有关紫金蓝面的精选知识

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家常紫金蓝面怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫金蓝面是一道口味清淡，操作简单，低油低盐，营养健康的家常美食。本道菜选取了紫甘蓝作为主菜，紫甘蓝可以和多种食材搭配食用，富含丰富的维生素以及丰富的...
创意紫金蓝面怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道创意紫金蓝面是一道比较有创意的面食，里面的配菜不像是其他的面试一样，只是简简单单的什么，空心菜呀之类，还加入了一点非常有营养的紫甘蓝，除除了它的...
紫甘蓝鸡蛋宝宝面的做法，紫甘蓝鸡蛋宝宝面怎么做

“因为一岁后宝宝的食物逐渐丰富，他怎么还只限自己看着你喂呢，好吧，知道你爱吃面，妈妈就自己动手擀面把！”食材明细主料面（适量）辅料鸡蛋（1个）紫甘蓝（适量）葱花（适量）葱香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝鸡蛋宝宝面的做法步骤1...
紫甘蓝火腿意面的做法 “ 花样美食 ”紫甘蓝火腿意面紫甘蓝火腿意面怎么做

食材明细主料意面（适量）玉米粒（适量）紫甘蓝（1片）鸡蛋（1个）火腿肠（1根）辅料葱花（少许）盐（适量）蚝油（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝火腿意面的做法步骤1、意面和玉米粒小火煮八分钟，捞出2、煮面的时候紫甘蓝切细丝，火腿肠...
紫甘蓝豆角蒸面条的做法，紫甘蓝豆角蒸面条怎么做

“蒸面条平时做的不多，一般是炒面或者是焖面，这个做法是向美天上的巧手主妇学来的。蒸好的面条吸足了配菜的各种味道，很入味也很香，口感也比焖面筋道一些。”食材明细主料五花肉（适量）四季豆（适量）紫甘蓝（适量）洋葱（适量）面条（适量...
紫甘蓝板面的做法紫色的诱惑@@紫甘蓝板面紫甘蓝板面怎么做

“我喜欢紫色紫色对我来说很浪漫，很舒服的感觉紫色也很诱惑哦哈...哈...哈，废话不说啦我相信很多人都爱紫色呢紫甘蓝又名红甘蓝、赤甘蓝、紫包心菜、紫洋白菜等，十字花科,芸苔属甘蓝种中的一个变种。原产于欧洲地中海沿...
紫甘蓝汁火锅手擀面的做法，紫甘蓝汁火锅手擀面怎么做

“紫甘蓝汁手擀面~过生日吃火锅剩点肉冻上，今天买点菜又涮了火锅，面条是紫甘蓝汁和面手擀的，有嚼头有筋性好吃，颜色也好看。”食材明细主料紫甘蓝汁（半碗）面粉（1大碗）辅料食盐（1勺）羊肉（适量）火锅底料（一袋）油麦菜（少许）菠菜（适量）红薯（...
紫甘蓝花面包的做法紫甘蓝花儿面包紫甘蓝花面包怎么做

食材明细主料高粉（230克）辅料奶粉（10克）酵母（4克）鸡蛋（1只）紫甘蓝汁（适量）橄榄油（16克）融化黄油（适量）配料糖（26克）盐（1克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫甘蓝花面包的做法步骤1、除馅料外的所有原料机器揉出膜。2、温暖湿润处进...
紫甘蓝汁面包的做法，紫甘蓝汁面包怎么做

“自从有了烤箱就很少用面包机来烤制面包了，不过要想偷懒的话，用面包机做面包还是比较省事的。今天就要它做了一个大大的面包，原料是在美食天下获得的烘焙大礼包，烤好的面包撕着吃很是过瘾啊！”食材明细主料原味面包粉（300g...
紫甘蓝螺纹面的做法 7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面紫甘蓝螺纹面怎么做

“紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。可是卡卡从来都不接受这种不入她眼缘的蔬菜，所以喽，只要把紫甘蓝隐形起来，让卡卡看不到，她应该就会吃了吧？”食材明细主料面...
紫甘蓝炒面的做法，紫甘蓝炒面怎么做

“朋友小聚，带上一盒炒面分享，色彩斑斓，营养丰富，味道鲜美哦！”食材明细主料面条（200g）辅料油（适量）盐（适量）紫甘蓝（适量）胡萝卜（1根）韭菜（适量）风干肠（半根）五香粉（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝炒...
紫甘蓝手擀面的做法，紫甘蓝手擀面怎么做

食材明细主料紫甘蓝（适量）面粉（250g）辅料盐（2g）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝手擀面的做法步骤1、紫甘蓝洗净。2、切细，放入料理机中，加适量水打成细腻的菜汁。3、过滤出菜渣。4、面粉中加点盐，用紫甘蓝汁和成光滑...
紫甘蓝培根面包的做法紫甘蓝培根芝士面包紫甘蓝培根面包怎么做

食材明细主料高粉（230克）鸡蛋（1只）紫甘蓝汁（适量）辅料酵母（4克）橄榄油（16克）培根（4片）芝士（3片）配料糖（26克）盐（1克）咸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫甘蓝培根面包的做法步骤1、除馅料外的所有原料机器揉出膜。2、温暖湿润处进行基...
金色紫薯小面包的做法，金色紫薯小面包怎么做

“用南瓜，紫薯做面包口味香甜，色彩鲜艳不用任何色素添加剂，给孩子们当早餐零食真是再好不过了。”食材明细主料面包粉（250g）南瓜（100g）紫薯（100g）鸡蛋（1个）辅料酵母粉（3g）白糖（40g）奶粉（10g）玉米油（10g）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难...
拌紫甘蓝面的做法，拌紫甘蓝面怎么做

“在我们老家，生日这一天给寿星吃的那碗面里必须要有一双蛋才行。回想以前晒生日面的时候，好几位友友都笑翻了，还有比较重养生的朋友就提醒我，要注意一餐一个蛋足够了。其实这不是够不够的意思，而是寓意呢。今天孩子他爸过...
紫甘蓝香肠蛋丝炒面的做法 #面食#紫甘蓝香肠蛋丝炒面紫甘蓝香肠蛋丝炒面怎么做

“紫甘蓝作为一种新型而营养丰富的菜种，含有多种维生素，微量元素，纤维素等物质，对于皮肤瘙痒，湿疹是有一定辅助作用的。经常食用紫甘蓝，能够补充人体能量，增强体质，预防感冒。并且紫甘蓝还具有一定的减肥功效，紫甘蓝内含有的纤...
紫薯蓝莓烤面包的做法，紫薯蓝莓烤面包怎么做

“面包既可做为主食又可为零食，口感好、口味佳、每天下午做一个。”食材明细主料高筋面粉（300g）鸡蛋（2个）牛奶（125g）白糖（40g）橄榄油（35g）酵母（4g）辅料紫薯粉（适量）盐（2g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯蓝莓烤面包的做法步骤1、...
紫甘蓝方便面的做法，紫甘蓝方便面怎么做

“日常生活中免不了会吃方便面，无论是忙碌的早晨还是慢慢旅途中，方便面是最为快捷的美味食品。今天爽滑筋道的牛骨高汤方便面搭配了营养丰富的紫甘蓝。紫甘蓝富含维生素C、U和较多的维生素E和B族，既可生食，也可炒食，但注意...
紫甘蓝打卤面的做法，紫甘蓝打卤面怎么做

“天天看美食天下，居然没有我们胶东的打卤面，是可忍孰不可忍！！嘻嘻，这就做了传上来啦！！啦啦啦”食材明细主料紫甘蓝叶子（三四片）面粉（250克）辅料葱花（适量）西红柿（半个）肥瘦肉（适量）木耳（三朵）虾皮（一把）鸡蛋（一个）香菜（一棵）配料花椒（十多粒）八...
紫甘蓝黄瓜面饼的做法，紫甘蓝黄瓜面饼怎么做

食材明细主料面粉（300g）紫甘蓝（100g）黄瓜（1条）鸡蛋（2个）辅料盐（2小勺）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫甘蓝黄瓜面饼的做法步骤1、将紫甘蓝洗净切块放进搅拌机加些水搅拌很细后倒出来，和面粉鸡蛋调个面糊糊，稀一点较好2、同样...
紫甘蓝炒面的做法美味营养一锅出——紫甘蓝炒面紫甘蓝炒面怎么做

食材明细主料切面（适量）辅料紫甘蓝（适量）香菇（适量）圆葱（适量）培根（适量）配料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝炒面的做法步骤1、原料如图。2、香菇、紫甘蓝、圆葱、培根改刀切成适量大小。3、烧开水，将面...
紫甘蓝鸡蛋炒米面的做法，紫甘蓝鸡蛋炒米面怎么做

食材明细主料紫甘蓝（适量）鸡蛋（适量）香菇（适量）米面（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝鸡蛋炒米面的做法步骤1、米面提前用冷水泡软。2、紫甘蓝、香菇、笋切丝。3、鸡蛋加盐、料...
紫甘蓝空心面的做法，紫甘蓝空心面怎么做

“紫甘蓝富含花青素。花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受自由基的损伤。花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍，也是维生素C的20倍，花青素可被人体100%的吸收。此外，花青素能直接保护大脑中枢神经系统，增强...
紫甘蓝鸡蛋酱手擀面的做法紫甘蓝汁鸡蛋酱手擀面紫甘蓝鸡蛋酱手擀面怎么做

“孩子周末上学，中午和孩子爸吃手擀面过瘾。用紫甘蓝汁和面，炸了鸡蛋酱，洗了小水萝卜、蒲公英、黄瓜丝、蒜末拌里，全部吃光。”食材明细主料面粉（300g）水（130g~140g）辅料紫甘蓝（4片）盐（1勺）豆瓣酱（半小碗）葱（适量）蒜（3瓣）水萝卜菜（少许）蒲...
紫甘蓝黄金梨汁的做法，紫甘蓝黄金梨汁怎么做

食材明细主料紫甘蓝（半个）辅料黄金梨（1个）甜味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝黄金梨汁的做法步骤1、紫甘蓝洗净切碎；2、梨洗净切小块；3、把梨和紫甘蓝放入原汁机里，开机打汁；4、紫甘蓝颜色是真漂亮；5、干湿分离，原汁原味...