有关鸡脯的精选知识

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鸡脯肉怎么腌制比较嫩，我来告诉你

肉的种类有很多，比如人们经常吃的有猪肉，有鸡肉鸭肉等等。今天就来说说鸡肉中的鸡脯肉。鸡脯肉是鸡肉当中最嫩的一部分肉，在面对优质的食材时，往往它的烹饪方式和制作过程是非常重要的，如果在准备阶段没有做好工作，那么鸡脯...
家常菜香煎鸡脯肉怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡脯肉：200辅料盐：适量油：适量料酒：30生抽：20具体步骤1.鸡脯肉切片，事先用料酒、生抽、盐腌一下。2.腌好的鸡脯肉放平底锅里煎。平底锅里放少量油。3....
煎鸡脯肉的做法，煎鸡脯肉怎么做

食材明细主料鸡脯肉（100克）辅料葱（1克）食盐（1克）生抽（3克）花生油（小许）姜（1克）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎鸡脯肉的做法步骤1、鸡脯肉浸泡一小时。2、切厚片。3、放食盐。4、生抽和葱姜。5、拌匀后腌制20分钟。6、不粘锅...
土豆鸡脯肉色拉怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菜汤：适量醋：3汤匙咖喱酱：1茶匙鸡脯肉：400g红扁豆：100g生菜：100g黄瓜：250g香菜末：1汤匙牛奶：100毫升。辅料具体步骤1.制作土豆色拉一般选用煮透的土豆，这样腌渍...
宝宝食谱，鸡脯肉香菇胡萝卜豌豆炒饭～怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:11分钟主料鸡脯肉：适量辅料胡萝卜：适量香菇：适量豌豆：适量葱：适量具体步骤1.把所有食材都切成宝宝能接受的大小，备用；2.锅里倒适量大豆油，先把鸡脯肉放进去炒香，然后把剩...
鸡脯肉煎蛋低脂餐的做法，鸡脯肉煎蛋低脂餐怎么做

食材明细主料自制腌鸡脯肉（一块）鸡蛋（一个）包菜（适量）辅料番茄（半块）调料油醋汁（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡脯肉煎蛋低脂餐的做法步骤1、一个鸡蛋备用。2、鸡脯肉提前腌制好。3、锅预热入油，磕入鸡蛋煎熟。4、平底...
减肥鸡脯肉怎么制作你知道吗

减肥对于很多女生来说可是大事业，减肥不仅自己穿衣服好看，别人也会投来欣赏的眼光，衣服不在愁什么尺码穿不下，所以减肥可是终身事业。可是美食又太多，很多人控制不住自己的嘴，其实一些食物可以制作成减肥餐啊，比如鸡脯肉，一起...
泰式鸡脯沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：2块莱姆：2个酪梨：1个绿色沙拉菜叶：适量辅料鱼露：适量香矛：适量葱白：适量具体步骤1.鸡肉用中火炙烤5—6分钟。同时，挤80毫升莱姆汁备用。2.鸡肉熟后，切...
辣炒鸡脯肉的做法，辣炒鸡脯肉怎么做

食材明细主料鸡脯肉（80克）辣椒（50克）菜椒（40克）花生油（3克）郫县豆瓣酱（1汤匙）食盐（0.5克）鸡精（小许）清水（适量）辅料葱（小许）姜（小许）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒鸡脯肉的做法步骤1、鸡脯肉切条，入水洗净。2、冷水下锅焯水。3、水...
好吃的美味减重鸡脯肉怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味减重鸡脯肉不仅含有很高的蛋白质，而且油脂含量及热能都很低，非常适合正在减肥或者健身的人士。我平时健身就很喜欢做这个吃，一般一块鸡胸肉大约200...
扁豆鸡脯肉的做法，扁豆鸡脯肉怎么做

食材明细主料扁豆（若干）鸡脯肉（一块）花菜（少量）洋葱（一半）辅料酱油（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）扁豆鸡脯肉的做法步骤1、1,扁豆切菱形，鸡脯肉切片备好。2、鸡脯肉加入少许料酒、胡椒...
鸡脯肉怎么做好吃，鸡脯肉的营养价值

大家都知道荤素搭配才能营养均衡，但是有些宝宝就是不爱吃肉，这让宝妈非常担心宝宝的身体会营养不良，从而发育不良。下面就为大家介绍一下鸡脯肉，它的营养价值很高，许多宝妈用下面的方法制作出来的鸡脯肉宝宝都爱得不得了呢...
好吃鸡脯肉猪肉酸菜饺怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟提到东北地区大家都会想起什么呢？是这里冬天美丽让人流连忘返的冰雪世界还是这里的许许多多的美食？是猪肉炖粉条？是煎饼果子？是大肉包子？当然是这里的水饺...
鸡脯肉怎么煮

鸡作为世界上最平常不过的家禽，其身上的部位常常被人们进行食用，然而鸡脯肉作为鸡身上的重要部位，被越来越多的人所青睐。不仅仅是因为做法多种多样，更是其拥有不同的食用功效。今天我们要提到的是煮鸡脯肉，营养价值丰富，更...
菠萝鸡脯怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这几天天气挺燥热的，我家小孩老不愿意吃饭，总想去肯德基，我觉得外面的东西不卫生，就想亲自给他做，可是没想到他不爱吃，说是有鸡的腥味，于是我想办法，最终选择...
凉拌鸡脯肉的做法，凉拌鸡脯肉怎么做

食材明细主料鸡脯肉（一块）辅料葱（适量）蒜（适量）调料香醋（适量）味极鲜（适量）辣椒酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌鸡脯肉的做法步骤1、煮好的鸡脯肉撕成条。2、放葱丝，辣椒酱香醋三勺，味极鲜两勺，麻油少许，香油少许。拌匀...
鸡脯肉的做法大全

有的人很喜欢吃鸡腿这类的食物，认为好吃而又美味。其实，鸡脯肉也是比较好吃的，而且比鸡腿肉还要好吃，如果有想吃的小伙伴小编可以教大家做鸡脯肉的做法大全，它的步骤也是非常简单的，下面，小编就教大家一起做：鸡脯肉的做法大全...
五彩的彩椒鸡脯肉怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟我觉得彩椒就是人们一个很好的发明，不同颜色的海椒，无论是用来摆盘，还是用来做菜，给人视觉上都是一种享受，而且彩椒用来做菜也是非常好吃，不止彩椒好吃，菜还...
鸡脯肉炒豆干的做法，鸡脯肉炒豆干怎么做

食材明细主料鸡脯肉（一块）豆干（半斤）黄瓜（一根）干辣椒段（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）十三香（适量）鸡精（少量）豆瓣酱（适量）胡椒粉（少量）胡麻油（适量）老抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡脯肉炒豆干的做法...
自制鸡脯肉热汤面怎么做又香又好吃

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料鸡脯肉：适量蒜苗：适量香菜：适量辅料盐：适量料酒：适量酱油：适量淀粉：适量白胡椒粉：适量香油：适量具体步骤1.将鸡脯肉切成条状，蒜苗香菜洗净后切碎；2.将鸡肉用盐...
美味的鸡脯肉猪肉酸菜饺怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟饺子是一种简单又美味的食物，饺子馅是重点，其实现在很多超市都有很好各种口味的饺子再卖，但是我们还是哽喜欢自己包饺子的，因为那样安全卫生，也不用怕馅是...
鸡脯肉怎么腌制比较嫩

加少许白醋。鸡脯肉肉质比较细腻，鸡脯肉洗净以后，建议用火蒸熟，相比较煮熟的鸡脯肉，吃起来不会柴。蒸好以后放进盘子里加入料酒、少许盐、香油、生抽、老抽等材料要用手抓匀，这样各种调料能更好的融入到鸡肉里，最后再加一些...
营养好吃的鸡脯肉怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡脯肉，是一道很不错的食材，他营养丰富，高营养低脂肪富含多种维生素等营养成分，而且肉质细嫩，口感极佳，而且我今天向大家推荐的这道菜品用的是煎的方法这种...
苹果酱煨鸡脯怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料去骨去皮鸡脯：2块冬葱：2个红皮脆苹果：2个辅料红糖：1／2汤匙黄油：15橄榄油：1汤匙无甜味苹果酒：150毫升英国辣酱油（乌斯特香醋）：1—2茶匙鲜奶油：2汤匙盐：少许黑胡椒：适...
鸡脯肉营养成分

鸡脯肉又叫做鸡胸肉，除了鸡腿、鸡翅、鸡翅根、鸡胸肉也是非常好吃的。老人、病人、孕妇等更易食用，那么，鸡脯肉营养成分有哪些呢？因为鸡胸肉有丰富的蛋白质。而且，作为日常生活的家常菜也是非常方便的，我们就列举了以下三种...