有关银鱼的精选知识

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香炒银鱼的做法，香炒银鱼怎么做

“银鱼高蛋白、低脂肪，而且无磷无刺，很适合宝宝做辅食。它具有润肺、益脾、补气的效果，而且所含钙质丰富，可强化骨骼，有助于宝宝长高高。今天分享一款老少皆宜的银鱼小零食——香炒银鱼，只需要简单腌一腌，炒一炒，鲜香又营养的...
小银鱼披萨的做法，小银鱼披萨怎么做

“小银鱼含有极高的蛋白质和钙，给长身体的孩子吃再好不过了，可炒在菜里不太爱吃，于是就想放到她们爱吃的披萨里会怎么样呢？结果大受欢迎！为了去腥加进了自制的辣酱，微辣的口感让人胃口大开！”食材明细主料高粉（110g）低粉（50g）小...
腊肠蒸银鱼仔的做法，腊肠蒸银鱼仔怎么做

食材明细主料腊肠（适量）银鱼干（适量）辅料姜丝（适量）调料花生油（少许）胡椒粉（少许）米酒（少许）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠蒸银鱼仔的做法步骤1、准备好所需食材:银鱼干，腊肠，蒜末，姜丝。2、将银鱼干清洗一下放入碗里，放上蒜...
银鱼紫菜蛋花汤的做法，银鱼紫菜蛋花汤怎么做

食材明细主料紫菜（适量）鸡蛋（两个）辅料银鱼（适量）小葱（适量）调料盐（适量）核桃油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银鱼紫菜蛋花汤的做法步骤1、银鱼浸泡软冲洗干净。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、紫菜放入碗中洗净备用。4...
尖椒炒银鱼的做法，尖椒炒银鱼怎么做

“朋友从老家带来的微山湖银鱼干，回想起湖区老家的做法，做了这道菜。”食材明细主料银鱼干（150g）青尖椒（50g）红尖椒（50g）辅料葱（5g）姜（3g）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）尖椒炒银鱼的做法步骤1、银鱼干150克，温热水泡发，泡发后沥...
银鱼南瓜饼的做法，银鱼南瓜饼怎么做

食材明细主料银鱼（适量）南瓜（适量）面粉（适量）辅料小葱（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银鱼南瓜饼的做法步骤1、菜南瓜洗净去瓤去皮。2、改刀切丝备用。3、银鱼泡发切碎，小葱切碎。4、...
小银鱼炒鸡蛋的做法，小银鱼炒鸡蛋怎么做

“小银鱼，又称白饭鱼、面条鱼、西施鱼等。其营养丰富，并具食疗功效。《随息居饮食谱》记载：“银鱼甘平，养胃阴，和经脉”。现代医学证明：银鱼含大量钙质，能益肺止咳，利水补虚。我用的小银鱼是海里面的，哄干脱水的，小银鱼的营养价...
清蒸猪肉银鱼白菜的做法，清蒸猪肉银鱼白菜怎么做

“蒸菜清爽无油，更符合现在的健康饮食及养生理念。今天的这道清蒸菜，看似简单、清淡，但味道很却鲜美。二八开的猪肉馅，混合着来自鄱阳糊的小银鱼，再加上略带甜口的大白菜，蒸出来的菜清爽而鲜嫩，特别是鄱阳湖的小银鱼，不但营养...
银鱼蛋黄青菜粥的做法宝宝辅食——银鱼蛋黄青菜粥银鱼蛋黄青菜粥怎么做

“银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有鱼刺，适宜小孩子食用，利于人体增进免疫功能和长寿。银鱼+鸡蛋，最佳组合，增加蛋白质的吸收。”食材明细主料大米（150g）银鱼干（一小撮）青菜叶（6片）鸡蛋（1个）辅料花生油（1滴）原味（口味...
家常菜苦瓜炒银鱼干怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：适量银鱼仔：适量辅料盐：适量具体步骤1.银鱼仔洗净晾干水份。2.苦瓜洗净去囊切片,用盐腌一下.。3.银鱼仔用油泡过盛起,再起镬放如苦瓜炒熟,放盐调味...
劲爆的香辣炒银鱼怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香辣炒银鱼采用新鲜银鱼为主食材，在青红椒和洋葱的陪伴下，经过翻炒而制成。在保存新鲜银鱼原始鲜味的同时，又加入了青红椒和洋葱的香辣，鲜和辣的碰撞，是一...
银鱼仔鸡蛋饼的做法，银鱼仔鸡蛋饼怎么做

食材明细主料鸡蛋（3个左右）银鱼仔（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银鱼仔鸡蛋饼的做法步骤1、主料2、银鱼洗净，沥干水分，放在碗内，加入一点点盐、料酒、胡椒粉、拌匀3、鸡蛋打...
银鱼煎蛋的做法，银鱼煎蛋怎么做

食材明细主料银鱼（适量）辅料鸡蛋（适量）调料花生油（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银鱼煎蛋的做法步骤1、银鱼用清水泡几分钟去除咸味。2、鸡蛋打入碗中。3、放入银鱼。4、搅拌均匀备用。5、锅中热油倒入蛋液。6、中...
萝卜丝炒银鱼干的做法，萝卜丝炒银鱼干怎么做

食材明细主料白萝卜（适量）银鱼干（适量）辅料水（适量）配料葱花（适量）蚝油（适量）味极鲜（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝炒银鱼干的做法步骤1、准备食材。2、萝卜洗净去皮，切丝。3、银鱼干水里冲洗下，用水浸泡十...
小银鱼干炒鸡蛋的做法，小银鱼干炒鸡蛋怎么做

“去北戴河旅游买的小银鱼干，老公说用它来蒸鸡蛋或者炒鸡蛋很好吃，我比较喜欢的烹饪方式就是炖和炒，所以决定尝试做一次小银鱼炒鸡蛋，呵呵，好吃的很吆，西西~~再放点胡萝卜和尖椒配色，吼吼~~色香味俱全滴，哈！”食材明细主料小银...
银鱼韭菜炒蛋的做法，银鱼韭菜炒蛋怎么做

食材明细主料鸡蛋（4个）银鱼（适量）辅料韭菜（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）开水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银鱼韭菜炒蛋的做法步骤1、韭菜和鸡蛋准备就绪。2、银鱼多冲洗几遍后，用开水浸泡软。3、韭菜洗净切碎放...
奶酪鸡蛋银鱼饼的做法，奶酪鸡蛋银鱼饼怎么做

食材明细主料鸡蛋（2个）辅料奶酪丝（适量）葱（适量）香菇（适量）蘑菇（适量）橄榄油（适量）胡萝卜（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶酪鸡蛋银鱼饼的做法步骤1、准备好材料。2、把葱、香菇、蘑菇、胡萝卜切碎。3、...
韭菜炒银鱼的做法，韭菜炒银鱼怎么做

“韭菜，是原产我国的古老蔬菜。早在汉朝，我国就开始利用温室种植韭菜，北宋时期开始生产韭黄。韭菜是多年生草本植物，栽种一次可连续多次采收。品种有阔板和窄叶韭菜。银鱼包括大银鱼、太湖新银鱼、寡齿短吻银鱼和雷氏银鱼...
干煸香辣银鱼干的做法，干煸香辣银鱼干怎么做

“干煸香辣银鱼干~香脆咸鲜，再配上自己烙的小饼，好吃的很呦”食材明细主料银鱼干（适量）辅料花生米（适量）香菜（适量）小葱（适量）麻椒（适量）辣椒（适量）青蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干煸香辣银鱼干的做法步骤1、所有食材备...
银鱼蒸多久才熟

10-15分钟。银鱼是一种海鲜类食物，鱼肉香甜，肉质细腻，蒸银鱼的时候要控制好时间，时间过长会影响银鱼口感。银鱼可以搭配各种各样的食材做成美味的菜肴，比如银鱼加上洋葱和干贝煮汤喝或者水煮银鱼，糖醋银鱼，香煎银鱼都是比较...
银鱼蒸水蛋的做法，银鱼蒸水蛋怎么做

“银鱼蒸蛋，简单又美味。”食材明细主料银鱼（若干条）辅料鸡蛋（三个）调料葱（少许）姜（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银鱼蒸水蛋的做法步骤1、葱姜切碎放在小碗，加点料酒。2、用冰锤或勺子压扁。3、银鱼洗干净去内脏倒入...
油炸小银鱼的做法，油炸小银鱼怎么做

“银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平，善补脾胃，且可宣肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。”食材明细主料银鱼（200克）辅料鸡蛋（适量）面粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）...
自己做的银鱼炒蛋怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银鱼：80鸡蛋：2只辅料油：适量盐：适量姜末：适量香菜：适量料酒：适量红辣椒：适量具体步骤1.准备食材。2.红椒和香菜切成小段。3.锅中放适量油烧热，加姜末炒香...
脆香银鱼疙瘩汤的做法，脆香银鱼疙瘩汤怎么做

“现在这季节真不想在厨房多呆，这早餐晚餐都必须在家里吃，为了调整自己的下厨热情，我会在累了的情况下，做一些似主食又似菜的美食杰。今天这款就十分的简单，饱腹感也强的哦。”食材明细主料金龙鱼面包用小麦粉（1碗）金龙鱼糕...
银鱼滑蛋的做法，银鱼滑蛋怎么做

“银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿营养丰...