有关木耳蘑菇炒鸡蛋的做法步骤的精选知识

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木耳蘑菇炒鸡蛋的做法，木耳蘑菇炒鸡蛋怎么做

食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）蘑菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、材料：番茄、鸡蛋、木耳、蘑菇。2、将木耳提前用水泡发，番茄切片，蘑菇撕成2半，鸡...
鸡蛋炒蘑菇的做法，鸡蛋炒蘑菇怎么做

食材明细主料鸡蛋（3只）蘑菇（115克）辅料香葱（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡蛋炒蘑菇的做法步骤1、食材：鸡蛋、蘑菇（已洗净）、香葱。qweqweqweqweqweq2、将蘑菇放在案板上切成片。3、随后，将切好的...
洋葱木耳香菇炒鸡蛋的做法，洋葱木耳香菇炒鸡蛋怎么做

“中午一个人在家吃饭，不想麻烦，就做了既营养又简单的一道菜，洋葱木耳香菇炒鸡蛋。”食材明细主料洋葱（半个）香菇（2个）鸡蛋（1个）二泡辣（1个）木耳（少许）辅料大葱（1颗）大蒜（1粒）红干辣椒（我1个）调料盐（适量）醋（适量）花椒粉（适量）鸡精（适量）蚝油（一勺...
木耳香菇炒蛋的做法，木耳香菇炒蛋怎么做

“黑木耳有助于防治胆结石、肾结石，并对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助。木耳香菇炒蛋是一道兼具美味与健康的菜品，味道咸鲜，营养价值颇丰，能缓解疲劳、解热镇痛、助消化，净化血液、健脑益智、保护肝脏、防...
木耳鸡蛋炒白玉菇的做法，木耳鸡蛋炒白玉菇怎么做

“鲜艳的色彩，丰富的营养，多样的搭配，清淡的口感，成就了我家餐桌上的常见菜！”食材明细主料黑木耳（适量）鸡蛋（适量）白玉菇（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）白糖（适量）食用油（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟...
黑木耳口蘑炒鸡丁的做法，黑木耳口蘑炒鸡丁怎么做

“菌类的营养价值十分丰富，含有较多的蛋白质，碳水化合物，维生素等等，还有微量元素和矿物质，多吃可增人体免疫力。”食材明细主料鸡胸肉（200克）辅料干木耳（5朵）口蘑（6朵）胡萝卜（适量）青椒（适量）配料料酒（适量）糖（适量）葱（适量）生抽（适量）姜（适...
鲜蘑炒木耳的做法，鲜蘑炒木耳怎么做

“每日一菇，今天炒了最常见的平菇，加了美味的木耳，各种菌的结合，形成了一道美味的家常小菜。好吃的小炒呀！”食材明细主料猪肉（50g）蘑菇（300g）辅料胡萝卜（20g）木耳（30g）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简...
木耳炒鸡蛋的做法 #鸡蛋美食#木耳炒鸡蛋木耳炒鸡蛋怎么做

食材明细主料干木耳（一把）胡萝卜（半根）鸡蛋（两个）辅料盐（一小勺）油（适量）蚝油（一勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳炒鸡蛋的做法步骤1、干木耳提前泡发洗净2、胡萝卜洗净去皮切丁3、鸡蛋加小半勺盐打散4、热油炒鸡蛋5、鸡...
木耳炒鸡蛋的做法【山东】木耳炒鸡蛋木耳炒鸡蛋怎么做

“黑木耳可补气血，有养血驻颜功效，其中中所含胶体物质有很强的吸附能力，可将体内和肺部的纤维、粉尘等积污吸附后排出体外，所以适当食用木耳好处多多，木耳炒鸡蛋做起来比较快手，这次用了八朵木耳，肉质肥厚，和土鸡蛋搭配起来，味...
木耳炒鸡蛋的做法【四川】木耳炒鸡蛋木耳炒鸡蛋怎么做

“常常听到朋友说，在家的时候，父母做好的饭菜不爱吃，常常想着“下馆子”。喜欢酒楼的高档精致，或者小饭店的美味鲜香，甚至街边小吃也让人流连忘返~~而如今离开家乡，离开父母，终于如愿以偿，天天“下馆子”了~~刚开始他很享受，酒...
木耳胡萝卜炒蘑菇的做法，木耳胡萝卜炒蘑菇怎么做

“营养丰富的家常菜”食材明细主料黑木耳（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）葱（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳胡萝卜炒蘑菇的做法步骤1、准备食材，黑木耳用水泡发，洗净撕小朵，锅中...
蘑菇木耳炒羊肉的做法，蘑菇木耳炒羊肉怎么做

食材明细主料蘑菇（200克）黑木耳（70克）油（20克）辅料羊肉（适量）清椒（一个）配料葱（一段）蒜（适量）盐（1.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇木耳炒羊肉的做法步骤1、将蘑菇撕成寛条洗净2、木耳泡发洗净3、葱切葱圈，蒜切片4、青辣椒切...
鸡蛋炒木耳的做法，鸡蛋炒木耳怎么做

“木耳是很有营养的野生菌类，跟鸡蛋和圆葱放在一起炒，味道极好。”食材明细主料木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料圆葱（适量）味极鲜酱油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒木耳的做法步骤1、将鸡蛋液中加入十三香...
蘑菇炒鸡蛋的做法【蘑菇炒鸡蛋】家常鲜美的小炒蘑菇炒鸡蛋怎么做

“蘑菇含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶，而且蘑菇的热量很低。这么好的食材，当然我们要多吃点啦。可惜我觉得蘑菇好像没什么好做的，平时就会用蘑菇烧鸡或者...
蘑菇木耳焖鸡的做法，蘑菇木耳焖鸡怎么做

食材明细主料鸡肉（200g）蘑菇（适量）番茄（2个）葱末（适量）蒜末（适量）姜末（适量）木耳（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇木耳焖鸡的做法步骤1、番茄切块，蘑菇木耳泡发后切块，准备好姜葱末。2、鸡肉...
木耳炒鸡蛋的做法，木耳炒鸡蛋怎么做

食材明细主料泡发木耳（100克）鸡蛋（3枚）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）葱花（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）木耳炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，木耳提前泡发。2、起锅烧油。3、倒入鸡蛋液。4、待蛋液凝固后...
木耳鸡蛋的做法快手小炒～木耳炒蛋木耳鸡蛋怎么做

“昨天从娘家回来带了好多鹅蛋和鸡蛋，早上清洗的时候不小心打破了一个鹅蛋两个鸡蛋，需要赶紧吃掉。”食材明细主料干木耳（一大把）鸡蛋（2个）鹅蛋（1个）胡萝卜（半个）辅料姜（2片）蒜（3瓣）盐（1小勺）胡椒粉（半小勺）酱油（少许）味精（少许）葱（适量）香菜（...
蘑菇炒鸡蛋的做法，蘑菇炒鸡蛋怎么做

食材明细主料磨菇（500g）辅料青椒（1个）香菜段（10g）蒜片（10g）调料老干妈（2勺）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）神级（难度）蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材。2、锅内放油，炒鸡蛋。3、蘑菇焯水。4、将调料放入蘑菇里。5、炒出成品。小窍门蘑...
木耳炒鸡蛋的做法私房菜：木耳炒鸡蛋木耳炒鸡蛋怎么做

“黑木耳中的生物碱能促进消化道及泌尿道的腺体分泌，有助于防治胆结石、肾结石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纤维，对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助，是糖尿病患者的良好食物。以前在家里的时候，只知道番...
木耳炒鸡蛋的做法【东北】木耳炒鸡蛋木耳炒鸡蛋怎么做

“木耳炒鸡蛋，是家常小炒。常吃木耳好处多。1、黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。2、黑木耳中铁的含量极为丰富，为...
木耳金针菇炒鸡蛋的做法，木耳金针菇炒鸡蛋怎么做

食材明细主料鸡蛋（适量）木耳（适量）金针菇（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳金针菇炒鸡蛋的做法步骤1、金针菇去根洗净切小段2、木耳泡发后洗净切碎放入鸡蛋中加入适量盐打散3、锅中放入...
木耳蟹味菇炒鸡蛋的做法 #花样美食#木耳蟹味菇炒鸡蛋木耳蟹味菇炒鸡蛋怎么做

“蛋类一直是我们饮食中不可或缺的食材，菌菇的营养价值越来越为大众所重视。将鸡蛋和菌菇结合，营养更全面，味道更鲜美。”食材明细主料蟹味菇（1盒）干木耳（1小把）鸡蛋（3个）辅料蚝油（适量）葱（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（...
木耳蘑菇肉馄饨的做法，木耳蘑菇肉馄饨怎么做

“今天家里晚餐听宝贝的话，吃馄饨。小家伙喜欢吃肉多点的食物，为了营养全面，汤汁里加上蔬菜和蘑菇、鸡蛋。一会一大盘子就吃完了。”食材明细主料馄饨（50个）辅料木耳（适量）鸡蛋（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）口蘑（适量）配料盐（适量）黑胡...
蘑菇木耳炒辣椒的做法，蘑菇木耳炒辣椒怎么做

“蘑菇木耳炒辣椒，脆嫩爽滑，营养丰富。白玉菇，吃起来脆嫩鲜滑，清甜可口，低卡低脂，黑木耳也是营养较高的食材，有滋补润燥，养血益胃的功效，和辣椒搭配，滋补效果更佳。”食材明细主料白玉菇（200克）木耳（1小碗）红尖椒（1个）绿尖椒（1个）辅料葱...
炒木耳鸡蛋的做法，炒木耳鸡蛋怎么做

“木耳可是个好东西，不但营养丰富，而且能驻颜美容，常食可以令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。”食材明细主料木耳（一小碗）鸡蛋（两个）黄瓜（半根）胡萝卜（一小块）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒木耳...