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  • 胡萝卜带豆炒里脊肉的做法,胡萝卜带豆炒里脊肉怎么做

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    食材明细主料带豆(125)胡萝卜(1根半)里脊肉(60克)辅料料酒(少许)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜带豆炒里脊肉的做法步骤1、材料:带豆、胡萝卜2、里脊肉3、将带豆折成段清洗清洗。4、捞出待用。5、将胡...

  • 胡萝卜土豆炒里脊的做法,胡萝卜土豆炒里脊怎么做

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    “土豆又称马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋、馍馍蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。是茄科茄属一年生草本。其块茎可供食用,是重要的粮食、蔬菜.胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,及维生素B,、维生素B:、维生素C、维生素D、维生...

  • 胡萝卜炒海带的做法,胡萝卜炒海带怎么做

    胡萝卜炒海带的做法,胡萝卜炒海带怎么做

    “我喜欢吃海带,所以一直以来吃着各种海带做的美食。”食材明细主料海带(500g)辅料胡萝卜(20g)蒜(20g)配料盐(适量)鸡精(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒海带的做法步骤1、准备的材料2、起油锅3、炒大蒜,出...

  • 豆干胡萝卜炒肉的做法 豆干胡萝卜炒肉#快手小炒# 豆干胡萝卜炒肉怎么做

    豆干胡萝卜炒肉的做法 豆干胡萝卜炒肉#快手小炒# 豆干胡萝卜炒肉怎么做

    “家常小炒,猪肉要选比较嫩的部位,用生粉腌制一会,大火快速翻炒,口感才嫩滑。豆干、胡萝卜都是常见食材,炒肉再适合不过了。”食材明细主料豆干(2块)胡萝卜(2颗)猪肉(200g)辅料葱(适量)蒜末(适量)姜(少许)调料酱油(2匙)蚝油(2匙)生粉(1匙)咸...

  • 炒胡萝卜带豆的做法,炒胡萝卜带豆怎么做

    炒胡萝卜带豆的做法,炒胡萝卜带豆怎么做

    食材明细主料带豆(310克)胡萝卜(190克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒胡萝卜带豆的做法步骤1、食材:带豆、胡萝卜2、将带豆折成段清洗清洗捞出,待用。3、将胡萝卜洗净捞出,去皮。4、放在案板上切成条...

  • 里脊肉萝卜羹的做法,里脊肉萝卜羹怎么做

    里脊肉萝卜羹的做法,里脊肉萝卜羹怎么做

    食材明细主料萝卜(490克)里脊肉(70克)辅料葱花(适量)配料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)里脊肉萝卜羹的做法步骤1、材料:萝卜、里脊肉(已切)、葱花、水淀粉2、将萝卜洗净,捞出。3、放在案板上切成片,待...

  • 酸菜里脊肉炒带豆的做法,酸菜里脊肉炒带豆怎么做

    酸菜里脊肉炒带豆的做法,酸菜里脊肉炒带豆怎么做

    食材明细主料酸菜(130克)带豆(170克)里脊肉(100克)辅料料酒(适量)淀粉(适量)油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸菜里脊肉炒带豆的做法步骤1、食材:酸菜、带豆(已摘洗)、里脊肉(已清洗切丝)。2、将酸菜放在案板...

  • 荷兰豆胡萝卜炒肉的做法 荷兰豆胡萝卜炒五花肉 荷兰豆胡萝卜炒肉怎么做

    荷兰豆胡萝卜炒肉的做法 荷兰豆胡萝卜炒五花肉 荷兰豆胡萝卜炒肉怎么做

    “红红绿绿的胡萝卜荷兰豆,颜色诱人,营养丰富,和五花肉搭配,荤素相宜,三种食材相辅相成。”食材明细主料五花肉(50克)荷兰豆(40克)胡萝卜(20克)辅料食用油(3克)盐(1.5克)葱(1段)蒜(2瓣)姜(2克)料酒(6克)生抽(6克)花椒粉(1克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟...

  • 青椒胡萝卜丝炒里脊的做法,青椒胡萝卜丝炒里脊怎么做

    青椒胡萝卜丝炒里脊的做法,青椒胡萝卜丝炒里脊怎么做

    食材明细主料胡萝卜(1根)青椒(1根)里脊肉(1小块)辅料葱花(适量)姜末(适量)配料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒胡萝卜丝炒里脊的做法步骤1、胡萝卜先切成片2、再切丝3、青椒切丝4、里脊肉切丝,放料...

  • 脊骨胡萝卜汤的做法,脊骨胡萝卜汤怎么做

    脊骨胡萝卜汤的做法,脊骨胡萝卜汤怎么做

    “这是一道做法简单但是营养丰富的汤品1、脊骨中含有大量骨髓,烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。脊骨味甘、性微温,入肾经;滋补肾阴,填补精髓;用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。2、胡萝卜味甘、性平;入肺、...

  • 里脊肉炒胡萝卜的做法,里脊肉炒胡萝卜怎么做

    里脊肉炒胡萝卜的做法,里脊肉炒胡萝卜怎么做

    食材明细主料胡萝卜(110克)里脊肉(65克)辅料青椒(适量)配料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)里脊肉炒胡萝卜的做法步骤1、材料:胡萝卜(已清洗切成丝)、里脊肉(已切成丝)、青椒(已清洗切成丝)2、烧锅倒油烧...

  • 香菇里脊肉炒胡萝卜的做法,香菇里脊肉炒胡萝卜怎么做

    香菇里脊肉炒胡萝卜的做法,香菇里脊肉炒胡萝卜怎么做

    食材明细主料胡萝卜(155克)香菇(7朵)里脊肉(65克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇里脊肉炒胡萝卜的做法步骤1、材料:胡萝卜、香菇(已泡发清洗)、里脊肉(有切成丝)2、将胡萝卜清洗一下、去皮。3...

  • 胡萝卜炒海带丝的做法,胡萝卜炒海带丝怎么做

    胡萝卜炒海带丝的做法,胡萝卜炒海带丝怎么做

    食材明细主料胡萝卜(150克)干海带丝(30克)辅料蒜末(适量)盐(适量)酱油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜炒海带丝的做法步骤1、食材:胡萝卜(已清洗去皮切成丝)、干海带丝(已泡发清洗)、蒜末。2、烧锅倒油烧热,下入蒜末炝...

  • 五花肉胡萝卜炒海带的做法,五花肉胡萝卜炒海带怎么做

    五花肉胡萝卜炒海带的做法,五花肉胡萝卜炒海带怎么做

    “一直都喜欢吃海带,凉拌、炖、做汤,无论怎么做,都是我的最爱。我这次用的是和五花肉一起炒的方法,事先将海带煮熟,再炒,口感软嫩,老人和孩子都可以食用。”食材明细主料海带(97克)胡萝卜(55克)五花肉(59克)辅料盐(0.5克)食用油(3克)生...

  • 胡萝卜土豆烧里脊肉的做法,胡萝卜土豆烧里脊肉怎么做

    胡萝卜土豆烧里脊肉的做法,胡萝卜土豆烧里脊肉怎么做

    食材明细主料里脊肉(320克)土豆(300克)胡萝卜(220克)辅料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)白糖(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜土豆烧里脊肉的做法步骤1、食材:里脊肉(已清洗切开)、土豆(已洗净去皮切成块)、胡萝卜(已...

  • 里脊海带炒乌冬面的做法 里脊肉海带炒乌冬面 里脊海带炒乌冬面怎么做

    里脊海带炒乌冬面的做法 里脊肉海带炒乌冬面 里脊海带炒乌冬面怎么做

    食材明细主料乌冬面(200克)即食海带(50克)里脊肉(40克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)里脊海带炒乌冬面的做法步骤1、材料:乌冬面、即食海带、里脊肉(已切成丝)2、将乌冬面拆开包装下入...

  • 胡萝卜炖猪脊的做法,胡萝卜炖猪脊怎么做

    胡萝卜炖猪脊的做法,胡萝卜炖猪脊怎么做

    食材明细主料胡萝卜(2根)猪脊肉(半斤)辅料葱(适量)姜(适量)配料鸡精(适量)盐(适量)料酒(适量)植物油(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜炖猪脊的做法步骤1、将买来的猪脊肉放在清水中浸泡一会,以泡去血水,然后冲洗干净,切成小...

  • 绿豆芽里脊肉炒面的做法 带豆绿豆芽里脊肉炒面 绿豆芽里脊肉炒面怎么做

    绿豆芽里脊肉炒面的做法 带豆绿豆芽里脊肉炒面 绿豆芽里脊肉炒面怎么做

    食材明细主料面条(200克)绿豆芽(170克)带豆(110克)里脊肉(85克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽里脊肉炒面的做法步骤1、材料:面条、绿豆芽(已清洗)、带豆(已摘洗)、里脊肉(已切丝)2、将...

  • 雪菜里脊肉煮萝卜的做法,雪菜里脊肉煮萝卜怎么做

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    “现在是吃萝卜最得时的季节不容错过,至于怎么做看自己的了。。。”食材明细主料里脊肉(180克)萝卜(510克)雪菜(95克)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)雪菜里脊肉煮萝卜的做法步骤1、食材:里脊肉(已...

  • 肉炒胡萝卜蚕豆的做法,肉炒胡萝卜蚕豆怎么做

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    “蚕豆益智健脑健脾祛湿,蚕豆可当粮食又可当小菜,它还是补脑佳品,蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,确实有增强记忆力的健脑作胡萝卜营养非常丰富,可以补中气、健胃消食、壮元...

  • 胡萝卜里脊肉炒圆白菜的做法,胡萝卜里脊肉炒圆白菜怎么做

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    食材明细主料圆白菜(半颗)胡萝卜(半根)里脊肉(230克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜里脊肉炒圆白菜的做法步骤1、食材:圆白菜、胡萝卜2、里脊肉(已清洗)3、将圆白菜清洗一下。4、放在案板...

  • 胡萝卜豆干炒肉的做法,胡萝卜豆干炒肉怎么做

    胡萝卜豆干炒肉的做法,胡萝卜豆干炒肉怎么做

    “这个菜是我同事教我的、以前超级讨厌胡萝卜(很多小朋友应该都不爱吃)、自从吃了同事炒的这个菜就彻底爱上了、每个星期总会有这道菜!”食材明细主料胡萝卜(1个)豆干(2块(薄或厚都可以))瘦肉(适量)辅料小青辣椒(2个)大黄葱(1段)花椒...

  • 里脊紫胡萝卜炒甜豆的做法,里脊紫胡萝卜炒甜豆怎么做

    里脊紫胡萝卜炒甜豆的做法,里脊紫胡萝卜炒甜豆怎么做

    “里脊紫胡萝卜炒甜豆,口感脆嫩,清新爽口。甜豆搭配猪肉紫胡萝卜营养更丰富,味道更鲜美。紫色胡萝卜与一般的胡萝卜特性、特征基本相同,所不同的果皮为紫色,人们认为其营养价值更高,对健康更有益。”食材明细主料甜豆(200克)...

  • 青椒胡萝卜炒里脊肉的做法,青椒胡萝卜炒里脊肉怎么做

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    食材明细主料里脊肉(230克)胡萝卜(140克)青椒(105克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)淀粉(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒胡萝卜炒里脊肉的做法步骤1、食材:里脊肉(已清洗切丝)、胡萝卜(已清洗去皮擦成丝)、青椒(已...

  • 海带胡萝卜炖猪脊骨的做法,海带胡萝卜炖猪脊骨怎么做

    海带胡萝卜炖猪脊骨的做法,海带胡萝卜炖猪脊骨怎么做

    “这是一道适于减肥人士的菜品,猪脊骨上有肉,但都是瘦肉,吃了用不着担心会长脂肪,吃起来没有让人感到肥腻的口感。海带有刮脂清肠的作用,胡萝卜的好处就不用说了。”食材明细主料猪脊骨(400克)胡萝卜(60克)海带(80克)辅料盐(适量)...