有关麦麸的精选知识

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麦麸皮做的绿豆包的做法，麦麸皮做的绿豆包怎么做

食材明细绿豆馅脱皮绿豆（200g）油（20g）糖（40g）绿豆包的皮中筋面粉（400g）全麦粉（80g）牛奶（180g）糖（20g）酵母（2g）盐（2g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）麦麸皮做的绿豆包的做法步骤1、脱皮绿豆蒸熟后，过筛子压成泥，或者加水打成泥，锅中放入...
麦麸营养价值有哪些，粗粮副产品的作用巨大

无论多么美味的食物如果不配上主食那都是不完美的，甚至多吃几口后会觉得难以下咽，由此可见主食具有多么大的魅力，在北方人们的主食主要是馒头、馍馍、面、粉，而在南方人们的主食多为大米，西藏地区多吃青稞面，然而有一种主食...
黑麦麦麸老面馒头的做法，黑麦麦麸老面馒头怎么做

食材明细主料低筋粉（200g）黑麦麦麸（100g）蜂蜜（30g）酵母（3g）老面（90）辅料牛奶（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑麦麦麸老面馒头的做法步骤1、面粉老面拌匀。2、牛奶酵母蜂蜜混合均匀。3、全部混合一起和面20分钟。4、拿出...
美味桃心麦麸小餐包怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟桃心麦麸小餐包，这是一道美味又健康的美味，做早餐最适宜了。麦麸十分健康，又十分美味，桃心的造型也十分别致讨人喜欢。不知道早餐要吃什么的你不妨试试吧，...
小米燕麦麸豆浆的做法，小米燕麦麸豆浆怎么做

“可以改善睡眠的小米燕麦麸豆浆！”食材明细主料黄豆（15g）小米（15g）燕麦麸（10克）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米燕麦麸豆浆的做法步骤1、材料备齐，黄豆可以泡也可以不泡。2、破壁机内加水到800ml克。3、加...
麦麸原味馒头的做法，麦麸原味馒头怎么做

“依然是老面发酵，面里加了麦麸，蒸好后的馒头表皮光滑，口感很有劲，里面的组织也没什么大气泡，非常的细致哦~~~”食材明细主料普通面粉（240克）麦麸（35克）辅料老面（75克）小苏打（少许）清水（125克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）麦麸...
麦麸的营养价值还是蛮高的，所以适量的吃一些麦麸是非常不错的选择

麦麸其实就是麦皮，一般是呈现出麦黄色的，可能是片状，也可能是粉状，麦麸其实是可以拿来食用的，我们有时候也会将麦麸拿来酿酒，都是非常不错的，麦麸当中的营养价值其实是蛮高的，所以接下来小编会向大家介绍一些麦麸的营养价值以...
麦麸胚芽馒头怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料麦麸：1勺面粉：200天然酵母：250胚芽：1勺辅料小苏打：1小勺具体步骤1.准备好需要的麦麸和胚芽。2.准备好需要的天然酵母。3.准备好需要的面粉。4.把所有原...
奶酪肉松沙拉麦麸包的做法，奶酪肉松沙拉麦麸包怎么做

食材明细主料高粉（250克）水（120ml）鸡蛋（1个）麦麸（25克）糖（25克）奶粉（15克）酵母（1.5勺）盐（1/3勺）油（20ml）辅料黑芝麻肉松（50克）沙拉酱（50克）玉米肠（2支）马苏里拉芝士（50克）咸甜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）奶酪肉松沙拉麦麸包的做法步骤1、准备...
自己做的麦麸粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料麦麸：50胡萝卜：20土豆：20红枣：4粒葡萄干：10辅料盐：适量香油：适量香菜：适量具体步骤1.麦麸加水调成糊状备用。2.水开后把调好的麦麸倒入锅中搅拌均匀。3....
麦麸棍子面包的做法，麦麸棍子面包怎么做

“为了多吃些粗粮，特意去集上买了3斤麦麸，每斤也就1元钱。麦麸富含纤维素和B族维生素，适当吃一些有助于胃肠蠕动，利于排毒。对于缺乏B族维生素的人来说不用花大价钱去买含B族维生素的保健品，只要多吃些麦麸问题就解决了。...
生菜大虾拌麦麸拉面的做法，生菜大虾拌麦麸拉面怎么做

“低脂营养餐，很清爽。”食材明细主料麦麸拉面（60克(半干)）生菜（100克）大虾（4只约130克）辅料蒜末（少许）小米辣（一个）调料油（少许）香油（少许）香醋（少许）淡酱油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜大虾拌麦麸拉面的做法步骤1、准备...
泡菜海鲜麦麸煎饼的做法泡菜海鲜燕麦麸煎饼泡菜海鲜麦麸煎饼怎么做

“ 最近十分流行的减肥法应该非杜坎减肥法(Dukan)莫属了，很多名人都靠此减肥成功，其核心食物就是燕麦麸，于是乎，书店很多关于燕麦麸的食谱，超市都是燕麦麸的食品，煎饼啊，可丽饼啊，蛋糕啊，什么都有，有机商店里燕麦麸总是在十...
燕麦麦麸茶点面包怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料燕麦片：60亚麻籽：20麦麸：20面粉：112黄砂糖：100发酵粉：2茶匙大鸡蛋：1只原味低脂优格（酸乳酪）：360毫升深色葡萄干：168辅料盐：3/4茶匙蜂蜜：160毫升黄油：少许具体步骤1....
麦麸瓦片薄脆，低油低糖香脆停不下来怎么做又香又好吃

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料麦麸：20低粉：60鸡蛋：100糖粉：35植物油：10ml辅料盐：5具体步骤1.两个全蛋打散，加入35g糖粉。2.用打蛋器打发至蓬松且发白。3.倒入10ml植物油，筛入60g低粉，1.5...
香酥麦麸烙饼怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟烙饼好吃，香甜软糯，但是做法较单一。今天这道麦麸烙饼，运用最简单的食材，最简单的烹饪手法，保留麦麸最原始的香味和最全的营养，使麦麸烙饼的口感外酥里嫩，鲜...
低脂麦麸紫薯面包的做法，低脂麦麸紫薯面包怎么做

“精粮吃的太多，偶尔来点杂粮还是非常好的。在南方很少看到有麦麸，而北方的超市随处可见。用来做面包，口感比想象的要好太多。再加上粉粉糯糯，甜度很高的紫薯，给这道高纤面包带来不一样的口感。”食材明细主料高筋面粉（270g...
吃麦麸的害处你都了解吗？

现在有很多人都开始追求健康生活，我们的餐桌上也不断发现粗粮的身影。但最近小编有一个朋友因为经常吃麦麸进了医院。本来是健康的东西，怎么就引发了不好的事情呢？今天小编就带大家一起看一下吃麦麸的害处，使大家对麦麸有...
黑麦麸鸭蛋煎饼的做法，黑麦麸鸭蛋煎饼怎么做

“家里鸡蛋吃完了，正好又有黑麦麸，可以做一个杂粮煎饼”食材明细主料鸭蛋（一个）面粉（一勺）盐（少许）辅料黑麦麸（2大勺）开洋（一小撮）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑麦麸鸭蛋煎饼的做法步骤1、鸭蛋中加入盐和胡椒粉，搅...
麦麸豆渣粥怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆渣：1小把即食燕麦片：1小把麦麸粉：1小把辅料水：适量具体步骤1.豆渣、即食燕麦片、麦麸粉各1的比例备好入锅；我是做一粥碗的量，所以每样只抓了一小把；2.加入...
麦麸怎么吃减肥，麦麸的诸多功效

麦麸，也叫麦皮，是小麦加工面粉的副产品，呈现麦黄色，形状为片状或粉状。麦麸富含纤维素和维生素，吃麦麸是可以帮助减肥的。那么，麦麸怎么吃减肥呢？想要减肥的朋友们，赶紧进来，让小编带大家一起来看看既能帮助减肥，又有许多其他功...
美味麦麸烙饼怎么做又香又好吃

准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:25分钟美味麦麸烙饼，麦麸是一种十分好的粗粮，能够促进肠胃的消化，丰富的膳食纤维是十分的有助于身体健康的，特别是早餐吃麦麸饼干是十分的好的，但是仅仅吃麦麸是...
麦麸土司的做法麦麸土司－－面包机揉面麦麸土司怎么做

“麦麸就是小麦的皮，其营养价值非常大，它的主要功效：清热解毒，除风止痒，利湿。治皮肤发痒，湿毒。现在正值夏天，湿气太大，得皮肤病、脚气病的也特别多，如果能多吃点麦麸，会大有好处。”食材明细主料高粉（230克）麦麸粉（60克）白糖（40克）...
燕麦麸小蛋糕的做法无油无糖燕麦麸小蛋糕燕麦麸小蛋糕怎么做

“给自己一个明媚的早餐，早安，燕麦麸小蛋糕[太阳]准备:燕麦麸3勺、鸡蛋一只、脱脂牛奶1-2勺、泡打粉1.25ml勺；制作:将所有原料搅拌均匀放置5分钟，同时烤箱上下火预热10分钟，把麦麸液倒入两个蛋糕纸杯中，放入烤箱，上下火，180度...
麦麸红豆沙面包的做法养生美食~麦麸红豆沙面包麦麸红豆沙面包怎么做

“麸皮即小麦麸，为小麦磨取面粉后留下的种皮。麦麸皮含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素。其中的B族维生素，是食物的营养代谢中不可缺少的营养成份。麦麸皮还含有人体必需的营养元素~膳食纤维，可帮助提高食物...