有关菠菜嫩蛋汤怎么做的精选知识

健康美味、优质生活从菠菜嫩蛋汤怎么做鉴赏列表开始吧，菠菜嫩蛋汤怎么做鉴赏列表为您菠菜嫩蛋汤怎么做方面提供无微不至的解答，不再不懂菠菜嫩蛋汤怎么做方面的知识，不再疑虑菠菜嫩蛋汤怎么做方面的知识，健康美味生活全面开启尽在菠菜嫩蛋汤怎么做鉴赏列表。

首页 > 有关菠菜嫩蛋汤怎么做的精选知识

菠菜嫩蛋汤的做法，菠菜嫩蛋汤怎么做

“营养清淡，美味。”食材明细主料菠菜（50g）鸡蛋（1个）辅料姜片（1块）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜嫩蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，加入盐搅散。2、汤锅中冒小气泡，慢慢倒入蛋液。3、等鸡蛋定型后，放入姜片和...
菠菜蛋花汤的做法，菠菜蛋花汤怎么做

“菠菜蛋花汤有助维生素的吸收，菠菜中的叶酸可以提高鸡蛋中维生素Β12的吸收率。这是一道清淡营养的汤，做法简单。”食材明细主料菠菜（一小把）鸡蛋（一个）辅料纯净水（适量）调料盐（少许）香油（几滴）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
菠菜煎蛋汤面的做法，菠菜煎蛋汤面怎么做

“儿子最喜欢吃的面条。”食材明细主料挂面（适量）菠菜（适量）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）香油（适量）麻油（适量）亚麻籽油（适量）醋（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜煎蛋汤面的做法步骤1、锅中水开下入菠菜焯水备用。2、鸡...
菠菜蛋汤的做法，菠菜蛋汤怎么做

食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜蛋汤的做法步骤1、菠菜洗净切段2、鸡蛋加盐、料酒打散3、锅中放水，加适量盐烧开，放入菠菜烧煮4、淋入蛋液，烧凝固后搅匀，加...
菠菜煎蛋汤的做法，菠菜煎蛋汤怎么做

“简单营养汤。”食材明细主料菠菜（100g）鸡蛋（1个）辅料鸡油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜煎蛋汤的做法步骤1、菠菜用水汆烫一下，切成小段，便于食用。2、鸡油一勺如果。（鸡油是买的比较肥的鸡，把里面的油脂取出来，如...
菠菜鸡蛋嫩方的做法，菠菜鸡蛋嫩方怎么做

“菠菜鸡蛋嫩方，一款美味蒸菜！方便操作，营养满分。家常做法，供大家参考！”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（3个）淀粉（适量）辅料香油（适量）海鲜酱油（适量）醋（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋嫩方的做法步骤1、所需食材准备就...
菠菜蛋花汤的做法菠菜蛋花汤（虾皮版）菠菜蛋花汤怎么做

“清淡！菠菜补铁”食材明细主料菠菜（1把）鸡蛋（1颗）辅料虾皮（少许）姜片（2片）清水（适量）配料盐（少许）食用油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜蛋花汤的做法步骤1、菠菜去根洗净备用2、水开后焯菠菜，过凉后切段备用3、锅中加底...
鸡蛋菠菜汤的做法，鸡蛋菠菜汤怎么做

食材明细主料鸡蛋（三个）菠菜（两颗）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋菠菜汤的做法步骤1、备料2、清水烧开下入西红柿，一定不要加油3、柿子煮出红汁，放入菠菜4、最后倒入鸡蛋液，这...
菠菜鸡蛋汤的做法家常配菜----菠菜鸡蛋汤菠菜鸡蛋汤怎么做

食材明细主料菠菜（200克）鸡蛋（1个）西红柿（1个）辅料大豆油（25克）精盐（2克）五香粉（2克）葱末（3克）姜末（3克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、将菠菜清洗干净，放入滚水锅中汤一下。2、捞出，过凉，挤干水分，装入盘中待...
菠菜鸡蛋汤的做法四合院家香之菠菜鸡蛋汤菠菜鸡蛋汤怎么做

食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）淀粉（适量）花生油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、将菠菜洗净切段，将鸡蛋磕入碗中，调入精盐、淀粉打匀。2、锅内放入少...
菠菜鸡蛋汤的做法美味菠菜鸡蛋汤菠菜鸡蛋汤怎么做

“清单鲜美的菠菜汤，既美味而且营养价值还很高”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（两枚）辅料葱花（适量）配料盐（适量）鸡精（一点）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、将鸡蛋搅好，菠菜切段，葱花切碎2、先把锅里的水烧...
菠菜蛋皮汤的做法，菠菜蛋皮汤怎么做

“今来一款低脂菜品：菠菜蛋皮汤，好吃零负担，颜值超级赞”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）辅料水（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜蛋皮汤的做法步骤1、鸡蛋打散，平底锅刷油，摊成蛋皮2、菠菜胡萝卜备...
菠菜蛋饺汤的做法，菠菜蛋饺汤怎么做

食材明细主料蛋饺（适量）菠菜（适量）辅料木耳（适量）调料猪油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）姜（适量）芝麻油（适量）鸡蛋（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜蛋饺汤的做法步骤1、鸡蛋搅拌均匀，猪肉馅放盐、芝麻油、一个鸡蛋清、姜...
菠菜蛋花汤的做法菠菜蛋花汤菠菜蛋花汤怎么做

“这道菜简单有营养，男朋友说比单吃菠菜好吃多了，汤也很好喝，其实营养大部分都在汤里面，但是单做的话汤喝起来很单一，这样做的话味道浓厚一些。第一次上传食谱，家里没有相机，都是用手机拍的，亲们别介意”食材明细主料菠菜（5棵）...
菠菜鸡蛋汤的做法一滴油都不用的菠菜鸡蛋汤菠菜鸡蛋汤怎么做

“今天做的菠菜鸡蛋汤全过程一点油都没用，但做出来绝对好喝而且操作起来简单，即使没有常年做饭经验的也轻松做出来，绝对是零失败的早餐，适合减肥的人食用。”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工...
菠菜鸡蛋汤的做法【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤菠菜鸡蛋汤怎么做

“我喜欢喝汤，很多的时候忙没有时间也不愿意麻烦，就做快手蔬菜汤喝，虽然简单，但是有点汤吃饭总是舒服一些。今日就把这个做了许久的【菠菜鸡蛋汤】分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料菠菜（120克）鸡蛋（一枚）辅料盐（适量）胡椒...
木耳菠菜蛋汤的做法 “快手汤”木耳菠菜蛋汤木耳菠菜蛋汤怎么做

“木耳菠菜都有补血的功效，所以二者做在一起，功效应该加倍吧。看过一个网红吃播，超小厨，发现他都是如此做蔬菜蛋汤。不是为了跟风，只是因为这人本身职业就是厨师，所以觉得他的做法应该比较可靠。第一次这样做汤菜，还真别说，味...
菠菜紫菜蛋汤的做法，菠菜紫菜蛋汤怎么做

食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）紫菜（适量）海米（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜紫菜蛋汤的做法步骤1、锅内放一点油，把海米炒香，之后加入菠菜2、炒两下后加入开水煮沸3、打入一个鸡蛋，迅...
菠菜鸡蛋汤的做法菠菜鸡蛋汤（减肥餐）菠菜鸡蛋汤怎么做

“最近姥姥做饭的热情高涨，充分挖掘超市潜力，利用现有条件制作老家传统美食，很多都是窝的同年回忆，好多年没吃过了，结果大家懂的，我有了非常大的减肥需求。今天便做了减肥菜，菠菜鸡蛋汤。当然是一天只吃一顿这个就有减肥的效...
菠菜煎蛋汤的做法菠菜煎蛋汤（快手晚餐）菠菜煎蛋汤怎么做

“这是道快手汤，很适合上班族哦，菠菜和鸡蛋搭配也很营养。”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（两个）辅料盐（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜煎蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打入碗中2、菠菜清洗干净，沥干水分3、烧开锅...
蛋皮菠菜汤的做法，蛋皮菠菜汤怎么做

“简单的材料，加上‘史云生浓醇高汤’就有了一碗美味的汤。。。。”食材明细主料鸡蛋（2个）菠菜（250克）辅料木耳（适量）配料高汤（1条）盐（适量）胡椒粉（适量）花生油（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋皮菠菜汤的做法...
上汤皮蛋菠菜的做法，上汤皮蛋菠菜怎么做

“皮蛋加入菠菜还有豆腐，简单做一个快手汤，加入了鸡汤煮，时间缩短了很多，但是却很鲜美，非常适合上班族。”食材明细主料菠菜（300克）鸡汤（400克）辅料皮蛋（2个）豆腐（150克）大蒜（5克）调料盐（3克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）上汤皮蛋...
咸蛋皮蛋汤菠菜的做法，咸蛋皮蛋汤菠菜怎么做

“菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）等，汤烧的最为简单好吃～～～”食材明细主料菠菜（500g）咸蛋（一个）皮蛋（一个）辅料盐（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸蛋...
蛋液菠菜嫩豆腐的做法白玉镶嵌翡翠~蛋液菠菜嫩豆腐蛋液菠菜嫩豆腐怎么做

“豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，再配点蔬菜也是一绝，很有营养的一道菜哦。简单易学，上手试一下吧亲们。”食材明细主料豆腐（1大块）菠菜（3颗）鸡蛋（3个）辅料盐（...
菠菜鸡蛋汤的做法，菠菜鸡蛋汤怎么做

食材明细主料西红柿（1只）菠菜（3颗）辅料鸡蛋（1只）水淀粉（1勺）调料盐（适量）生抽（1匙）醋（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、蔬菜洗干净切碎。淀粉加水调成水淀粉。2、锅里放水，放入西红柿煮开。3、倒入水淀...