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有关清汤西蓝花的家常做法的精选知识

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  • 清汤西蓝花的做法,清汤西蓝花怎么做

    清汤西蓝花的做法,清汤西蓝花怎么做

    食材明细主料西蓝花(适量)热狗(适量)腐竹(两根)大蒜(适量)调料盐(少许)玉米油(8毫升)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清汤西蓝花的做法步骤1、入碗中,成品图。2、腐竹提前浸泡一会。3、热狗切片,大蒜去皮切,西蓝花洗干净切块。4、...

  • 家常西兰花的做法,家常西兰花怎么做

    家常西兰花的做法,家常西兰花怎么做

    食材明细主料西兰花(适量)辅料西红柿(适量)菜椒(适量)蒜(适量)蚝油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)家常西兰花的做法步骤1、西兰花2、西红柿,菜椒,蒜3、先把西兰花用开水抄一下4、小火,先放入蒜炒香5、放入西红柿6、把西红...

  • 胡萝卜西蓝花豆腐炖丸子,胡萝卜西蓝花豆腐炖丸子,一道鲜美的暖冬家常汤

    胡萝卜西蓝花豆腐炖丸子,胡萝卜西蓝花豆腐炖丸子,一道鲜美的暖冬家常汤

    “跟女儿在家就喜欢吃一锅炖,营养丰富,简单操作,鲜味十足!”食材明细主料胡萝卜(一根)西蓝花(一个)山药(适量)丸子(6个)嫩姜(半块)北豆腐(一块)辅料盐(2克)生抽(3毫升)玉米油(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜西蓝花豆腐炖丸子...

  • 鸡汤西蓝花煮面的做法,鸡汤西蓝花煮面怎么做

    鸡汤西蓝花煮面的做法,鸡汤西蓝花煮面怎么做

    “一碗暖心美食/西蓝花鸡汤面/好吃的味道!”食材明细主料西蓝花(适量)面条(三人份)豆芽(适量)辅料鸡汤(适量)盐(2克)酸辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡汤西蓝花煮面的做法步骤1、准备开始。2、大火烧开,入面条!开煮几分钟。3、加...

  • 西蓝花饼的做法,西蓝花饼怎么做

    西蓝花饼的做法,西蓝花饼怎么做

    食材明细主料西蓝花(150克)虾仁(100克)玉米粒(150克)辅料面粉(40克)玉米淀粉(40克)调料白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西蓝花饼的做法步骤1、玉米粒焯水。2、西蓝花先焯水,再切碎,不用剁,有点颗粒感更好。3、虾仁切...

  • 鲍汁西蓝花的做法,鲍汁西蓝花怎么做

    鲍汁西蓝花的做法,鲍汁西蓝花怎么做

    食材明细主料西蓝花(2颗)辅料红辣椒(1个)调料凤球唛鲍鱼汁(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鲍汁西蓝花的做法步骤1、洗净,剪成小朵的🥦🥦🥦西蓝花。配色用的🌶️红辣椒。2、凤球唛鲍鱼汁。3、烧一锅水,加入适量盐。4、倒...

  • 清爽西蓝花的做法,清爽西蓝花怎么做

    清爽西蓝花的做法,清爽西蓝花怎么做

    食材明细主料西蓝花(1颗)辅料姜末(适量)蒜末(适量)生抽(适量)盐(小勺)油(适量)小米椒(3颗)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清爽西蓝花的做法步骤1、西蓝花掰好去皮,洗干净放锅里煮两三分钟,放一小勺盐就可以了。2、另一边将蒜、姜、...

  • 西蓝花卤肉汤面的做法,西蓝花卤肉汤面怎么做

    西蓝花卤肉汤面的做法,西蓝花卤肉汤面怎么做

    “美食可以带来精神上的愉悦,带来味觉上的享受,这就是我热爱下厨的动力和享受,今天就让一碗美味热汤面,开启美好的一天。”食材明细主料面条(100克《2人份》)卤肉(适量)卤鸡蛋(2个)西蓝花(适量)辅料葱末(适量)清水(适量)咸香(口味)煮(工...

  • 凉拌西蓝花的做法,凉拌西蓝花怎么做

    凉拌西蓝花的做法,凉拌西蓝花怎么做

    “西蓝花是一种很受人们欢迎的蔬菜,它味道鲜美,营养也很高,还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富。它还具有抗癌功效,其功效已经被全世界人认可,平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。SO,经常吃吃没坏...

  • 西蓝花的做法,西蓝花怎么做

    西蓝花的做法,西蓝花怎么做

    食材明细主料西蓝花(适量)虾仁(适量)蒜(适量)辅料油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)水(适量)盐(适量)糖(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西蓝花的做法步骤1、西蓝花掰开用水泡泡2、这片是西蓝花的根3、淀粉,白糖,盐,耗油4、西蓝...

  • 蟹黄西蓝花豆腐汤的做法,蟹黄西蓝花豆腐汤怎么做

    蟹黄西蓝花豆腐汤的做法,蟹黄西蓝花豆腐汤怎么做

    “冬天来一份暖心美食,美味,温暖!”食材明细主料大闸蟹(一个)西蓝花(一个)嫩豆腐(一块)葱花(1根)辅料盐(2克)生抽(2毫升)鸡粉(2克)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蟹黄西蓝花豆腐汤的做法步骤1、大闸蟹提前蒸熟备用,素菜类准备好。2、...

  • 粉丝鸡蛋西蓝花汤的做法,粉丝鸡蛋西蓝花汤怎么做

    粉丝鸡蛋西蓝花汤的做法,粉丝鸡蛋西蓝花汤怎么做

    食材明细主料粉丝(适量)鸡蛋(三个)西蓝花(一个)调料盐(少许)玉米油(10毫升)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)粉丝鸡蛋西蓝花汤的做法步骤1、准备材料,鸡蛋打散备用。2、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油,倒入鸡蛋煎。3、煎至两面熟,...

  • 西蓝花牛奶浓汤的做法,西蓝花牛奶浓汤怎么做

    西蓝花牛奶浓汤的做法,西蓝花牛奶浓汤怎么做

    “拿前面的白酱做一道超简单浓汤,简单早餐的营养配搭。”食材明细主料西蓝花(2-3朵)辅料贝夏梅尔奶油调味酱(适量)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西蓝花牛奶浓汤的做法步骤1、1、材料准备;2、2、西蓝花放入沸水焯一下,沥...

  • 清炒木耳山药西蓝花的做法,清炒木耳山药西蓝花怎么做

    清炒木耳山药西蓝花的做法,清炒木耳山药西蓝花怎么做

    食材明细主料木耳(适量)麻山药(适量)西蓝花(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)食用油(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒木耳山药西蓝花的做法步骤1、木耳用温水泡发洗净,撕成小朵。2、西蓝花掰成小朵,用盐水浸...

  • 上汤西蓝花的做法,上汤西蓝花怎么做

    上汤西蓝花的做法,上汤西蓝花怎么做

    “想要做好西蓝花汤,火腿和皮蛋决不能少。火腿肉质鲜美,口感丰富,可以提鲜增香。皮蛋吃起来Q弹爽滑,流心多汁,把它和西蓝花搭配在一起煮汤,也最合适不过了。”食材明细主料西蓝花(半颗)鸡汤(适量)火腿(半根)皮蛋(1个)胡萝卜(半根)辅料...

  • 清炒西蓝花的做法,清炒西蓝花怎么做

    清炒西蓝花的做法,清炒西蓝花怎么做

    食材明细主料西蓝花(200g)辅料蒜瓣(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒西蓝花的做法步骤1、烧开水。2、放西蓝花。3、焯水。4、焯水捞出。5、备用。6、热油放蒜瓣。7、调味。8、成品图。...

  • 高汤西蓝花的做法,高汤西蓝花怎么做

    高汤西蓝花的做法,高汤西蓝花怎么做

    食材明细主料西蓝花(1颗)高汤(半锅)辅料食盐(1勺)姜片(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)高汤西蓝花的做法步骤1、西蓝花切小朵,用小苏打水浸泡。2、将高汤煮至沸腾,放入姜片和食盐。3、放入西蓝花焯烫。4、焯烫两分钟,将西...

  • 蒜蓉西蓝花的做法 蒜蓉西蓝花🥦 蒜蓉西蓝花怎么做

    蒜蓉西蓝花的做法 蒜蓉西蓝花🥦 蒜蓉西蓝花怎么做

    “健康低脂又美味,快手菜。”食材明细主料西蓝花(一棵)辅料蒜(少许)调料食用油(少许)盐(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉西蓝花的做法步骤1、西蓝花切成小朵。2、淖一下,过凉水捞出,沥干水分。3、蒜切碎。4、锅烧热放...

  • 西蓝花泥的做法,西蓝花泥怎么做

    西蓝花泥的做法,西蓝花泥怎么做

    “适合六个月以上的宝宝,西蓝花富含维生素C,提高免疫力。”食材明细主料西蓝花(适量)辅料温水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西蓝花泥的做法步骤1、取适量西蓝花用水加盐泡十分钟。2、西蓝花掰成小朵。3、西蓝花放...

  • 西蓝花土豆培根浓汤的做法,西蓝花土豆培根浓汤怎么做

    西蓝花土豆培根浓汤的做法,西蓝花土豆培根浓汤怎么做

    “西蓝花土豆培根浓汤是我家小朋友的最爱,鲜香美味,非常好喝。家里有小孩老人的可以试试,一定不会让你失望的,而且做法也很简单。”食材明细主料培根(100g)西蓝花(250g)土豆(100g)辅料食用油(少许)盐(少许)咸香(口味)榨(工艺)半小时(耗时...

  • 西蓝花花菜泥的做法,西蓝花花菜泥怎么做

    西蓝花花菜泥的做法,西蓝花花菜泥怎么做

    食材明细主料西蓝花(适量)辅料花菜(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西蓝花花菜泥的做法步骤1、准备西蓝花和花菜。2、西蓝花加盐用清水泡十分钟,花菜也是同样。3、锅中烧水,水开下入西蓝花煮两分钟。4、花菜下锅煮熟...

  • 西红柿西蓝花的做法,西红柿西蓝花怎么做

    西红柿西蓝花的做法,西红柿西蓝花怎么做

    “这道菜非常简单,是家人们爱吃的一道家常菜。”食材明细主料西蓝花(一个)辅料西红柿(两个)蒜(两瓣)盐(适量)淀粉(适量)原味(口味)未知(难度)西红柿西蓝花的做法步骤1、备好食材,把西蓝花掰成小朵2、把西蓝花用淡盐水泡十分钟,然后用清...

  • 清拌西蓝花的做法,清拌西蓝花怎么做

    清拌西蓝花的做法,清拌西蓝花怎么做

    食材明细主料西兰花(适量)辅料胡萝卜(适量)配料盐(适量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清拌西蓝花的做法步骤1、西兰花切块胡萝卜切菱形2、西兰花用热水焯一下3、胡萝卜在焯一下4、根据个人口味加上盐加香油拌一...

  • 西蓝花拌紫甘蓝的做法,西蓝花拌紫甘蓝怎么做

    西蓝花拌紫甘蓝的做法,西蓝花拌紫甘蓝怎么做

    食材明细主料西蓝花(适量)紫甘蓝(适量)胡萝卜(适量)木耳(适量)鸡胸肉(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)白糖(适量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西蓝花拌紫甘蓝的做法步骤1、西蓝花掰成小朵,先放淡盐水里面浸泡除去杂质,胡萝卜...

  • 西蓝花干的做法,西蓝花干怎么做

    西蓝花干的做法,西蓝花干怎么做

    “之前市场买过西蓝花干,觉得那个甜味有点过了,不原味,今天有空自制的一份,无添加的健康”食材明细主料西蓝花(1颗)辅料盐(适量)咸甜(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)西蓝花干的做法步骤1、买花2、切花,洗花3、水开后放入,加适量盐...