有关胡萝卜拌菠菜粉丝怎么做的精选知识

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胡萝卜拌菠菜粉丝的做法，胡萝卜拌菠菜粉丝怎么做

“简单的凉拌菜，清淡爽口”食材明细主料胡萝卜（适量）菠菜（适量）粉丝（适量）黄瓜（1根）辅料醋（适量）蚝油（适量）辣椒油（适量）盐（少许）生抽（适量）香油（适量）蒜末（适量）糖（适量）香菜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌菠菜粉丝的做法步骤1...
拌菠菜胡萝卜鸡蛋丝的做法凉拌菠菜胡萝卜鸡蛋丝拌菠菜胡萝卜鸡蛋丝怎么做

“菠菜是我们日常餐桌上经常出现的一道蔬菜，因为菠菜营养丰富，含有丰富的维生素和粗纤维，适合一般人群食用，更适合糖尿病、高血压、便秘者食用。同时菠菜中所含的胡萝卜素能增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育，真是老少...
胡萝卜菠菜拌粉丝的做法，胡萝卜菠菜拌粉丝怎么做

“微微酸辣，开胃爽口。”食材明细主料胡萝卜（半个）嫩菠菜（适量）粉丝（一捆）辅料花生油（适量）葱（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）米醋（适量）生抽（适量）香油（适量）蒜（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜菠菜拌粉丝的做法步骤1、胡萝卜擦...
菠菜红萝卜拌粉丝的做法，菠菜红萝卜拌粉丝怎么做

“麻香、酸爽、开胃，快手菜。”食材明细主料菠菜（一把）红萝卜（半个）粉丝（一团）调料麻油（少许）香油（少许）蚝油（少许）盐（少许）醋（少许）生抽（少许）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜红萝卜拌粉丝的做法步骤1、粉丝备用。2、粉丝热水泡五...
菠莱胡萝卜炒粉丝的做法，菠莱胡萝卜炒粉丝怎么做

“菠菜胡萝卜炒粉丝，是很有营养的。菠菜当中有丰富的胡萝卜素和铁，还有非常多的维生素、矿物质。粉丝含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质和矿物质，铁是极佳的补血食品。菠莱胡萝卜炒粉丝常吃还可以补充身体营养，非常健康...
胡萝卜拌菠菜的做法，胡萝卜拌菠菜怎么做

食材明细主料菠菜（300克）胡萝卜（半个）辅料蚝油（一勺）酱油（一勺）米醋（一勺）香油（一勺）凉开水（一勺）盐（少许）白糖（少许）白芝麻（少许）蒜末（少许）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净，胡萝卜洗净去皮。2、胡萝卜...
菠菜胡萝卜拌麻辣兔的做法，菠菜胡萝卜拌麻辣兔怎么做

“少爷给我买的麻辣兔，我倒是很喜欢，只是现在不能吃这么辣的食物，就用蔬菜一起拌了，每次少吃几块过过瘾好了。”食材明细主料菠菜（120g）胡萝卜（80g）辅料麻辣兔（适量）调料食盐（1g）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜胡萝卜拌麻...
菠菜拌胡萝卜丝的做法，菠菜拌胡萝卜丝怎么做

食材明细主料菠菜（200g）辅料胡萝卜红色（半个）胡萝卜黄色（半个）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜拌胡萝卜丝的做法步骤1、新鲜菠菜洗净焯水烫熟。2、胡萝卜切丝也焯水烫熟。3、烫熟的菠菜挤去多余水份，把胡萝卜丝放入，加...
胡萝卜拌粉丝的做法开胃凉菜---胡萝卜拌粉丝胡萝卜拌粉丝怎么做

“一道在餐桌频频出镜的开胃凉菜，又酸又甜又辣又香的小菜，一道带着年味的贺菜，好吃又营养，值得常做常吃。”食材明细主料胡萝卜（1根）粉丝（1把）鸡蛋（1个）香菜（1棵）辅料姜（1块）葱（1段）蒜瓣（3个）配料盐（1勺）白醋（半勺）香油（适量）熟芝麻（1大勺）咸鲜（...
面筋胡萝卜丝拌菠菜的做法，面筋胡萝卜丝拌菠菜怎么做

“一款简单美味的凉拌菜。”食材明细主料面筋（200克）辅料胡萝卜（100克）菠菜（2颗）调料蒜蓉（适量）盐（少许）白糖（少许）味精（少许）生抽（适量）陈醋（少许）辣椒粉（少许）现炸花椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）面筋胡萝卜丝拌菠菜的做法...
胡萝卜虾米拌粉丝的做法，胡萝卜虾米拌粉丝怎么做

“很简单的小拌菜，与以往不同的是，我把虾米放在油中炒香，才与其它菜拌在一起。炒后的虾米，少了腥气，激发出了鲜香，咸鲜适口，口感独特。”食材明细主料胡萝卜（适量）虾米（适量）龙口粉丝（适量）辅料香菜（适量）配料葱（适量）油（适量）芝麻油（适量...
胡萝卜拌粉丝的做法，胡萝卜拌粉丝怎么做

食材明细主料粉丝（适量）胡萝卜（适量）包菜（适量）辅料小葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜拌粉丝的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、胡萝卜和包菜切丝。3、包菜...
菠菜胡萝卜丝蛋面的做法，菠菜胡萝卜丝蛋面怎么做

食材明细主料金丝挂面（100g）辅料胡萝卜（半根）菠菜（几颗）鸡蛋（1个）调料玉米油（适量）纯净水（适量）胡椒盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）菠菜胡萝卜丝蛋面的做法步骤1、食材，洗净的菠菜，胡萝卜去皮切丝，鸡蛋一个，金丝挂面...
香拌胡萝卜粉丝的做法，香拌胡萝卜粉丝怎么做

食材明细主料粉丝（50克）胡萝卜（1根）香菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香拌胡萝卜粉丝的做法步骤1、食材：粉丝（已泡开）2、胡萝卜（已清洗去皮擦成丝）、香菜（已洗净）3、芝麻油4、将已洗净的香...
菠菜胡萝卜干丝汤的做法，菠菜胡萝卜干丝汤怎么做

“这道素菜汤简单快手，菠菜和胡萝卜含丰富的膳食纤维，豆腐丝含丰富的蛋白质。虽然是素汤，但起锅时加一点增鲜调味料，顿时提升了一个档次。如果平时得空儿熬一锅鸡汤或者骨头汤，分装小份，冷冻或者冷藏保存，做汤时放一份，营养美...
蛋丝胡萝卜拌粉的做法，蛋丝胡萝卜拌粉怎么做

食材明细主料蛋（适量）胡萝卜（适量）米粉（适量）辅料盐（适量）调汁（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋丝胡萝卜拌粉的做法步骤1、备胡萝卜，蛋，米粉。2、将蛋煎成蛋皮切丝，胡萝卜也切丝，再备些调汁。3、将粉过开水装碗里...
胡萝卜丝炒菠菜的做法，胡萝卜丝炒菠菜怎么做

“1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性...
菠菜红萝卜丝拌粉条的做法，菠菜红萝卜丝拌粉条怎么做

食材明细主料菠菜（200克）红萝卜（半根）粉条（少量）熟芝麻（少量）辅料香醋（2勺）鲜酱油（1勺）盐（少量）糖（少量）鸡精（少量）花椒粉（少量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜红萝卜丝拌粉条的做法步骤1、准备食材。2、菠菜用水焯熟，水里滴几滴菜...
菠菜拌胡萝卜的做法，菠菜拌胡萝卜怎么做

“利好的不错与利好的胡萝卜组合，焯水后用虾蓉酱拌制，非常美味的一道养生凉拌菜。”食材明细主料菠菜（250g）胡萝卜（100g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）虾蓉酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌胡萝卜的做法步骤1、...
娃娃菜胡萝卜拌粉丝的做法，娃娃菜胡萝卜拌粉丝怎么做

“酸辣爽口。”食材明细主料娃娃菜头（适量）胡萝卜（适量）粉丝（适量）辅料小米椒（半个）香菜（少许）调料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）红油（适量）麻椒酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜胡萝卜拌粉丝的做法步骤1、娃娃菜...
胡萝卜丝蛋皮拌菠菜的做法，胡萝卜丝蛋皮拌菠菜怎么做

食材明细主料蛋皮（2张）菠菜（150克）胡萝卜丝（适量）调料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝蛋皮拌菠菜的做法步骤1、食材：蛋皮、菠菜（已去根洗净）、胡萝卜丝。2、取蛋皮2张放在案板上切开。3、将...
黄瓜胡萝卜拌粉丝的做法，黄瓜胡萝卜拌粉丝怎么做

食材明细主料黄瓜（1个）鸡蛋（2个）粉丝（1小梱）胡萝卜（半个）辅料蒜花（适量）调料生抽（适量）醋（适量）油（适量）盐（少许）香油（少许）辣椒油（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜胡萝卜拌粉丝的做法步骤1、胡萝卜丝、粉丝(提前浸泡15分钟)焯水...
菠菜胡萝卜拌香干的做法，菠菜胡萝卜拌香干怎么做

食材明细主料菠菜（200g）辅料胡萝卜（半根）香干（3块）调料麻油（适量）蒜末（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）菠菜胡萝卜拌香干的做法步骤1、食材，胡萝卜去皮和香干切丝。2、锅中放水烧开，加点盐，把洗净的菠菜和胡...
胡萝卜凉拌菠菜的做法，胡萝卜凉拌菠菜怎么做

“快手凉拌菜，10分就OK的菜”食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（一点）辅料香菜碎（适量）香油（一点）蚝油（适量）辣椒油（一点）白糖（适量）醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜凉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净用开水焯一下切段...
菠菜拌胡萝卜丝的做法爽口菠菜拌胡萝卜丝菠菜拌胡萝卜丝怎么做

食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜拌胡萝卜丝的做法步骤1、适量菠菜备用。2、胡萝卜和葱备用。3、菠菜洗净控水。4、菠菜入开水锅中...