有关扁头的精选知识

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健康开胃的干扁头菜怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了，你是不是对一些爆炒多油的东西越来越没食欲了？小编在此琢磨了自己做一份健康开胃又简单易上手的干扁头菜，清爽可口，非常适合在炎炎夏日吃哦~自...
好吃的干扁头菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟之前总是喜欢吃榨菜，但是榨菜吃多了又不健康，所以就想着换着其他的菜来吃，所以就有了这个干扁头菜，虽然只是大头菜，但是我觉得大头菜也有大头菜的美味，所以...
干扁头菜怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟食材的多种多样，注定了烹调方式的多种多样，不同的调味品制作出不一样的美味。家常餐桌上常见的食物讲究荤素搭配，今天小编要给大家介绍的就是这道美味的...
美味的蒸扁鱼头怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒸扁鱼头，听名字都让人垂涎欲滴啊。大家都听说过吧，是一道地地道道的家常美食，极具特色。很多人都喜欢这道美食，它做法简单，在讲求效率的生活中，可以很好的...
扁豆馅儿饺子的做法头伏饺子——扁豆馅儿饺子扁豆馅儿饺子怎么做

“今天是数伏的第一天，也就是说今天开始进入到一年中最热的一段时间了，按照老北京的传统头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，我家自然是跟随传统吃的饺子！今天我用的是翠圃园提供的白不老扁豆做的饺子，第一次用白不老扁豆做饺子...
扁豆烧芋头怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料扁豆：适量芋头：适量辅料葱：适量生抽：适量蚝油：适量水：适量油：适量具体步骤1.扁豆和芋头分别洗净。2.双立人莴入倒放扁豆、芋头、生抽、蚝油、水、油。3.熟后...
无头虾炒扁豆的做法，无头虾炒扁豆怎么做

食材明细主料扁豆（150克）虾（235克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）无头虾炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已摘洗）2、虾（已去头去虾线清洗）3、烧锅倒油烧热，下入扁豆翻炒翻炒。4、接着，合入无头虾，加点...
扁豆煮多久，扁豆如何挑选

扁豆在是菜市场上是可以很容易买到，我们购买扁豆回来，可以单煮，也可以跟其它的食材搭配一起煮。虽然说扁豆的营养价值比较高，但是它里面还有一些毒蛋白，我们煮的时候需要煮熟才可以，那么扁豆煮多久？一、扁豆煮多久扁豆一般要...
扁肉的做法家乡小吃——扁肉扁肉怎么做

“第一次做这个家乡小吃——扁肉。在福建福州地区，我们那里都称呼它“扁肉”，后来知道它还有好多名字：扁食、馄饨、抄手。”食材明细主料扁肉皮（20张）鲜肉（250克）紫菜汤包（一份）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）白醋（适量）咸鲜（口味）...
美味的蒜头炒扁豆怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的蒜头炒扁豆是一道非常家常的小菜，我觉得这道菜是经常出现在我们的餐桌上的，是一道特别美味的佳肴，也是一道比较重口味的菜，不知道大家喜欢吃重口味...
香喷喷的狮子头扁豆怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时狮子头扁豆是一个美味，香喷的食物，光听名字就知道它的制作材料和最基本的烹饪工艺，其实它做起来并不难，主要是你有没有欲望去做，这盘菜对人身体很好，很营养，...
扁梅的做法扁梅▪家常晚餐篇扁梅怎么做

“去拿快递，突然想吃梅豆，就顺手买了点儿～冬天的室外是真冷π_π”食材明细主料扁梅豆（适量）火腿（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）海天酱油（适量）豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁梅的做法步骤1、准备...
蒜头豆豉炒扁豆的做法，蒜头豆豉炒扁豆怎么做

食材明细主料蒜头（适量）豆豉（适量）扁豆（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蒜头豆豉炒扁豆的做法步骤1、扁豆洗干净摘成段。2、锅里倒入橄榄油先爆香大蒜。3、接着把豆豉倒入同时炒出香味盛起。4、爆炒扁豆，加少许水盖了...
罐头沙甸鱼长扁豆的做法，罐头沙甸鱼长扁豆怎么做

“用罐头豆鼔沙甸鱼代替罐头鲮鱼，通常我们会用罐头鲮鱼炒苦瓜或油唛菜的，或别的菜。今天用的是罐头豆鼔沙甸鱼炒长扁豆，事实上这种豆叫什么我不知道，只是从外形上看它长长的扁扁的就叫它长扁豆。”食材明细主料罐头沙甸鱼...
美味扁豆芋头怎么做又香又好吃

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:1分钟扁豆芋头中芋头为菜肴增添不少颜色。其中芋头提供蛋白质和能量，让人十分想吃，它已经是大家餐桌上常见的食材了。芋头和扁豆的搭配十分有利于身体，是一种...
扁食的做法，扁食怎么做

“自己包点扁食放冰箱冻着早餐煮下方便捷”食材明细主料扁食皮（适量）辅料肉馅（适量）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）小葱（适量）香油（适量）鸡精（适量）紫菜（适量）白菜（适量）白醋（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）扁食的做法步骤...
酱烧扁豆芋头的做法，酱烧扁豆芋头怎么做

“小时候常吃的家常菜，刚挖的芋头，新摘的扁豆，加上自己家酿的黄豆酱煮一起，芋头软糯，扁豆酥烂，就连汤汁泡饭也是美味，顺滑得很。”食材明细主料芋头（2只）扁豆（250克）辅料黄豆酱（2勺）白糖（1勺）生抽（2勺）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
炖扁豆芋头怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟扁豆爽脆可口，芋头细腻。两者炖制，创造除了一种新的味觉体验，若加点猪油在里面，更多的挥发出了食物的特点，两者的营养价值极高开胃健脾，养胃，推荐给老人，小孩...
家常版蒜头炒扁豆怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜头炒扁豆是一道非常简单的家常菜，这道菜的食材就是蒜头和扁豆。做法就是炒。扁豆是豆类的一种，像豆角，豌豆一样，扁豆也是营养丰富的，也是好吃的。扁豆，扁...
节瓜扁豆蚝豉骨头汤的做法，节瓜扁豆蚝豉骨头汤怎么做

食材明细主料骨头（800）节瓜（1个）白扁豆（15g）蚝豉（4-5个）辅料姜（2片）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）节瓜扁豆蚝豉骨头汤的做法步骤1、备好材料2、骨头焯水3、节瓜去皮切段，白扁豆洗净，蚝豉泡软。4、锅里一次性加够水，放入...
扁豆焖面的做法素扁豆焖面扁豆焖面怎么做

食材明细主料扁豆（500克）面条（300克）辅料蒜（5头）葱（适量）配料酱油（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆焖面的做法步骤1、扁豆用清水泡30分钟后洗净（泡3分钟的目的是去农药），两头去尾去丝，掰成段2...
紫扁豆角烧芋头怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芋头：6颗紫扁豆角：200辅料具体步骤1.首先将芋头削皮洗净切成厚片，豆角摘好切成段备用。2.锅里放油，油烧热后放芋头炒个两三分钟，然后加入扁豆角一起翻炒一...
好吃的蒸扁鱼头怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼肉是大家非常喜欢吃的，不仅营养价值高，而且非常好吃，鱼骨更是如此，营养更高，于是有了蒸扁鱼头这道菜的出现。蒸扁鱼头这道菜不仅味道极好，而且做法有趣，不...
美味的扁豆芋头怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟扁豆芋头是由芋头和扁豆为主要食材制作而成的一道美食，我在家中制作扁豆芋头的时候一般选用老干妈的浆，吃起来细腻一些，吃在嘴里口感较好，而且经常吃扁豆...
尖椒扁豆的做法 ✿丝丝扁豆香✿ 尖椒扁豆怎么做

食材明细主料扁豆（适量）辅料蒜（适量）小红椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）植物油（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒扁豆的做法步骤1、扁豆洗净改刀2、切成丝3、锅中下油，煸香蒜末和小辣椒丝我丢了图所以只能说一...