2、放黑米。3、放粳米，淘洗干净...
三米蟹粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三米蟹粥所谓的三名干，就是大米小米或者黑米，然后配合的，其他的一些杂粮或者是蟹粉三色搭配做成的一种猪是人们早上非常喜欢的一种境界，男友怎样的一种植...
三米山药粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟三米山药粥的三米是用大米、玉米粒和高粱米三种米做为主要食材，加入补脾健胃的山药熬制而成的养生粥，味道清爽滑润，而山药口感香绵软糯，具有调中开胃，祛湿...
豆钱钱三米粥的做法，豆钱钱三米粥怎么做

“早上来一碗温温的粥，叫醒你的胃，开启美好的一天！”食材明细主料豆钱钱（适量）黑米（适量）糯米（适量）高粱米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆钱钱三米粥的做法步骤1、糯米高粱米提前浸泡2、黑米提前浸泡3、所...
三色汤圆紫米粥的做法，三色汤圆紫米粥怎么做

食材明细主料紫米（35g）糯米粉（适量）南瓜泥（适量）火龙果汁（适量）辅料糖（适量）水（适量）原味（口味）未知（难度）三色汤圆紫米粥的做法步骤1、紫米。2、淘洗干净后，放适量水入电压力锅蒸熟。3、熟的紫米粥。4、蒸熟的南瓜泥，火龙果汁。5、加入...
美味早餐三米粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑米：200辅料糯米：适量薏米：适量具体步骤1.准备好薏米2.准备好黑米3.在准备好糯米4.把糯米洗净5.锅里放水开火把糯米倒在锅里6.把薏米洗净7.倒在锅...
三宝阴米粥的做法大雪节气好“粥”时----三宝阴米粥三宝阴米粥怎么做

“阴米是加工过的一种米。阴米用洞庭湖区优质晚糯米蒸熟后阴干而成，具有绿色食品特点，味香，可以单用煮粥或与绿豆混合煮粥。可用开水冲熟成粥作快餐。还可炸米泡或炒熟碾粉用开水泡食，具有暖脾、补中益气等效用。（摘抄）大雪...
美味三米滑粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟三米滑粥是一道美味可口又富有营养价值的粥品，作为养生食物食用更是最佳选择。其中大米性味甘平，可以健脾养胃，混合新鲜的糯米更是增添营养，而小米的营养...
三色糯米粥的做法，三色糯米粥怎么做

“冬天是个适合喝粥的季节，暖暖的感知食物的温度，这款糯米粥色泽漂亮，口感特别好，深得晨哥喜欢。”食材明细主料糯米（100g）红薯（1块）胡萝卜（1块）山药（2块）辅料食用水（800ml）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三色糯米粥的做法步骤1...
养胃的三米滑粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟三米滑粥结合势必会带来营养的强强结合。大米粥是我们经常食用的家常饭，健脾养胃；糯米补益脾肺；小米富含多种营养元素微量元素，调养脾胃，美容养颜。三空气...
三色糙米绿豆粥的做法，三色糙米绿豆粥怎么做

“据说糙米营养比精米好很多且更具有饱腹感，是爱美瘦身人士的首选食材之一。加点绿豆，清热去火。”食材明细主料三色糙米（半杯）绿豆（半杯）辅料清水（6杯）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三色糙米绿豆粥的做法步骤1、取绿豆2...
三米营养粥的做法，三米营养粥怎么做

“养胃健脾，益肾安神助眠等功效。”食材明细主料小米（适量）大米（适量）薏米（适量）瘦肉（三两）辅料莲子（几颗）红枣（几颗）姜片（几片）香菜（一颗）鸡精（适量）食用盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三米营养粥的做法步骤1、准备好素材:取适...
三色糙米粥的做法，三色糙米粥怎么做

“据说，糙米既减肥又营养，就买了三色糙米回来。别的先不说，煮出来的粥就是颜色好看。”食材明细主料三色糙米（1杯）辅料清水（6杯）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三色糙米粥的做法步骤1、取三色糙米2、淘洗干净3、放电压力...
三豆粥的做法营养三豆粥三豆粥怎么做

食材明细主料黄豆（各一小把）大米（两小把）绿豆（适量）赤豆（适量）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三豆粥的做法步骤1、材料准备：黄豆、赤豆、绿豆各一小把，大米两小把，冰糖适量。2、1、将黄豆、赤豆、绿豆淘洗干净，清...
三豆薏米粥的做法，三豆薏米粥怎么做

“据说，三豆饮是中国春秋战国时期的著名医学家扁鹊的著名处方，具有保养肌肤的功效。入伏后，便见有说此为三伏天之最佳饮品。正好啥也不缺，还有一包红薏米，索性四样一起煮成三豆+薏米粥。粥中，黑豆性味甘、平、无毒。有活血...
三米山药枸杞粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑米：50红米：50大米：50辅料山药：适量枸杞：适量具体步骤1.准备大米、黑米、红米2.淘洗3.山药洗净~削皮~切块，枸杞洗净4.将全部食材放入电高压锅内桶中，加...