有关周末简单饮食之南瓜粥的精选知识

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南瓜粥的做法周末简单饮食之南瓜粥南瓜粥怎么做

“作为一个上班族，周末时光我要美美的过，对于饮食要求不多，简单健康就好。今天这份南瓜粥，真的超级简单，但是味道还不错哦，配上爽口的凉拌小菜，酷哦！”食材明细主料南瓜（一块600g）大米（一小杯80g）辅料长糯米（一小杯40g）甜味（口味）煮（工...
大厨之红枣南瓜粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：2块大枣：3颗大米：半碗辅料水：适量具体步骤1.大米提前泡水2.南瓜去皮切块3.上锅大火蒸10分钟4.另一灶台开始煮粥，和蒸南瓜同时进行5.南瓜蒸好后捣...
南瓜小米粥的做法【南瓜小米粥】养胃必食南瓜小米粥怎么做

食材明细主料南瓜（150g）小米（1/2量杯）辅料枸杞（8g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜小米粥的做法步骤1、备好所需食材；南瓜去皮切小块儿，洗净，小米淘洗干净；2、打开美的电饭煲，将淘洗干净的小米放入锅中；3、按照刻度指示，加入...
皮蛋瘦肉粥的做法周末简单饮食---皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥怎么做

“喵喵是大龄留守儿童，嘻嘻。周末不上班的日子，一个人总还是要吃饭的。简单的饭菜我还是会做的，不喜欢大鱼大肉，简简单单就好。今天上传一篇皮蛋瘦肉粥，味道还是美美的，是自己喜欢的味道。喜欢的朋友也可以试试，超简单！”食材...
南瓜粥的做法南瓜粥，最简单的一道“甜品” 南瓜粥怎么做

“第一次做南瓜粥，胖胖吃完再写不想喝外面的南瓜粥了”食材明细主料南瓜（半个）米（少量）辅料水（大量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜粥的做法步骤1、选择半个老南瓜，一定要挑选这种熟好的，瓜子可以挖出来晾干作为来年的...
减肥餐之南瓜减肥粥

炎炎的夏日马上就要到了，又到了要露肉的季节了，你是否又在为穿不上漂亮美丽的连衣裙而烦恼呢，减肥真是一件痛苦的事情啊。不要担心，小编今天就要教大家一道南瓜减肥粥的做法，要你们这个夏天，一直瘦瘦瘦，还等什么，跟小编一起学...
南瓜燕麦粥的做法宝宝辅食-南瓜燕麦粥南瓜燕麦粥怎么做

食材明细主料南瓜（一块）燕麦（3勺）辅料奶粉（1勺）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜燕麦粥的做法步骤1、这个辅食非常简单。只需要三样东西，奶粉、麦片、南瓜。2、首先南瓜去皮，放蒸锅蒸熟，用辅食机打成泥状。然后倒入锅中小...
绿色美食之冬寒菜肉末粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料东北米：半碗冬寒菜嫩叶：少许瘦肉末：少许胡萝卜小丁：少许辅料盐：少许具体步骤1.准备好食材，把冬寒菜的嫩叶择洗干净放盘中待用，胡萝卜、瘦肉剁成小颗粒，把...
健康美食之冬寒菜肉末粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料白米：适量鸡肉：适量冬寒菜：适量辅料青辣椒粒：适量葱丝：适量姜丝：适量野香菜：适量精盐：适量具体步骤1、首先我们要将鸡肉洗干净，如果是买了一整只鸡的网友...
营养美食之小米南瓜粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：120南瓜：200辅料白糖：适量具体步骤1.南瓜去皮去瓤，洗净切小块；南瓜切小一点，豆浆机的刀片不容易被损坏；2.南瓜丁放入豆浆机里，清水加至上下水位线之...
南瓜肉末粥的做法【南瓜肉末粥】8-12月龄宝宝辅食9、10、11 南瓜肉末粥怎么做

“猪肉中含有人体必须的八种氨基酸，而且比值接近人体所需的比值，可以为生长发育提供足够的营养，将猪肉用尚唯尔S266辅食机打成肉末方便宝宝咀嚼。”食材明细主料南瓜（1节）猪肉（30克）大米（半杯）辅料小米（半杯）原味（口味）煮（工艺）廿分...
南瓜香米粥的做法 [一一的辅食]南瓜香米粥南瓜香米粥怎么做

食材明细主料品臻客五常稻花香粥米（2把）小米（适量）辅料南瓜（100克）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜香米粥的做法步骤1、准备需要的材料。2、把品臻客五常稻花香粥米和小米淘洗干净，放入锅中。3、加入适量的清水浸泡半...
南瓜鲜虾肉末饺子的做法主食—南瓜鲜虾肉末饺子南瓜鲜虾肉末饺子怎么做

食材明细主料肉末（适量）鲜虾（适量）小葱（适量）南瓜泥（适量）面粉（适量）鸡蛋（一个）姜末（适量）辅料盐（2克）玉米淀粉（5克）胡椒粉（1克）料酒（2克）生抽（2克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜鲜虾肉末饺子的做法步骤1、南瓜提前蒸熟备用。2、加入...
家常肉末南瓜粥怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：一小碗南瓜：一块干香菇：8个猪肉或者鸡胸肉：250辅料葱末：适量姜末：适量鲍鱼汁：2勺生抽：适量糖：少许盐：少许料酒：少许鸡蛋：一至2个具体步骤1.首先，把干香菇...
肉末盖南瓜的做法肉末蓋南瓜肉末盖南瓜怎么做

“一道咸香下飯又營養美味的家常菜😋”食材明细主料肉末（300g）南瓜（200g）辅料三色甜椒（1/4個）调料蒜頭（2个）蔥頭（2个）素蠔油（1勺）老抽（1勺）糖（5g）玉米粉（1勺）水（80ml）香油（隨意）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末盖南瓜的做法步骤1、材...
南瓜小米粥的做法周末营养早餐之七，南瓜小米粥南瓜小米粥怎么做

“天冷，想喝口热乎的，一打眼看到了窗台上放着半拉准备做戚风的南瓜，心想反正南瓜有多的，切了一块，加上点小米和糯米，熬一锅热乎乎的南瓜小米粥，喝下去全身暖洋洋的，真舒服呀！这南瓜和小米都是粗粮，平时多吃些粗粮，平衡一下饮食结...
自制9M宝宝辅食之蛋黄南瓜粥怎么做又香又好吃

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料土鸡蛋黄：一个南瓜泥：适量有机大米：适量辅料具体步骤1.备好所有材料，南瓜泥是我事先冻好的，一小块20g。2.大米洗净，蛋黄碾成泥和南瓜放入炖盅内，加适当水...
11M宝宝辅食之燕麦南瓜粥怎么做又香又好吃

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料燕麦：适量南瓜泥：20大米：适量辅料具体步骤1.准备好所有食材；2.将洗净晾干的燕麦放干磨机里磨粉；3.将所有食材放入炖盅或电饭煲，炖1.5～2小时；4.香浓细滑的...
南瓜粥的做法简易南瓜粥南瓜粥怎么做

食材明细主料南瓜（一小块）辅料大米（小半碗）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜粥的做法步骤1、准备原料，一小块南瓜，一小碗大米。2、锅中加入两碗水，南瓜切块放入，开始煮。3、煮南瓜的时间，把大米淘洗干净，用水泡上。4、锅开...
早餐之南瓜粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：250大米：100小米：50辅料清水：适量具体步骤1.备好食材。2.南瓜切小块备用。3.米淘净与南瓜一起放入锅内。加适量的水同煮。4.煮熟之后，用勺子捣碎...
宝宝辅食之南瓜粥怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料大米：适量南瓜：适量辅料具体步骤1.新鲜南瓜去皮去瓤，切成丁，和洗好的大米加水一起放进高压锅，（我是个急性子，BB煲三四个小时觉得太慢）还是高压锅快大火三...
冰爽南瓜饮的做法简单的美味——冰爽南瓜饮冰爽南瓜饮怎么做

“早餐一定要营养而可口、健康而美味！昨晚老公嚷着要吃面条，居然还特委屈地说早就想吃面条了，我一直不让他吃，听着话我真委屈，想吃面条就吃吧，我做起来还更简单呢！你吃你的我吃我的！一块儿南瓜，给自己做了南瓜寿司、剩下的做了...
肉末南瓜的做法家常小菜——肉末南瓜肉末南瓜怎么做

食材明细主料瘦肉（100克）南瓜（300克）辅料葱（适量）盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末南瓜的做法步骤1、瘦肉洗净放案板上剁成肉末。2、南瓜去皮去瓤洗净切成小块。3、葱切成葱花。4、炒锅上火，倒...
南瓜胡萝卜粥的做法杂粮粥系列之南瓜胡萝卜粥南瓜胡萝卜粥怎么做

“小白也能轻松学会”食材明细主料黄玉米碴（适量）白玉米碴（适量）南瓜（适量）胡萝卜（适量）大米（适量）辅料糖（适量）其他（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜胡萝卜粥的做法步骤1、大米，黄白玉米同比重量加入，以200克为例，加入胡萝卜10厘米...
婴儿辅食之南瓜米糊的做法，婴儿辅食之南瓜米糊怎么做

“9个月的宝宝正处于舌碾期，也就是辅食添加中期，这一时期的宝宝可以利用舌头和上颚来碾碎食物，开始长牙了。可以接受稠粥、泥糊状食物，以豆腐的柔软度为标准。为了锻炼宝宝的进食技巧和胃肠发育，可以逐渐改变食物的质感和...