有关蛋奶白米盅的做法的精选知识

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蛋奶白米盅的做法，蛋奶白米盅怎么做

“🌟迎接清晨的，第一缕阳光🌞，来一份#花茶☕+蛋奶白米盅🍚+香肠🌭️+西兰花🥦#与自己道一个早安❤”食材明细主料牛奶（1杯）大米（30克）鸡蛋（1个）辅料白砂糖（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋奶白米盅的做法步骤1、鸡蛋🥚加...
法式小盅蛋的做法法式小盅蛋 Oeufs cocotte 法式小盅蛋怎么做

“oeufscocotte是传统法式头盘的一种，热腾腾半熟的蛋黄和嫩滑刚凝固的蛋白，搅着鲜奶油、胡椒、盐和黄油的滋味，口感极其顺滑。里面的配料可以很多变，除了上述的鲜奶黄油胡椒外，可以用虾仁干贝、可以加菠菜奶酪、可以加熏肉...
菠菜奶酪小盅蛋的做法健康早餐— 菠菜奶酪小盅蛋 Gratin，d'épinards à l'oeuf 菠菜奶酪小盅蛋怎么做

“Gratind'épinardsàl'oeuf，上次说过，其实法国这边所有加了奶酪碎烘烤的做法都叫gratin，哈哈。这款菠菜奶酪小盅蛋，依旧是法餐头盘，被我拿来当早餐。有菜、有蛋、有火腿、有奶酪。做法也简单快速，很适合学生族，上班族的...
酸奶土司盅的做法，酸奶土司盅怎么做

食材明细主料土司（2片）酸奶（适量）辅料草莓（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶土司盅的做法步骤1、土司用擀面杖擀薄2、切掉边缘3、把土司片轻轻按进马芬模具4、烤箱预热，180度，中层，5分钟5、取出，倒入酸奶，撒上果粒...
南瓜糯米盅的做法南瓜糯米盅^^ 南瓜糯米盅怎么做

“每次和爸爸妈妈去午茶时，爸爸最喜欢叫这个了。所以我就回家自己做~迫不及待拉~快来吧~等不及了~准备好材料~”食材明细主料南瓜（2小个）虾（适量）香菇（适量）咸猪肉（适量）糯米饭（一碗）辅料粟米（适量）葱（适量）菜脯粒（适量）青豆（适量）胡萝卜...
丸子蛋盅的做法，丸子蛋盅怎么做

食材明细主料五花肉（适量）熟鸡蛋（适量）葱（适量）姜（适量）杭椒段（适量）干红辣椒（适量）辅料花生油（适量）料酒（适量）盐（适量）老抽（适量）蚝油（适量）湿淀粉（适量）生蛋液（适量）芝麻油（适量）生抽（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丸子蛋盅的做法步骤1...
桃胶牛奶盅的做法，桃胶牛奶盅怎么做

“搭配自己烤的小面包，很美味的营养早餐。”食材明细主料桃胶（50g）牛奶（1袋）辅料枸杞（1把）银耳（1朵）调料红冰糖（1块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桃胶牛奶盅的做法步骤1、桃胶冷水浸泡15个小时，挑出杂质，银耳泡2个小时，洗干净，...
酸奶水果盅的做法，酸奶水果盅怎么做

“我是属于有乳醣不耐症的人，喝鲜奶容易拉肚子。对于这样的人，喝酸奶更合适。而且酸奶不但保留了牛奶的所有优点，某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。”食材明细主料原味酸奶（半盒）辅料苹果（半个...
香瓜酸奶盅的做法，香瓜酸奶盅怎么做

“今天买的香瓜特别的甜，用挖球器挖成球球，淋上自制川秀酸奶，加一点蓝莓果酱，味道好的不要不要的！”食材明细主料川秀酸奶（1杯）香瓜（1个）辅料蓝莓果酱（2勺）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香瓜酸奶盅的做法步骤1、香瓜洗净备...
西米百合牛奶南瓜太阳盅的做法，西米百合牛奶南瓜太阳盅怎么做

“太阳果内含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等营养成分。太阳果形态颜色非常漂亮，做南瓜盅很棒。”食材明细主料太阳果（1个）小西米（适量）鲜百合（1个）辅料冰糖（适量）牛奶（10ml）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单...
白玉盅的做法，白玉盅怎么做

食材明细主料中豆腐（500g）豌豆苗（200g）培根（50g）辅料盐（适量）彩椒（适量）生抽（适量）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白玉盅的做法步骤1、将培根切成碎粒待用。2、豆腐横切3块，厚度2-3cm，再用圆形模具将豆腐扣出形状。3、豌豆苗沸水...
鸡蛋肉盅的做法，鸡蛋肉盅怎么做

“我家二宝一周吃五个蛋，炖、煮、煎、炒变着花样吃。正好做玛格丽特多下来的蛋白，就顺手给他做了鸡蛋肉盅，趁机上面摆点蔬菜一起吃。适合月龄:12月+”食材明细主料鸡蛋（3个）肉末（60克）胡萝卜（20克）香菇（半个）辅料淀粉（2克）盐（1克）料...
奶香西米南瓜盅的做法，奶香西米南瓜盅怎么做

“为了一家人的营养早餐，今天尝试南瓜盅，一晚没睡好，早上6点就起来备料了。自己动手，丰衣足食，难得全家人都爱吃，值啊。”食材明细主料金沙瓜（3个）西米（50克）芋头（50克）纯牛奶（200ml）辅料糖（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶...
酸奶芒果盅的做法，酸奶芒果盅怎么做

“色泽漂亮，健康美味。”食材明细主料自制酸奶（一杯）芒果（半个）辅料火龙果（一片）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶芒果盅的做法步骤1、自制酸奶一杯。2、火龙果一片，切小丁。3、大芒果半个，用勺子沿边挖去果肉，小心别弄破...
白玉萝卜盅的做法，白玉萝卜盅怎么做

“在中国民间，萝卜素有“小人参”的美誉，不但营养丰富，还有较高的食疗价值，味道清甜，脆嫩，生食熟食均可，其味略带辛辣味。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，可以促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为...
燕麦牛奶盅的做法，燕麦牛奶盅怎么做

“香甜软糯，浓醇可口”食材明细主料黑米（20g）糯米（20g）燕麦粒（20g）辅料牛奶（250ml）奶香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦牛奶盅的做法步骤1、准备食材。2、燕麦粒，糯米和黑米洗净，提前浸泡一夜。3、牛奶倒入炖盅。4、放入电炖锅...
小盅蛋的做法，小盅蛋怎么做

食材明细主料鸡蛋（2个）西红柿（1个）洋葱（半个）辅料黑胡椒粉（1勺）盐（1勺）披萨草（适量）黄油（10g）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小盅蛋的做法步骤1、西红柿去皮和洋葱一起切成小块。2、锅中放入黄油。黄油融化后放入西红柿和洋葱煸...
蛋壳盅的做法，蛋壳盅怎么做

“鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，”食材明细主料鸡蛋（2只...
南瓜酸奶盅的做法，南瓜酸奶盅怎么做

“酸奶配南瓜，爽口又解腻。”食材明细主料贝贝南瓜（一个）辅料酸奶（适量）水果麦片（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜酸奶盅的做法步骤1、贝贝南瓜一个。2、从顶部切去一点，挖出里面的瓤，洗净。3、电蒸锅冷水上屉蒸南...
酿白萝卜盅的做法，酿白萝卜盅怎么做

“萝卜素有“小人参”的美誉，不但营养丰富，还有较高的食疗价值，和肉搭配，荤素适宜营养更均衡！今天的白萝卜酿肉用了蒸的方法，清淡少油，更健康。”食材明细主料白萝卜（1个）西兰花（50克）盐（适量）料酒（1茶匙）酱油（适量）辅料猪肉馅（100克）葱...
酸奶水果盅的做法【粤菜】--酸奶水果盅酸奶水果盅怎么做

食材明细主料木瓜（半个）苹果（1个）荔枝（5个）辅料酸奶（100克）樱桃（8个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果盅的做法步骤1、先把木瓜洗净。2、荔枝洗净。3、苹果和樱桃洗净。4、把木瓜切开。5、把籽去掉。6、苹果削去外皮，荔...
木瓜牛奶盅的做法，木瓜牛奶盅怎么做

“木瓜有分解脂肪的效果，因为木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促入新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的...
奶酪茄盅的做法，奶酪茄盅怎么做

“看了很多朋友的茄子做法,可我不舍得破坏了这个茄子整体的美感,因为这样的茄子在我们这里真的是很少的啊!”食材明细主料茄子（适量）鸡脯肉（适量）毛豆（适量）奶酪（适量）辅料蒜片（适量）配料料酒（适量）老抽（适量）老干妈辣酱（适量）奶香（口...
木瓜酸奶盅的做法，木瓜酸奶盅怎么做

“女儿在家，晚上不准备吃饭，刚好家里有酸奶木瓜，我便给她做了木瓜酸奶盅。酸奶调理肠胃，木瓜美容养颜。女孩儿，就该美美哒😊”食材明细主料酸奶（2盒）木瓜（半个）辅料苹果（半个）猕猴桃（2个）西红柿（半个）木瓜（1/4个）酸甜（口味）调味（工艺）十分...
白果蜂蜜梨盅的做法，白果蜂蜜梨盅怎么做

食材明细主料雪梨（1个）白果（适量）辅料枸杞（适量）蜂蜜（1大匙）黄冰糖（几粒）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白果蜂蜜梨盅的做法步骤1、锅中放水烧开，放入去壳后的白果。煮的过程中用筷子搅拌几下，白果外面的软皮就会脱落。煮5分钟...