有关时蔬沙拉的精选知识

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时蔬沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：适量黄瓜：适量圣女果：适量紫甘蓝：适量彩椒：适量杏仁：适量辅料生抽：适量醋：适量盐：适量白糖：适量香油：适量具体步骤1.把黄瓜洗净，切片；圣女果洗净，对半切开；紫甘蓝...
十分诱人的时蔬沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香肠：100酸黄瓜：80黄瓜：200生菜：150鸡蛋：2个土豆：200辅料千岛酱：适量具体步骤1.生菜洗净沥干，掰成小片。2.黄瓜切片。3.土豆去皮切粒，滚水中焯一下，略煮。4...
自制时蔬沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料彩椒：半个苦菊：100生菜：1棵紫包菜：100辅料沙拉汁：适量具体步骤1.备紫包菜，苦菊，生菜，彩椒。2.将所用食材用细盐水泡洗，再控水备用。3.将所用食材分别摘洗...
地中海式扒时蔬沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：500g洋葱：2个（切条）西葫芦：2根（切条）樱桃小番茄：500g橄榄油：4汤匙（60ml）意大利黑醋：2汤匙（30ml）罗勒叶：1汤匙（盐：1茶匙（5g）白胡椒粉：1/2茶匙（3g）辅料具体步骤1.将所有...
时蔬沙拉的做法，时蔬沙拉怎么做

“简单拌一拌，低腊又美味～”食材明细主料黄瓜（适量）熟玉米（适量）圣女果（适量）鸡蛋（一个）辅料千禾酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）时蔬沙拉的做法步骤1、黄瓜洗净切成小块备用。2、鸡蛋煮熟剥壳，圣女果，玉米粒备好。3、...
家常时蔬沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料甜豆：适量生菜：适量柳橙：1颗海带芽：适量玉米笋：适量小蕃茄：适量苜蓿芽：适量萝卜泥：100公克橙醋汁：适量辅料具体步骤1.生菜洗净一片片剥下；玉米笋洗净剥除多余根...
时蔬沙拉串怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜虾：200西芹：200胡萝卜：200西兰花：200熏干：200辅料千岛沙拉酱：适量竹签：若干具体步骤1.将鲜虾煮熟去皮后剥出虾仁留尾，熏干切成四方小块。2.西兰花掰成小朵，...
「食全食美」时蔬沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米：适量青豆：适量萝卜：适量辅料沙拉酱：适量具体步骤1.全部切丁，看，我的刀工怎么样。（算了，我还是承认我是超市里买的现成切好的算了。这个是超市里买来...
时蔬吐司沙拉的做法，时蔬吐司沙拉怎么做

“早上来一份时蔬沙拉，很不错，营养均衡，配上一片烤香脆的吐司。”食材明细主料吐司（1片）玉米粒（少许）豌豆（少许）胡萝卜（少许）土豆（少许）鸡蛋（1个）辅料盐（少许）沙拉酱（适量）胡椒粒（少许(现磨)）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬吐司沙拉...
时蔬虾仁沙拉的做法时蔬、虾仁沙拉时蔬虾仁沙拉怎么做

“夏天最合适做这个蔬菜沙拉吃了，青菜品种丰富，而且都是时令蔬菜。”食材明细主料紫甘蓝（适量）生菜（适量）辅料鸡蛋（两个）大虾（适量）西红柿（一个）调料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬虾仁沙拉的做法步骤1、准备好...
五彩时蔬沙拉的做法，五彩时蔬沙拉怎么做

“简单方便，低脂美味，喜欢的你快来行动吧！”食材明细主料紫甘蓝（适量）香菜（适量）青瓜（半根）火腿肠（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩时蔬沙拉的做法步骤1、备好食材：如图。2、分别切成丝备用。3、沙...
拌时蔬沙拉的做法，拌时蔬沙拉怎么做

“简单拌一拌，营养不流失，美味又低脂，太适合春节期间大鱼大肉之后品尝～”食材明细主料紫甘蓝（适量）圣女果（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌时蔬沙拉的做法步骤1、备好食材：如图。2、紫甘蓝切成丝备...
时蔬千张沙拉卷的做法，时蔬千张沙拉卷怎么做

“今天这款时蔬千张沙拉卷感觉挺清新的。最主要吃法还比较健康呢！少盐少油的，适合清肠胃！新年吃也非常适合呢！”食材明细主料千张（90g）金针菇（100g）胡萝卜（80g）包菜（60g）辅料盐（适量）玉米油（适量）丘比沙拉汁焙煎芝麻口味（适量）其他（口味）...
鸡肉芒果时蔬沙拉的做法，鸡肉芒果时蔬沙拉怎么做

食材明细主料贵妃芒（1个）鸡胸肉（80克）番茄（80克）苦菊（10克）红椒（小许）沙拉汁（5克）辅料苔菜（10克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉芒果时蔬沙拉的做法步骤1、取苦菊。2、洗净摆盘。3、贵妃芒。4、芒果洗净，番茄洗净。5、芒果去...
鸡肉时蔬沙拉的做法，鸡肉时蔬沙拉怎么做

“夏季制作“沙拉”还是爽口一些为好，使用德式的清拌法就很不错，里面不需要使用沙拉酱。夏季沙拉酱吃起来粘糊糊的不太爽口，而用果醋调味吃起来才地道！今天做一款吃起来最为爽口的荤素搭配沙拉，叫做“鸡肉时蔬沙拉”，具体做...
牛肉肠时蔬沙拉的做法，牛肉肠时蔬沙拉怎么做

“这道美味选用的是黑椒牛肉肠，口感弹嫩有嚼劲儿，香辣爽口，有着浓郁的胡椒香。搭配时蔬做沙拉，营养丰富，味道好极了。”食材明细主料牛肉肠（150g）秋葵（90g）黄瓜（80g）冬瓜（80g）西兰花（100g）辅料橄榄油（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）蜂蜜（适量）其...
火腿时蔬沙拉的做法，火腿时蔬沙拉怎么做

“时蔬沙拉，简单拌一拌，营养低脂又美味，喜欢的亲也动手吧！”食材明细主料紫甘蓝（适量）青瓜（适量）火腿（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿时蔬沙拉的做法步骤1、备好食材：如图。2、分别切成丝放入容器...
凉拌时蔬土豆沙拉的做法，凉拌时蔬土豆沙拉怎么做

“爱美之心人皆有之，咱也凑凑热闹，来一道清爽养颜瘦身菜“凉拌时蔬土豆沙拉”。不爱吃饭的时候，少吃零食，来吃这道凉菜，又解馋又顶饿，顺便还瘦个身哈。”食材明细主料小土豆（适量）圣女果（适量）苦莒菜（适量）红苋菜（适量）蛋黄酱（适量）辅...
海参时蔬沙拉的做法，海参时蔬沙拉怎么做

“今来一款低脂菜品：海参时蔬沙拉，时蔬随意搭配，小伙伴们一起来变美吧！”食材明细主料即食海参（一个）鸡蛋（一个）辅料生菜（适量）番茄（一个）胡萝卜（适量）调料油醋汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参时蔬沙拉的做法步骤1、即...
炒时蔬沙拉的做法，炒时蔬沙拉怎么做

“就象夏天总爱吃凉拌菜一样，冬天也总是爱琢磨热菜，沙拉用来做热菜也别有一番风味，今天这道热沙拉的搭配是：西兰花洋葱炝拌香干。”食材明细主料西兰花（四分之一个）洋葱（半个）香干（五片）辅料丘比千岛酱（30ML）其他（口味）炒（工艺）十分钟...
时蔬沙拉拌意面的做法，时蔬沙拉拌意面怎么做

“懒人餐，简单，营养，快捷”食材明细主料秋葵（3根）意大利蝴蝶面（100克）欧芹（50克）南瓜丁（80克）彩椒（半个）食盐（2克）沙拉酱（15克）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬沙拉拌意面的做法步骤1、准备蔬菜，绿色彩椒，南瓜切丁，秋葵和欧芹等焯水...
鸡胸肉拌时蔬沙拉的做法，鸡胸肉拌时蔬沙拉怎么做

“夏日美味～最爱时蔬沙拉，简单方便，营养不流失，非常适合炎热的夏天～”食材明细主料即食鸡胸肉（一包）黄瓜（适量）煮鸡蛋（一个）辅料蓝莓（适量）苦苣（少许）调料油醋汁（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉拌时蔬沙拉的做法步骤1、...
泰式海鲜时蔬沙拉的做法清爽的时蔬派对——泰式海鲜时蔬沙拉泰式海鲜时蔬沙拉怎么做

“上次做海鲜饭还剩下了不少海鲜，再不吃就不新鲜了，本来琢磨着把虾做成水果虾球，墨鱼做成芥末墨鱼丝，可是下午法餐课的鱼和鹅肝实在让人腻得慌，于是乎，一道清清爽爽的沙拉，加上家里各种时蔬，简单又营养。我海鲜用的是海虾和墨...
鸡蛋时蔬沙拉的做法，鸡蛋时蔬沙拉怎么做

食材明细主料荷兰豆（适量）玉米粒（适量）鸡蛋（一个）辅料油醋汁（适量）盐（少许（焯水用））酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋时蔬沙拉的做法步骤1、荷兰豆择洗干净备用。2、锅内加水烧开，加少许盐下荷兰豆焯水至熟捞出，装入容器内。3...
时蔬虾仁沙拉的做法，时蔬虾仁沙拉怎么做

“年菜后的清新可人的菜菜来了，爽口简单，色彩也棒，我家孩子俩很是喜欢哦，朋友们喜欢也可以复制一下，食材的搭配可按个人的口味来调整。”食材明细主料紫甘蓝（5片）胡萝卜（半个）包菜（3片）香菜（2小棵）辅料虾仁（1份）沙拉酱（2茶匙）咸鲜（口味）...