有关杂粮鱼磕子的家常做法的精选知识

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杂粮鱼磕子的做法，杂粮鱼磕子怎么做

“适当的吃些杂粮可以使小宝宝的身体更加强壮。胖子用杂豆面和面粉做的胶东传统鱼磕子，小宝宝非常喜欢吃。”食材明细主料杂豆面（100g）面粉（400g）酵母粉（8g）清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）杂粮鱼磕子的做法步骤1...
奶香鱼磕子的做法，奶香鱼磕子怎么做

“鱼磕子是我们山东胶东半岛特有的一种面食，每年过年家家户户都会制作各种各样的鱼磕子。基本上家家都有几个有年数的鱼磕子的磨具。就像我手中的鲤鱼模具就是我姥姥的姥姥传下来的。胖子制作的这款鱼磕子用牛奶和面，蒸...
杂粮煎饼果子的做法，杂粮煎饼果子怎么做

食材明细主料杂粮（适量）辅料青菜（适量）原味（口味）未知（难度）杂粮煎饼果子的做法步骤1、准备生菜，甜面酱，葱，黑芝麻。2、任意三种杂粮，白面和杂粮1/13、放油和温水4、搅拌均匀5、饺子皮6、放甜面酱7、放香菜，葱，脆皮，卷起8、香脆煎饼...
杂粮韭菜盒子的做法，杂粮韭菜盒子怎么做

食材明细主料燕麦粉（100克）特精粉（400克）韭菜（适量）鸡蛋（适量）地软（适量）粉丝（适量）辅料盐（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂粮韭菜盒子的做法步骤1、将燕麦粉和特精粉（杂粮粉可以选自己喜欢的，但是不要太多）混合均...
鱼排杂粮煎饼的做法，鱼排杂粮煎饼怎么做

“再勤快的厨子，也有犯懒的时候。此时，往往最有原创灵感。冰箱里够不成一盘菜的两块鱼片，几根生菜叶，配上现有的几种杂面，就是一道有惊喜、有营养、有效率的早餐。”食材明细主料富强粉（200克）绿豆面（适量）小米面（适量）荞麦面（适...
杂粮饺子的做法，杂粮饺子怎么做

“杂粮细吃，吃出时尚，吃出健康，吃出当代饮食新风标。最近我们这新开了一家饺子店，里面最具代表的就是米粉饺子。店面不大，大约十个平米，门口一张两屉桌，一口蒸锅，南来北往，买的人还真是挺多的。我也吃过几回，确实有种不一样的感...
杂粮饭的做法五谷杂粮——杂粮饭杂粮饭怎么做

“人们愈来愈注重健康，有的人会花大把的银子买各种补品，而忽略了廉价且营养丰富的五谷杂粮。平凡而朴实的五谷杂粮不仅能果腹，还能有效的预防和改善疾病。”食材明细主料大米（100克）辅料燕麦（30克）黑米（30克）枸杞（10克）小米（30克）...
五谷杂粮粽子的做法，五谷杂粮粽子怎么做

““端午临中夏，时清日复长”。马上又到了一年端午节，全国各地习俗丰富多彩，赛龙舟、挂艾草、佩香囊、系五色线……但最爱的还是吃粽子。粽子作为端午节的传统美食，早已成为家家户户过节必吃的美味。南北文化差异巨大，粽子...
农家杂粮饭的做法，农家杂粮饭怎么做

“最近两周，在电视机前熬夜看奥运的日子每天都上演着。劳累的身体，随着里约奥运会的落幕，需要慢慢调理恢复，这调理从一碗农家杂粮饭开始。杂粮食物的偏碱性可中和人体酸性环境，缓解疲劳。杂粮中的膳食纤维多，通便作用十分显...
莲子杂粮粥的做法，莲子杂粮粥怎么做

“夏日炎热，来碗香浓的杂粮粥，营养丰富，既可当作早餐也可当作夜宵，简直太棒了！”食材明细主料莲子（适量）燕麦米（适量）红米（适量）糯米（适量）荞麦米（适量）辅料纯净水（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子杂粮粥的做法步骤1、备好...
杂粮粥的做法消灭家里存粮，健康营养的杂粮粥杂粮粥怎么做

“前段时间买的粮食忘了密封起来，今天打开一看招了些米虫，扔了觉得可惜，那就用它做一道营养好的的杂粮粥吧。最近几天高温来袭，提前进入了炎热的酷暑天气，怕家人因为这高温天气而中暑，今天我做了这道软糯可口的杂粮粥。它不...
杂粮粽子的做法儿时的记忆|杂粮粽子杂粮粽子怎么做

“快到一年一度的端午节了，全国各地都会在端午节这天包粽子划龙船来纪念死去屈原。今天我教大家来包我小时候在我老家过端午节吃的粽子～杂粮粽。”食材明细主料糯米（4斤）辅料大枣（6把）生花生米（3把）红豆（3把）甜味（口味）煮（工艺）数小...
杂粮饺子宴会的做法，杂粮饺子宴会怎么做

“精面的饺子经常吃，今天就来些杂粮款的饺子，不同款式的造型更是让你垂涎三尺，食指大动，五味俱全！”食材明细主料黑全麦粉（300g）玉米饺子粉（300g）荞麦粉（300g）莜麦粉（300g）辅料温水（150+150+150+150g）馅料1（素三鲜）馅料2（鲜虾仁）馅料3（鸡...
家常焖海杂鱼的做法，家常焖海杂鱼怎么做

“两条小鲈鱼，三条白米子，一条黑鱼，大约2两一条，这么大的鱼都是野生的哦，尽管不大，蒜瓣肉，吃起来口感好还鲜美。晕！不知道为啥，晚上拍的照片好多步骤都模糊的没法看，文本补齐吧。”食材明细主料海鱼（600克）干辣椒（几个）大蒜（几瓣）葱（30...
杂粮栗子粥的做法，杂粮栗子粥怎么做

食材明细主料栗子（适量）小麦（适量）青稞（适量）高粱（适量）糙米（适量）黑糯米（适量）大麦（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）未知（难度）杂粮栗子粥的做法步骤1、把杂粮洗干净浸泡约半小时。2、然后统统放入到电饭锅内。3、再把已经去皮的栗子...
家常红烧鱼杂的做法，家常红烧鱼杂怎么做

“这老公吧上次做个一个家常烧鸡然后呢就在我的菜谱里点击量排第一好给他得瑟狠了于是后来我做了一道凉面给他给打败了哈哈他呢越挫越勇今天来道家常鱼杂喜欢大家能顶他下吧！”食材明细主料鱼杂（适量）辅料葱（适量）蒜瓣（适量...
健康杂粮粽子的做法【端午·粽子】健康杂粮粽子健康杂粮粽子怎么做

“端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗，其种类花样繁多。喜欢甜食的有红枣、果仁、豆沙粽；喜欢咸味的有火腿、蛋黄粽。口味多样，包法不一。总的来说，粽子属于高热量食品。为了自身的健康考虑，包粽子时，在不影响口感的前...
杂粮鱿鱼饭团的做法，杂粮鱿鱼饭团怎么做

食材明细主料糙米（100克）糯米（100克）黑米（50克）大米（100克）鱿鱼（适量）香菇（10朵）咸肉（一小块）咸笋（3根）辅料油葱酥（适量）米酒（一汤勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂粮鱿鱼饭团的做法步骤1、将杂粮，鱿鱼，咸肉，咸笋分别提前泡水。...
杂粮包子的做法，杂粮包子怎么做

“孕期的降糖早餐，上次做了玉米面的杂粮包子，发现玉米面的口感还是差一些，这次换另外的杂粮面粉。”食材明细主料荞麦粉（150g）高粱粉（100g）普通面粉（250g）鸡蛋（1只）牛奶（200g）酵母粉（5g）泡打粉（5g）白砂糖（30g）奶粉（1勺）猪油（1勺）馅料香菇（150g...
家常杂粮粥的做法，家常杂粮粥怎么做

“秋天来了，汤汤水水防止秋季干燥。喝粥的好处多多，不啰嗦了。这款粥综合了几样常用的基本养身谷物。绿豆利水，排毒；红豆助肾，中和绿豆的凉性；薏米养肠胃，顺肌体；小米和玉米安神，利睡眠，安胃；黑米滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血；枸杞更...
杂粮贴饼子的做法，杂粮贴饼子怎么做

“杂粮食品具备“天然、绿色、营养、健康”的品类特征，越来越受到人们的喜爱。粗粮含有丰富的营养素：小米富含色氨酸、胡萝卜素；豆类富含优质蛋白；玉米还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对于减肥非常有利。...
杂粮饭的做法【杂粮饭】日常养生常备杂粮饭怎么做

食材明细主料红米（1/2量杯）紫糯米（1/2量杯）红粳米（1/2量杯）辅料大米（1/2量杯）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）杂粮饭的做法步骤1、备好所需食材，红米提前浸泡1小时左右；2、再将所有的食材全部混合，淘洗干净，放入电饭煲中；3、按照...
杂粮煎饼的做法杂粮煎饼，煎饼果子杂粮煎饼怎么做

“山东煎饼果子应该十分的有名，小月叫你不去山东也可以吃到正宗的煎饼果子。”食材明细主料杂粮面浆（500g）火腿肠（5根）薄脆（50g）辅料鸡蛋（个）青菜（50g）洋葱（50g）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂粮煎饼的做法步骤1、煎饼果子的...
家常杂粮粽子怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料大米：50小米：100蔓越莓干：150圆糯米：400红糯米：50辅料燕麦片：50粽叶：适量红枣：适量具体步骤1.将圆糯米、大米、小米、红糯米洗净浸泡四个小时以上，去掉水，和...
家传杂粮煮饼的做法，家传杂粮煮饼怎么做

“现在大家都讲究健康饮食~！下面我给大家介绍我们家传的面食——杂粮煮饼~！很好吃的~！常吃五谷杂粮可延年益寿据统计，长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。家居日子，如果你有时间，不妨花点心思和时间，只需把杂粮和细粮搭配在一...