有关马齿苋拌黄瓜的精选知识

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健康的马齿苋拌黄瓜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟马齿苋对人体的好处多多，马齿苋拌黄瓜又是一道好吃同时也可以养身的佳肴，夏天来一盘清爽可口的马齿苋拌黄瓜是最好的，关键是吃的时候还能养生，黄瓜爽口多...
凉拌马齿苋拌黄瓜，怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天来了，又是时候采摘春天萌芽成长起来的野菜的时候了。下班放学的闲暇时候，不妨到野外或者公园，采摘一些马齿苋回家与黄瓜一起，做一道凉拌马齿苋拌黄瓜...
清爽的马齿苋拌黄瓜怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟马齿苋生命力十分旺盛，田间随处可见其踪影。但是可别因此小看它。马齿苋含有丰富的营养物质，其中有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物这对...
凉拌马齿苋的做法【山东】凉拌马齿苋凉拌马齿苋怎么做

“家常小凉菜。”食材明细主料马齿苋（2把）辅料醋（适量）味极鲜酱油（1勺）蚝油（适量）蒜（适量）香油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋洗净切段，蒜捣成蒜泥2、入锅焯水3、取出用清水浸泡一会...
蛎肉拌马齿苋的做法，蛎肉拌马齿苋怎么做

食材明细主料牡蛎肉（100g）马齿苋（200g）辅料白虾（2个）调料大蒜（几颗）食盐（1g）鸡精（1g）陈醋（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛎肉拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋洗净。2、锅烧开水。3、放马齿苋焯水。4、煮开锅捞出过冷水。5、蛎...
炒蛋拌马齿苋的做法，炒蛋拌马齿苋怎么做

食材明细主料马齿苋（250g）乌鸡蛋（2个）辅料食用油（1匙）调料独头蒜（一个）食盐（1g）鸡精（1g）陈醋（5g）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒蛋拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋洗净。2、焯水。3、开锅即可捞出过冷水。4、撰干水分备用。5、乌...
炝拌马齿苋的做法，炝拌马齿苋怎么做

食材明细主料马齿苋（适量）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋洗净。2、锅内加水煮开，放入马齿苋焯烫三分钟捞出。3、放入盘中。4、...
马齿苋拌猪肚的做法，马齿苋拌猪肚怎么做

“我家老佛爷太可爱了。昨晚给我说“闺女，你不爱吃猪下货么？就大肠猪肚啥的，咋从来不看你买？！”我老家把猪头猪蹄猪尾巴加内脏都叫猪下货。老太太这么一问，我就知道她想吃了。我故意说“不是不爱吃，就太贵了。”“能有多贵？40...
凉拌马齿苋的做法，凉拌马齿苋怎么做

食材明细主料马齿苋（适量）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌马齿苋的做法步骤1、洗净沥干水分。2、水烧开焯水。3、蒜蓉加生抽加香油，淋在菜上搅拌均匀即可食用。...
精肉拌马齿苋的做法，精肉拌马齿苋怎么做

“少爷他爹晚饭是要回家吃的。为了防止他批评我减肥，晚上的拌马齿苋放了白煮精肉。”食材明细主料白煮肉（100g）马齿苋（300g）调料食盐（1g）鸡精（1g）陈醋（10g）生抽（5g）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）精肉拌马齿苋的做法步骤1、马齿...
蒜泥拌马齿苋的做法，蒜泥拌马齿苋怎么做

“爽口开胃，简单美味，时令快手菜。”食材明细主料马齿苋（适量）辅料蒜（少许）调料香油（少许）醋（少许）盐（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌马齿苋的做法步骤1、洗净。2、淖一下，捞出，挤出多余水分。3、切段。4、捣好的蒜泥...
凉拌马齿苋的做法【夏日小凉菜】凉拌马齿苋凉拌马齿苋怎么做

食材明细主料马齿苋（适量）辅料蒜（适量）腌剁椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋摘洗干净，控净水。2、锅中加水烧开，放入马齿苋氽熟。3、将马齿...
水豆豉拌马齿苋的做法，水豆豉拌马齿苋怎么做

“马齿苋是我从路边挖回来种在花盆里的，这东西生命力极强，采了后会长的更旺。马齿苋既是蔬菜又是良药，具有清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血的功效，主治痢疾，肠炎，肾炎，产后子宫出血，便血，乳腺炎等病症。平时...
凉拌酸辣马齿苋的做法，凉拌酸辣马齿苋怎么做

食材明细主料马齿苋（适量）辅料香葱（适量）配料酱油（适量）醋（适量）白糖（适量）红油辣椒（适量）花椒油（适量）香油（适量）味精（适量）姜蒜泥（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣马齿苋的做法步骤1、把挖来的马齿苋摘洗干净。2、锅中烧...
酱牛肉拌马齿苋的做法，酱牛肉拌马齿苋怎么做

“天热就喜欢吃凉拌菜。”食材明细主料马齿苋（200g）酱牛肉（100g）调料大蒜（几颗）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱牛肉拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋摘洗干净，焯水。2、过冷水。3、大蒜处理干净切末。4、马齿苋撰干水分切段...
鸽胸肉拌马齿苋的做法，鸽胸肉拌马齿苋怎么做

“院子里的马齿苋让老公当野草给我拔掉扔了，这不在市场遇到了，赶紧买了5毛钱的，加上鸽胸肉，足够我一顿吃的了。”食材明细主料马齿苋（1把）鸽胸肉（1个）调料食盐（1g）鸡精（1g）大蒜（几瓣）生抽（小许）陈醋（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
马齿苋凉拌木耳的做法，马齿苋凉拌木耳怎么做

“春暖花开万物复苏，走进大自然，舒展一下疲惫的身体，多吸取点泥土的芳香是多么幸福的事儿啊！今天，在农民的指导下认识了马齿苋，走了半小时才挖了不到半斤的马齿苋，拿回家泡了点儿木耳，一起做了个凉拌菜，味道还不错。马齿苋，又称...
红葱油拌马齿苋的做法，红葱油拌马齿苋怎么做

“酸辣，葱香浓郁。”食材明细主料马齿苋（适量）辅料小米椒（半个）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）红葱油（适量）葱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红葱油拌马齿苋的做法步骤1、自己做的红葱油。2、马齿苋择洗净，清水浸泡片刻。3、捞...
凉拌马齿苋的做法 [凉拌马齿苋]采摘野菜，棒棒哒！凉拌马齿苋怎么做

“陪爸妈去郊区山上玩，老妈还采摘了一袋子马齿苋，这是好东西啊，回来就凉拌了~[马齿菜]又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。...
马齿苋拌皮蛋的做法，马齿苋拌皮蛋怎么做

食材明细主料马齿苋（适量）皮蛋（1个）蒜（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）香醋（适量）蒸鱼豉油（适量）白糖（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）马齿苋拌皮蛋的做法步骤1、马齿苋洗净2、锅中放水，加点盐和几滴油，烧沸后放入马齿苋焯...
拌马齿苋的做法，拌马齿苋怎么做

食材明细主料马齿苋（一小把）辅料大蒜（2瓣）调料香油（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）米醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋洗净备用。2、清水入锅烧开，放马齿苋。3、马齿苋稍汆一下，捞出晾凉。4...
猪心拌马齿苋的做法，猪心拌马齿苋怎么做

食材明细主料马齿苋及野苋菜（1大把）卤猪心（适量）辅料香油（小许）调料大蒜（2颗）食盐（1g）鸡精（1g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪心拌马齿苋的做法步骤1、洗净的野菜。2、锅烧开水，放野菜焯水。3、煮开锅即可。4、过冷水。5、大...
蒜拌马齿苋的做法，蒜拌马齿苋怎么做

“马齿苋生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。马齿苋焯水后有股酸涩的味道，要多泡会儿水可以减轻酸味，蒜拌马齿苋很爽口，拌...
皮蛋拌马齿苋的做法，皮蛋拌马齿苋怎么做

“马齿苋的吃法很多，除去根部并洗净后，就能直接炒着吃；也可以将它投入沸水中，焯几分钟后，切碎拌菜吃，还可以做汤、饺子馅、和在面里烙饼吃。今天我就用马齿苋凉拌着吃，做法简单方便。马齿苋有一股酸酸的味道，吃起来不那么顺口...
豆腐拌马齿苋的做法，豆腐拌马齿苋怎么做

“今儿下雨，外边好凉快，出去溜达采了一把马齿苋，又去买了块豆腐，这天吃拌菜很爽口的，那就拌着吃吧。”食材明细主料豆腐（100g）马齿苋（220g）辅料鸡蛋（一个）食用油（1匙）调料食盐（1.5g）鸡精（1g）鸭梨醋（5g）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...