有关石斛花紫萝卜鸡粥的做法步骤的精选知识

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石斛花紫萝卜鸡粥的做法，石斛花紫萝卜鸡粥怎么做

“铁皮石斛花为铁皮石斛所结的花，5～7月最茂盛，非常美丽。铁皮石斛花有非常高的药用价值，能很好地滋阴润肺、养胃生津、明目清热、解郁，有增强免疫力、抗衰老功效，对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好处。”食材...
香菜排骨石斛粥的做法，香菜排骨石斛粥怎么做

食材明细主料米饭（100克）清水（400克）排骨（3小块约70克）香菜叶（1把）鲜石斛（2根）姜（3克）食盐（0.5克）辅料葱叶（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菜排骨石斛粥的做法步骤1、剩米饭，取100克。2、加400克水。3、提前一天的排...
石斛花拌基围虾的做法 “凉拌菜”石斛花拌基围虾石斛花拌基围虾怎么做

食材明细主料石斛花（一把）基围虾（100克）辅料番茄（小许）香菜（小许）食盐（小许）陈醋（3克）蚝油（5克）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛花拌基围虾的做法步骤1、我自己种的铁皮石斛开花啦。2、一次一把洗净。3、基围虾煮熟。4、过冷...
花旗参石斛煲鸡的做法花旗参石斛煲竹丝鸡瘦肉花旗参石斛煲鸡怎么做

食材明细主料姜（姜片）花旗参（一条半）乌鸡（半个）瘦肉（适量）石斛（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花旗参石斛煲鸡的做法步骤1、花旗参一条半…石斛少许，在家带来公司煲2、泡水…3、花旗参切片备用…4、竹...
石斛莲子粥的做法石斛莲子粥--安神去忧解烦养神石斛莲子粥怎么做

“女人总是比较容易烦躁发火，晚上也容易失眠，精神萎靡，面色枯黄，这常常让人误以为女人提前更年期，女人无理取闹，女人神经大条；这些只不过是身体阴阳失调导致的罢了，石斛滋阴生津，润心清热除烦，滋养肌肤祛黄，莲子去心火，安神助睡眠...
虫草花石斛炖土鸡的做法，虫草花石斛炖土鸡怎么做

食材明细主料土鸡（适量）辅料虫草花（适量）石斛（适量）香菇（适量）姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虫草花石斛炖土鸡的做法步骤1、虫草花、石斛清洗浸泡。2、土鸡处理干净剁成块。3、冷水下锅...
石斛桂花枸杞茶的做法，石斛桂花枸杞茶怎么做

食材明细主料石斛（适量）桂花（适量）枸杞（适量）陈皮（适量）辅料玫瑰（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）石斛桂花枸杞茶的做法步骤1、石斛洗净。2、放入煮茶壶内。3、陈皮掰碎。4、放入隔层。5、枸杞桂花放入。6、加入适...
石斛双花茶的做法，石斛双花茶怎么做

食材明细主料石斛（适量）陈皮（适量）金花（适量）玫瑰花（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛双花茶的做法步骤1、石斛若干。2、玫瑰花。3、金花。4、石斛放入壶中。5、隔层放入玫瑰花。6、放入金花。7、放入陈...
花旗参石斛花胶汤的做法，花旗参石斛花胶汤怎么做

“简单快手一人食，简单的食材，不简单的食疗~”食材明细主料石斛（6-7颗）花旗参（适量）鳕鱼胶（适量）乳鸽（半只）辅料食盐（适量）姜片（2片）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花旗参石斛花胶汤的做法步骤1、鳕鱼胶切片，洗净备用；2、乳鸽飞水，...
花旗参石斛乌鸡汤的做法，花旗参石斛乌鸡汤怎么做

食材明细主料乌鸡（半只）花旗参（少许）石斛（少许）辅料桂圆（少许）红枣（少许）姜片（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花旗参石斛乌鸡汤的做法步骤1、焯水去皮去油脂的乌鸡。2、汤料:花旗参，石斛，桂圆，去核红枣，姜片。3、将...
石斛炖花旗参的做法，石斛炖花旗参怎么做

“花旗参，能清热解毒。石斛有着滋阴清热，护肝明目的功效。两者加在一起有着滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效。听说感冒不要吃鸡，所以今天这个汤，我改用猪大骨来炖。”食材明细主料石斛（15克）花旗参（20克）辅料猪大骨（500...
石斛花鸡汤的做法，石斛花鸡汤怎么做

“四季如春的云南百花争艳，但在云南人眼里鲜花不仅仅是欣赏的植物，而且还是餐桌上时兴的菜肴，几乎每一种可食之花都与多种菜谱联系着。石斛花最显著的功效就是清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦...
石斛花蒸蛋的做法，石斛花蒸蛋怎么做

食材明细主料鸡蛋（3个）石斛花（十几朵）辅料清水（适量）食盐（小许）生抽（3克）香油（小许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）石斛花蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净。2、磕碗里。3、打散。4、放食盐。5、放清水，打成均匀的蛋液。6、打好的蛋液...
龟背石斛花炒鸡蛋的做法，龟背石斛花炒鸡蛋怎么做

食材明细主料龟背石斛花（适量）鸡蛋（2个）辅料葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）龟背石斛花炒鸡蛋的做法步骤1、准备龟背石斛花周清水冲洗一下就好。2、鸡蛋两个。3、将石斛花放碗里，打入鸡蛋，加少许...
石斛水晶紫薯粽子的做法养生石斛水晶紫薯粽子石斛水晶紫薯粽子怎么做

食材明细主料铁皮石斛鲜条（10g）西米（200g）紫薯（50g）白糖（适量）辅料粽子叶（张）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛水晶紫薯粽子的做法步骤1、石斛打汁，把西米全部浸湿，加一点适量的糖，也可以不加2、紫薯蒸熟，碾碎3、包三角粽的样...
石斛煲鸡汤的做法，石斛煲鸡汤怎么做

“嫁了个爱喝汤的老公，天天要喝汤，餐餐要喝汤，所以真是天天要煲靓汤啊。”食材明细主料鸡（1只）石斛（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石斛煲鸡汤的做法步骤1、将鸡洗净去鸡皮，姜切片待用。2、起汤...
花旗参石斛炖鸡汤的做法，花旗参石斛炖鸡汤怎么做

食材明细主料鸡肉（适量）花旗参（5克）石斛（5克）辅料姜（一块）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花旗参石斛炖鸡汤的做法步骤1、准备:鸡腿(鸡脚，脖子)。2、准备:石斛，花旗参，姜。3、鸡肉需焯水一下。4、清洗干净。5、将所...
花旗参石斛汤的做法，花旗参石斛汤怎么做

“这是一款非常适合夜猫子喝的汤。具有滋阴降火、益胃生津、养明目的功效。”食材明细主料猪筒骨（500克）花旗参（20克）石斛（30克）麦冬（20克）辅料枸杞（20克）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花旗参石斛汤的做法步骤1、...
胡萝卜石斛排骨汤的做法胡萝卜石斛排骨清淡养生汤胡萝卜石斛排骨汤怎么做

“胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。石斛：性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。用于...
石斛鸡汤的做法，石斛鸡汤怎么做

“放弃了节食减肥的念头，因为节食的后果是气虚血虚，天天没有精神，活儿都不想干了，长期下去，肯定不行。正应了那句话“吃饱了再好好减肥吧”。嘿嘿，这次说的是真的，先养好身体，然后再科学的控制体重吧。总不能因为减肥把身体搞...
石斛花养生茶的做法，石斛花养生茶怎么做

食材明细主料石斛花（适量）无花果（适量）枸杞（适量）玫瑰花（适量）沙棘（适量）桑葚（适量）辅料矿泉水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛花养生茶的做法步骤1、无花果洗净。2、材料如下。3、石斛花。4、放入壶里。5、放入隔渣层...
泡铁皮石斛花的做法，泡铁皮石斛花怎么做

“铁皮石斛花是补肾壮阳的佳品，女性腰疼最适当喝了，自己种了两盆，养了一年多总算开花了”食材明细主料铁皮石斛花（一小把）辅料开水（一杯）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡铁皮石斛花的做法步骤1、把盛开的铁皮石斛花剪...
胡萝卜紫薯粥的做法，胡萝卜紫薯粥怎么做

“宝宝辅食适合八个月以上的宝宝。”食材明细主料胡萝卜（适量）紫薯（适量）大米（适量）辅料菠菜（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜紫薯粥的做法步骤1、菠菜下锅焯水。2、锅中热油下入胡萝卜丁炒软。3、加适量水，放入...
石斛花炒鸡蛋的做法，石斛花炒鸡蛋怎么做

“石斛花滋阴润肺，还适合熬夜人士。同时上班工作压力大，没有空喝养生汤的话，去炒一个石斛花鸡蛋吃。做法简单又快速，但是也非常营养养生，赶快做给家里人吃吧。”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料石斛花（50克）调料盐（5克）生抽（5毫升）咸鲜（...
石斛花炒蛋的做法，石斛花炒蛋怎么做

食材明细主料铁皮石斛鲜花（1把）红彩椒（1/4个）花生油（2汤匙）鸡蛋（2个）食盐（0.5克）辅料葱叶（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）石斛花炒蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净2、磕碗里3、打散4、热锅冷油5、油热倒入蛋液6、划炒7、蛋液凝固...