有关车厘子荞麦酸奶沙拉的做法步骤的精选知识

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车厘子荞麦酸奶沙拉的做法，车厘子荞麦酸奶沙拉怎么做

“买了很多的车厘子，家里还有几包即食的脆荞麦片，酥酥脆脆的，是原味无糖的，用它来搭配酸奶和水果做一个沙拉，吃起来没负担，健康不怕胖。”食材明细主料酸奶（1杯）脆荞麦片（50g）辅料车厘子（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）车...
藜麦坚果酸奶沙拉的做法，藜麦坚果酸奶沙拉怎么做

“夏日美味，藜麦坚果酸奶沙拉，营养丰富，健康低脂！”食材明细主料藜麦（适量）坚果（适量）黑米（适量）糯米（适量）酸奶（一瓶）辅料蔓越莓干（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤1、蒸好的藜麦糯米饭备好。2、备...
酸奶藜麦蔬菜沙拉的做法，酸奶藜麦蔬菜沙拉怎么做

“低脂低卡。”食材明细主料藜麦（1碗）紫甘蓝（1块）生菜（5片）胡萝卜（半根）辅料原味酸奶（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）高级（难度）酸奶藜麦蔬菜沙拉的做法步骤1、藜麦提前半小时用凉水浸泡;蔬菜清洗洗干净。2、藜麦倒入凉水锅，大火...
车厘子奶昔的做法，车厘子奶昔怎么做

食材明细主料牛奶（1盒）辅料车厘子（20颗）核桃（1个）杏仁（5颗）腰果（5颗）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）车厘子奶昔的做法步骤1、把车厘子去核，把需要配备的坚果准备好。2、把所有食材倒入破壁机，倒入一盒牛奶，按奶昔键，两分钟即成...
车厘子牛奶条的做法，车厘子牛奶条怎么做

“酸甜好吃的车厘子牛奶条，免蒸免烤，简单易做。美国研究指出，酸车厘含有6种花青素，食用后能改善睡眠质素及舒缓运动后的肌肉酸痛。”食材明细主料牛奶（300g）玉米淀粉（30g）白砂糖（15g）辅料酸车厘子干（20g）原味（口味）未知（难度）车厘子牛...
沙拉荞麦烧的做法糖尿病人可以吃的美食·沙拉荞麦烧沙拉荞麦烧怎么做

“雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛素，具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高的有机纯苦荞粉更是我们糖尿病人不可缺少的...
酸奶沙拉的做法，酸奶沙拉怎么做

食材明细主料杨桃（适量）桃子（适量）辅料奥利奥（适量）蛋卷（适量）调料酸奶（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶沙拉的做法步骤1、准备好材料:奥利奥蛋卷，杨桃，桃子，酸奶。2、先切好杨桃，还有桃子。3、再把蛋卷掰断，再把奥利奥...
车厘子全麦柠香包的做法车厘子全麦柠香面包车厘子全麦柠香包怎么做

“粗粮面包！咬上去一股淡淡的柠檬味~~~”食材明细主料高筋面粉（160g）全麦面粉（60g）水（100g）鸡蛋（44g）糖（30g）黄油（20g）酵母（3g）盐（1g）美国车厘子干（适量）柠檬皮屑（1个的量）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）车厘子全麦柠香包的做法步骤1、...
酸奶藜麦沙拉的做法，酸奶藜麦沙拉怎么做

“减肥健身吃什么？首先考虑的当然是蔬菜沙拉！沙拉酱油份多，我是不吃的！今天分享一个酸奶沙拉，酸甜可口，味道很不错！话说藜麦怎么那么好吃啊？高蛋白又营养丰富，口感很好，很受健身爱好者欢迎哦。”食材明细主料藜麦（20g）鹰嘴豆（少许）...
燕麦红薯车厘子蛋挞的做法，燕麦红薯车厘子蛋挞怎么做

“前几天自制的蛋挞液还有一些，这回做个红薯蛋挞来吃。”食材明细主料红薯（适量）燕麦（40g）辅料自制蛋挞液（适量）调料车厘子（6个）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦红薯车厘子蛋挞的做法步骤1、红薯煮熟。2、取出来，去皮。3...
燕麦酸奶沙拉的做法，燕麦酸奶沙拉怎么做

“喜欢吃燕麦，尤其是粗加工的那种。粗加工的燕麦，更完整的保留了燕麦的营养和燕麦的原香，我用燕麦先蒸了一碗饭，麦香味很浓郁，而且口感也很好，软糯中还有点筋道，蒸了后拌了酸奶，做成酸奶燕麦沙拉，好吃极了。”食材明细主料钢切...
车厘子酱的做法，车厘子酱怎么做

食材明细主料车厘子（适量）辅料砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）车厘子酱的做法步骤1、将洗好的Cherry吹干，去蒂去核。2、用一个大碗装入Cherry，按比例放细砂糖，搅拌均匀。3、倒入不粘煲，开炉，调至中火，用木制勺子迅...
车厘子奶昔的做法车厘子奶昔--夏日Cool饮车厘子奶昔怎么做

“车厘子呈暗红色，果实硕大、坚实而多汁，入口甜美，略带粉红润泽，果肉细腻，色清，汁略呈粉红色，入口清香可口，甜美细腻。现在是车厘子热销时间，几乎每天都吃，以前用过它来烘蛋糕，今天用它来做奶昔，一个字：Cool.”食材明细主料车厘子（1...
藜麦水果酸奶沙拉的做法，藜麦水果酸奶沙拉怎么做

“我酷爱吃藜麦，尤其是原味的藜麦，更是百吃不厌。藜麦搭配水果和酸奶，是我最爱的早餐。藜麦被国际营养学家们誉称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食品”，被列为全球10大健康营养食品之一。过年宅在家里，啥...
沙棘荞麦格兰诺拉麦片的做法，沙棘荞麦格兰诺拉麦片怎么做

食材明细主料生荞麦片（175克）藜麦爆米花（15克）生杏仁（75克）枣椰（160克）沙棘粉（2汤匙）辅料水（2汤匙）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）沙棘荞麦格兰诺拉麦片的做法步骤1、将烤箱预热至130℃。2、杏仁剁碎与生荞麦片和荞麦爆米花一...
酸奶燕麦水果沙拉的做法，酸奶燕麦水果沙拉怎么做

食材明细主料苹果（一个）酸奶（一袋）辅料坚果燕麦片（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶燕麦水果沙拉的做法步骤1、苹果洗净，酸奶备好。2、坚果燕麦片备好。3、准备一个深碗，苹果切成小块放入。4、淋上酸奶，撒上燕麦片即...
车厘子麦片拌酸奶的做法，车厘子麦片拌酸奶怎么做

“继续吃我的车厘子。”食材明细主料酸奶（1份）辅料车厘子（几个）调料麦片（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）车厘子麦片拌酸奶的做法步骤1、取酸奶麦片。2、取酸奶，洗净车厘子。3、杯底先放酸奶。4、放车厘子，去不去核都...
芒果酸奶沙拉的做法 #沙拉#芒果酸奶沙拉芒果酸奶沙拉怎么做

食材明细主料芒果（半个）酒酿（20g）杏仁（10g）葡萄干（10g）龟苓膏（20g）奇亚籽（5g）辅料酸奶（250g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果酸奶沙拉的做法步骤1、将芒果切丁备用。2、在碗内倒入酸奶然后现在上面铺上芒果、然后是杏仁、酒酿...
酸奶减肥法的步骤

经过发酵的牛奶被称为酸奶。它在继承牛奶部分营养以外，又衍生出新的营养与功效。而其特有的酸甜醇香，更是引诱着人们的味蕾，让人欲罢不能。现在，人们又发现了酸奶减肥法！那么，酸奶减肥法的步骤又是什么呢？针对这个问题，今天，本...
车厘子奥利奥奶油酸奶杯的做法，车厘子奥利奥奶油酸奶杯怎么做

“奶油香甜顺滑，配上酸奶，车厘子，奥利奥，口感更丰富。”食材明细主料车厘子（适量）奥利奥（适量）辅料奶油（适量）酸奶（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）车厘子奥利奥奶油酸奶杯的做法步骤1、酸奶，奥利奥，奶油。2、车厘子适量。...
荞麦面沙拉的做法，荞麦面沙拉怎么做

“健身的时候配合这样的食谱更好！”食材明细主料荞麦面（100克）虾仁（5只）鹌鹑蛋（2个）生菜（3片）紫甘蓝（2片）番茄（1/2个）青柠檬（1/2个）辅料白芝麻（1大匙）砂糖（1汤匙半）料理米酒（1大匙）酿造酱油（3大匙）洋葱碎（1汤匙）柠檬汁（4小匙）麻油（1大匙）咸鲜（口味）拌...
酸奶机制作酸奶的步骤

说到酸奶，大家都很熟悉，酸奶的味道又酸又甜而深受喜爱，然而很多人都喜欢自己尝试做酸奶，但因方法不对做出来的酸奶味道千奇百怪。那大家知道酸奶机制作酸奶的步骤吗？由本站小编为大家详细讲解酸奶机制作酸奶的正确步骤。一...
车厘子奶油挞派的做法，车厘子奶油挞派怎么做

食材明细主料低筋面粉（120g）抹茶粉（6g）黄油（60g）糖粉（45g）鸡蛋（30g）辅料蓝莓（适量）动物性淡奶油（150g）车厘子（适量）细砂糖（15g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）车厘子奶油挞派的做法步骤1、首先做派皮。低筋面粉、抹茶粉和糖粉过筛，黄...
酸奶果蔬沙拉的做法 “沙拉”酸奶果蔬沙拉酸奶果蔬沙拉怎么做

食材明细主料圣女果（4个）黄瓜（半个）芒果（1个）安慕希（半盒）辅料熟黑芝麻（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶果蔬沙拉的做法步骤1、黄瓜洗净切片。2、圣女果中间切开。3、芒果削皮切块。4、果蔬摆好，放酸奶。5、撒上黑芝...
酸奶水果沙拉的做法【沙拉】酸奶水果沙拉酸奶水果沙拉怎么做

“天气日渐炎热，拌一份酸奶水果沙拉，既营养又开胃”食材明细主料苹果（适量）桑葚（适量）圣女果（适量）辅料酸奶（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果、桑葚、圣女果洗净，用淡盐水浸泡10...