蒜拌马齿苋的做法,蒜拌马齿苋怎么做
“马齿苋生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。马齿苋焯水后有股酸涩的味道,要多泡会儿水可以减轻酸味,蒜拌马齿苋很爽口,拌好的马齿苋一点酸味也没有了而且还很好吃的。”
食材明细
- 蒜香 (口味)
- 拌 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蒜拌马齿苋的做法步骤
1、新采回来的马齿苋摘洗干净
2、锅中水烧开焯烫马齿苋
3、焯好后捞出泡凉水,多泡一会儿这样能减轻马齿苋的酸涩味
4、马齿苋沥干水分,拦腰斩断
5、大蒜捣成蒜泥
6、马齿苋放入容器内,放入适量盐
7、放入蒜泥
8、放适量白糖
9、再放入适量味精
10、倒入适量白醋
11、最后放入适量香油拌匀就可以了
小窍门
马齿苋有酸涩味,焯好后要多泡泡凉水,这样可以减轻酸味
大蒜最好多放,这样比较好吃
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