有关换算的精选知识

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对每日肉类摄入量的推荐是多少克，主要还是根据体重进行换算的

肉的种类有很多种，比如说我们经常吃的有猪肉，牛肉，羊肉等，在肉类当中含有丰富的蛋白质以及其他人体所需要的一些营养元素，同时肉的味道也是非常不错的，所以很多人都喜欢吃肉食，很有可能会过多的食用肉类，那么对每日肉类摄入量...
热量换算

能量跟热量之间不能进行换算的，热量指的就是能量，两者之间没有差异，可以说是同一表达，且两者的计算单位是相同的，都是伴随不同状态下的不同能量传递。...
十寸戚风蛋糕的做法十寸戚风蛋糕，附各尺寸换算方法十寸戚风蛋糕怎么做

“不凹、不塌、口感细腻就是成功的戚风至于表面不裂不是判断戚风好与不好的条件只能说这是对戚风的一种执着能做到就是锦上添花所以呢，不要太纠结表面裂不裂好吃才是硬道理哦！=============划重点==================不...
想知道自己吃的食物卡路里有多高吗，来了解一下热量换算

相信许多人现在在外面买东西都会去计算这款食物的卡路里及热量吧？因为减肥是新时代女性的必经之路，无论哪个女性总会在自己身上找出一处自己并不满意的地方，总会觉得这里肥那里肥，虽然在别人开来已经是很标准了，所以都会从...
换换口味，蔬菜浓汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：1/4个胡萝卜：1/8条洋葱：1/8个芹菜：若干辅料盐：少许鲜奶油：适量具体步骤1.把这些蔬菜洗净，切成小块，大蒜不用切2.取一个小汤锅，放到火上，不用加油，烧热后...
剩饭换清油的做法厨房小窍门—剩饭换清油剩饭换清油怎么做

“这不是菜，只是一个简单的厨房小窍门。其实在很早的时候我就想过发的，可又觉得，肯定大家都知道，所以又取消了这个念头。前几天在Q上，有位美食家的朋友问我，做过油炸食品之后，油是怎么处理的。我说用来炒菜，（说实话，炸过一次的...
韩国料理菜谱大全，今天咱就换换口味！

韩国料理现在非常流行，家喻户晓，大家也非常喜欢韩式风味，但是在外面吃一顿韩国料理又太贵，怎么办呢？今天我就教大家学学如何做韩国料理。今天的这些菜，都是我在韩国料理菜谱大全中学到的，学完之后回家给家人做了做，家人都说很...
金不换鸡的做法《金不换鸡》金不换鸡怎么做

“很简单，老幼皆宜~很下饭~”食材明细主料鸡腿（适量）辅料白酒（适量）味精（适量）盐（适量）酱油（适量）豆酱（适量）冰糖（适量）酱香（口味）砂锅（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金不换鸡的做法步骤1、鸡腿洗净切块焯一下水备用2、把鸡腿放入砂锅中。加水...
金不换炒蛋的做法，金不换炒蛋怎么做

“金不换也叫九层塔，香味特别，炒蛋快手又美味下饭。”食材明细主料金不换（适量）鸡蛋（2个）辅料无（适量）调料油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金不换炒蛋的做法步骤1、摘好的金不换泡洗干净。2、改刀切碎。3、打入...
焗金不换鸡腿的做法又做焗金不换鸡腿焗金不换鸡腿怎么做

“下饭菜。”食材明细主料鸡腿（适量（带脚））辅料新鲜金不换（适量）味极鲜酱油（2茶匙（生抽））姜块（适量（带皮））蒜头（3瓣（去皮））冰糖（少许）盐（少许）鸡精（少许）清水（适量）白酒（2茶匙）原味（口味）砂锅（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）焗金不换鸡腿的做法步骤1、就这些...
吃清肠胃素菜换换口味吧！

随着人们生活水平的提高，每一顿大鱼大肉是不可少的，但是正所谓，再好的东西吃太多也是会物极必反的。更何况是吃多了鱼肉这些脂肪含量高的食材。所以过于油腻的食物小编在这里建议不要餐餐吃。偶尔吃一下清淡并且能够清肠...
转换糖浆的做法转换糖浆#广式月饼必备辅料# 转换糖浆怎么做

“秉承着自己动手丰衣足食，自己动手安全又健康。月饼制作参考小胖手作月饼”食材明细主料白砂糖（400G）辅料水（180ml）柠檬汁（50ml）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）转换糖浆的做法步骤1、原料：糖400克水180ML新鲜柠檬汁50ML2...
清蒸换米鱼的做法，清蒸换米鱼怎么做

“长棘银鲈潮汕地区叫做换米鱼是一种浅海小杂鱼。”食材明细主料换米鱼（4条）辅料姜（1块）辣椒（1段）葱（2棵）盐（0.5匙）生抽（2匙）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸换米鱼的做法步骤1、姜切4片和姜丝，辣椒切丝，葱切丝和葱段（待会垫底...
鸭肠算不算肉

算。鸭肠是鸭子的内脏，烹饪方式多样，可以制作卤鸭肠、泡椒鸭肠、酸辣鸭肠、凉拌鸭肠、烤鸭肠、鸭肠粉丝汤等。选购鸭肠要买外表粘液比较多，呈乳白色，带有一定任性的。鸭肠的表面比较脏，清洗鸭肠的时候需要用剪刀将鸭肠剪开...
金不换炒山坑螺的做法，金不换炒山坑螺怎么做

“国庆放假回老家，刚好看到有山坑螺卖，这种山货城里难于见到。”食材明细主料山坑螺（500克）金不换（150克(罗勒)）辅料油（适量）酱油（10克）味极鲜（15克）胡椒粉（2克）蒜头（20克）葱白（20克）姜（10克）干辣椒（适量）蚝油（少许）香油（适量）鲜辣椒（适量）原味（口...
三遍肉不换的做法，三遍肉不换怎么做

食材明细主料豆渣（适量）辅料青红椒米（适量）葱花（适量）花生碎（适量）蛋黄（适量）寿司紫菜（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三遍肉不换的做法步骤1、准备材料2、打豆浆沥出的豆渣用小火烘干备用3、鸡蛋黄净...
转换糖浆，自制转换糖浆

“还是想自己做月饼，还是想糖浆自己做，是不是太固执了那！”食材明细主料糖（400克）清水（180克）辅料柠檬（20个）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）自制转换糖浆的做法步骤1、用料，柠檬挤出约50克汁待用2、水先和糖在锅中混合3、中...
栗子算不算水果

不算。栗子属于坚果类的食物，吃起来香甜软糯。选好的栗子有以下技巧：1、看栗子的颜色。栗子看着是褐色的栗子是好的栗子，要是外面的壳看着没有光泽、变色，说明栗子已经被虫子吃了或者变质坏掉。2、看它大不大。个太大的板...
碗要多久换

出现裂纹变形就换。碗的材质比较多，常见的有陶瓷碗、塑料碗、不锈钢碗、玻璃碗、仿瓷碗、银碗等。不同材质的碗，更换的时间也会不一样。陶瓷碗经久耐用，而且耐高温，保存得当，可以一直使用。塑料类的碗，出现边缘老化或是裂纹...
核桃算不算水果

不算。核桃算一种干果，并不是水果，水果指的是植株结的果实而且饱满多汁的食物。核桃的食用价值很高，而且食用方法也比较多，核桃不仅可以直接食用，还可以被加工成很多小零食。购买核桃时需要挑选闻起来会有木香味的核桃，这说...
换心辣椒的做法，换心辣椒怎么做

“早上吃面条时，我喜欢做一些换心辣椒。特香。。。。”食材明细主料大青椒（适量）猪肉（适量）辅料油（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）配料老抽（适量）盐（适量）香油（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）换心辣椒的做法步骤1、猪肉...
金不换炒薄壳的做法【金不换炒薄壳】金不换炒薄壳怎么做

“对于我们这些从小生长在潮汕地区的小孩【潮汕金不换炒薄壳】听到名字就会流口水，是夏天潮汕饭桌上平常的美食对于我们这些从小生长在潮汕地区的小孩【炒薄壳】听到名字就会流口水，是夏天潮汕饭桌上平常的美食，简单食材...
转换糖浆的做法，转换糖浆怎么做

“转换糖浆是广式月饼必备的一种食材。周末去烘焙食材采购，发现今年的转换糖浆好贵，200克也要12元，还含添加剂。为了健康以及更体现全手工月饼的的精神，于是自己做了转换糖浆。转换糖浆粤式饼干、糕点也经常用到，平时普通...
金不换炒薄壳的做法潮汕特色小炒----【金不换炒薄壳】金不换炒薄壳怎么做

“薄壳，因其壳薄又脆，透着外壳能见到贝肉颜色，潮汕地区称为薄壳，是生长于盐度较高的外湾或岛屿的滩涂中的一种贝壳类海鲜，因其型如瓜子又称海瓜子，学名寻氏肌蛤。每年大暑季节过后，薄壳开始上市，农历7~8月份是最肥美的。走在...
鱼算不算生鲜

算。鱼是一种生鲜，但是必须是没有加工或者经过简单加工的鱼。生鲜主要有水果、蔬菜、肉品、水产、干货及日配、熟食和糕点，而且必须是没有经过加工或者只进行了初级加工的食材。生鲜保存的时候适合干藏，就是利用降低食物...