有关【宁波】菠菜炒虾蛄的精选知识

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菠菜炒虾蛄的做法【宁波】菠菜炒虾蛄菠菜炒虾蛄怎么做

“【菠菜炒虾蛄】是一道简单的家常菜，选用的虾蛄、菠菜都是我家喜欢吃食材，不但营养丰富，菜很清淡，味道也不错。。。”食材明细主料虾蛄（270克）菠菜（240克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒...
芹菜虾蛄肉的做法，芹菜虾蛄肉怎么做

“听说接下来几天的天气都跟今天一样的闷热，这样的天气是不是觉得有点食欲不振呢。所以今天的晚餐林小姐做了一道比较清淡的菜品清淡又不失鲜味哦！”食材明细主料虾蛄肉（适量）辅料芹菜（适量）配料料酒（适量）清水（适量）清淡（口味）烧...
虾蛄炒娃娃菜的做法，虾蛄炒娃娃菜怎么做

食材明细主料娃娃菜（1棵）虾蛄（8个）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾蛄炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜。2、虾蛄。3、姜片。4、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须洗净捞出。5...
虾蛄炒西葫芦的做法，虾蛄炒西葫芦怎么做

食材明细主料西葫芦（1根）虾蛄（9个）辅料姜丝（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾蛄炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦。2、虾蛄。3、姜丝。4、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须洗净捞出。5...
酸菜虾蛄的做法，酸菜虾蛄怎么做

食材明细主料虾蛄（5个）酸菜（120克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜虾蛄的做法步骤1、食材：虾蛄。2、酸菜。3、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗一下捞出。4、并剪开待用。5、将酸菜拆...
花蛤炒虾蛄的做法，花蛤炒虾蛄怎么做

食材明细主料虾蛄（5个）花蛤（150克）辅料姜片（适量）葱段（适量）料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花蛤炒虾蛄的做法步骤1、食材：虾蛄。2、花蛤（已吐完泥沙洗净）。3、姜片、葱段。4、将虾蛄剪去尾部以及两边的...
莴笋炒虾蛄的做法，莴笋炒虾蛄怎么做

食材明细主料莴笋（335克）虾蛄（245克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒虾蛄的做法步骤1、材料：莴笋（已去皮）、虾蛄（已清洗）、姜片2、将已清洗的虾蛄用剪刀剪开，待用。3、将已去皮的莴笋清...
宁波烤菜的做法，宁波烤菜怎么做

食材明细主料芥菜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）生粉（适量）调料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）宁波烤菜的做法步骤1、芥菜洗净。2、切段备用。3、配料如下。4、芥菜断生。5、锅子烧热爆香姜蒜...
红烧虾蛄的做法红烧虾蛄（皮皮虾）红烧虾蛄怎么做

食材明细主料虾蛄（465克）辅料姜片（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧虾蛄的做法步骤1、虾蛄（已剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗）、姜片、香葱。2、起锅倒油烧热，下...
咖喱虾蛄花菜的做法，咖喱虾蛄花菜怎么做

食材明细主料花菜（半颗）虾姑（5个）辅料香葱（适量）咖喱块（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱虾蛄花菜的做法步骤1、食材：花菜2、虾姑3、香葱、咖喱块4、将花菜掰成小朵清洗清洗，捞出待用。5、将虾...
虾蛄炒菠菜的做法，虾蛄炒菠菜怎么做

食材明细主料虾蛄（5个）菠菜（260克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾蛄炒菠菜的做法步骤1、食材：虾蛄2、菠菜（已洗净）3、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗一下捞出。4、用剪刀剪开。5...
孜然粒炒蝼蛄虾的做法，孜然粒炒蝼蛄虾怎么做

食材明细主料蝼蛄虾（200g）葱（10g）蒜（10g）香菜（5g）辅料糖（1勺）孜然粒（2勺）蒜蓉辣椒酱（1勺）盐（1匙）味精（0.2匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然粒炒蝼蛄虾的做法步骤1、鲜活的蝼蛄虾在清水中洗净（我清洗了7-8遍）沥干水份放入蒸锅大火...
虾蛄炒年糕的做法，虾蛄炒年糕怎么做

食材明细主料虾姑（5个）年糕片（200克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾蛄炒年糕的做法步骤1、食材：虾姑2、年糕片3、香葱4、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须洗净捞出。5、并剪...
虾蛄炒塔苦菜的做法，虾蛄炒塔苦菜怎么做

食材明细主料塔苦菜（2棵）虾蛄（5个）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾蛄炒塔苦菜的做法步骤1、食材：塔苦菜。2、虾蛄。3、将塔苦菜洗净，捞出待用。4、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗...
灯椒炒虾蛄的做法，灯椒炒虾蛄怎么做

食材明细主料灯椒（一个）虾蛄（五个）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯椒炒虾蛄的做法步骤1、材料：灯椒、虾蛄、姜片2、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗...
虾蛄炒大白菜的做法，虾蛄炒大白菜怎么做

食材明细主料虾蛄（175克）大白菜（260克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾蛄炒大白菜的做法步骤1、材料：虾蛄（已清洗剪成段）、大白菜（已清洗切开）、姜片2、烧锅倒油烧热，下入姜...
韭菜炒虾蛄的做法，韭菜炒虾蛄怎么做

食材明细主料虾蛄（210克）韭菜（80克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜炒虾蛄的做法步骤1、食材：虾蛄（已清洗剪成段）、韭菜（已洗净切段）、姜片2、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3、...
青椒炒虾蛄的做法，青椒炒虾蛄怎么做

食材明细主料虾蛄（500克）青椒（105克）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒虾蛄的做法步骤1、食材：虾蛄、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、姜片2、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须洗净...
鸡蛋干炒虾蛄的做法，鸡蛋干炒虾蛄怎么做

“我们一家都喜欢吃海鲜，特别是到了春季，正是虾蛄肥硕鲜美的季节。。。这道【鸡蛋干炒虾蛄】还是我儿子想出来的那。。。”食材明细主料鸡蛋干（120克）虾蛄（280克）辅料姜片（适量）香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...
韭菜炒河虾的做法【宁波】韭菜炒河虾韭菜炒河虾怎么做

“河虾以青虾为主，虾体呈青绿色，带有棕色斑纹，外壳很薄且较软。河虾蛋白质含量毫不逊色于海虾，钙质含量也很高，河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品。。。”食材明细主料河虾（215克）韭菜（100克）辅料料酒（适量...
宁波烤菜的做法【浙菜】宁波烤菜宁波烤菜怎么做

食材明细主料青菜（400克）五花肉（100克）年糕（1根）辅料植物油（适量）配料辣酱（适量）老抽（适量）盐（1克）白糖（适量）料酒（适量）生姜（适量）其他（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）宁波烤菜的做法步骤1、准备的材料。2、青菜洗净，五花肉洗净切片，年糕洗净...
蒜薹茭白炒虾蛄的做法，蒜薹茭白炒虾蛄怎么做

食材明细主料蒜薹（适量）茭白（一根）虾蛄（五个）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹茭白炒虾蛄的做法步骤1、材料：蒜薹、茭白2、虾蛄3、配料：姜片4、将虾蛄剪去尾部以...
蒜茸簿荷炒虾蛄的做法，蒜茸簿荷炒虾蛄怎么做

“家里小孩多，虾蛄我是很少买来吃，骨多，只不过为了变一下菜式，偶尔吃一顿。”食材明细主料虾蛄（适量）辅料油（适量）盐（适量）蒜头（适量）簿荷（适量）生抽（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蒜茸簿荷炒虾蛄的做法步骤1、蒜茸...
虾蛄鲜虾的做法，虾蛄鲜虾怎么做

食材明细主料虾蛄（185克）鲜虾（185克）辅料姜片（适量）葱段（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾蛄鲜虾的做法步骤1、食材：虾蛄、鲜虾（已清洗）、姜片、葱段。2、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头...
菠菜土豆的做法【宁波】菠菜土豆菠菜土豆怎么做

“【菠菜土豆】再家常不过的家常菜，所需的食材只是两个土豆，一把菠菜，做法也简单，可我喜欢。那是一种简单的美味。。。”食材明细主料土豆（270克）菠菜（240克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜土豆的做...