有关青炒菜花的做法的精选知识

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青炒菜花的做法，青炒菜花怎么做

食材明细主料菜花（550g）辅料油（适量）葱（适量）清水（适量）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青炒菜花的做法步骤1、菜花洗净掰成小块备用。2、葱洗净切小段备用。3、热油锅，下葱白爆香。4、把菜花放进...
牛肉肠炒青菜花菜的做法，牛肉肠炒青菜花菜怎么做

食材明细主料花菜（半颗）青菜（2棵）牛肉肠（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉肠炒青菜花菜的做法步骤1、食材：花菜2、青菜3、牛肉肠4、将花菜掰成小朵清洗清洗、捞出待用。5、将青菜洗净、捞出。6、...
五花风肉炒青菜的做法，五花风肉炒青菜怎么做

“喜欢吃清淡的菜菜，此菜就不必加盐了，因为五花风肉有咸味。”食材明细主料青菜（310克）五花风肉（125克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花风肉炒青菜的做法步骤1、食材：青菜、五花风肉（已切片）2、将青菜...
有机菜花炒青椒的做法，有机菜花炒青椒怎么做

“有机花菜的营养价值高，富含维生素、蛋白质、食物纤维等，还有钙、磷、铁等矿物质，对人体很有益处，而且能清理血管，多吃可以预防心血管疾病，减少中风和心脏病的威胁。”食材明细主料有机菜花（2块）青椒（1个）杏鲍菇（1段）大葱（1根）辅料...
青蒜苗炒五花肉菜花的做法青蒜苗炒五花肉有机菜花青蒜苗炒五花肉菜花怎么做

“菜花的营养很丰富，富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。”食材明细主料有机菜花（适量）青蒜苗（适量）姜（适量）老抽（适量）白糖（适量）食用油（适量）辅料五花肉（适量）葱（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工...
五花肉炒青菜的做法，五花肉炒青菜怎么做

食材明细主料五花肉（适量）青菜（适量）调料盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉炒青菜的做法步骤1、准备材料，五花肉提前切片炒熟。2、倒入五花肉在炒一遍。3、倒入青菜，大火快速翻炒。4、添加少许盐，增加味道。5、大...
蚝油青椒炒花菜的做法，蚝油青椒炒花菜怎么做

“看到超市里里有新鲜的花菜了，那洁白的颜色真漂亮，就买了一个回来，本来想用高汤烩菜的方法来做它，可是中午时又天太热，不想吃油腻的东西啦，就用青椒加了些蚝油来清炒，结果口感也挺棒。真的很好吃耶。”食材明细主料花菜（300...
番茄青椒炒菜花的做法，番茄青椒炒菜花怎么做

食材明细主料菜花（适量）番茄（一个）辅料青椒（一个）葱姜蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄青椒炒菜花的做法步骤1、菜花掰小朵用盐水浸泡一下，洗净控干水分。2、番茄，青椒和小葱洗...
青椒鲜虾炒花菜的做法，青椒鲜虾炒花菜怎么做

食材明细主料青椒（2个）台湾花菜（180克）鲜虾（200克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒鲜虾炒花菜的做法步骤1、材料：青椒、台湾花菜、鲜虾（已清洗）2、将花菜掰成小朵清洗一下。3、捞出待...
黄花菜炒青瓜的做法，黄花菜炒青瓜怎么做

食材明细主料青瓜（一根）胡萝卜（半根）黄花菜（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）白糖（一勺）白醋（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜炒青瓜的做法步骤1、材料：青瓜、胡萝卜2、黄花菜（已泡发）3、将青瓜洗净、捞出。4、放在案板上切成...
青椒炒菜花的做法，青椒炒菜花怎么做

食材明细主料青椒（1个）菜花（适量）辅料花生油（1勺）调料盐（适量）花椒粒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒菜花的做法步骤1、菜花用开水焯1分钟捞出过凉水备用。2、青椒洗净去籽切块。3、炒锅放油烧热，放花椒粒爆香。4...
青椒炒黄花菜的做法，青椒炒黄花菜怎么做

食材明细主料青椒（140克）黄花菜（45克）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒黄花菜的做法步骤1、食材：青椒（已清洗）、黄花菜（已泡发）2、将已泡发的黄花菜清洗一下，捞出待用。3、将已清洗好的青椒放在案板上...
青菜炒花菇的做法，青菜炒花菇怎么做

“健康营养，清香可口，快手菜。”食材明细主料青菜（一把）花菇（5朵）辅料葱（少许）调料花生油（适量）盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒花菇的做法步骤1、择好的青菜。2、洗净，沥干水分，备用。3、泡发好的花菇，挤出...
咸五花肉菇炒青菜的做法咸五花肉秀珍菇炒青菜咸五花肉菇炒青菜怎么做

食材明细主料青菜（145克）咸五花肉（90克）秀珍菇（120克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸五花肉菇炒青菜的做法步骤1、食材：青菜、秀珍菇（已清洗）、咸五花肉（已切片）2、将青菜洗净。3、放在案板上切开，待用。4...
青椒咸肉炒花菜的做法，青椒咸肉炒花菜怎么做

食材明细主料花菜（半颗）青椒（1个）咸肉（60克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒咸肉炒花菜的做法步骤1、食材：花菜、青椒2、咸肉3、将花菜掰成小朵清洗清洗，捞出待用。4、将青椒去蒂去籽清洗捞出。5、...
青菜花菇炒肉片的做法，青菜花菇炒肉片怎么做

“简单美味，下饭菜。”食材明细主料青菜（一把）花菇（八朵）猪肉（一块）辅料洋葱（一个）调料花生油（适量）盐（适量）老抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜花菇炒肉片的做法步骤1、择好的青菜洗净，沥干水分。2、切段，备用...
腊肠青椒炒菜花的做法，腊肠青椒炒菜花怎么做

“腊肠青椒炒菜花，营养好吃的腊肠炒菜花还搭配了青椒，吃起来味道更好，美味可口超下饭。”食材明细主料腊肠（3根）青椒（1个）菜花（半个）辅料大葱（1段）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠青椒...
青梗花菜炒五花肉的做法，青梗花菜炒五花肉怎么做

“香辣可口，下饭菜。”食材明细主料青梗花菜（半个）五花肉（三两）辅料葱（一棵）蒜（少许）红辣椒（三个）白面粉（少许）调料花生油（少许）香辣酱（一勺）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青梗花菜炒五花肉的做法步骤1、青梗花菜，备用。2、切小朵。...
青椒肉片炒花菜的做法，青椒肉片炒花菜怎么做

食材明细主料花菜（200克）青椒（适量）猪肉片（适量）辅料盐（3克）料酒（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）鸡精（3克）生抽（适量）植物油（50克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉片炒花菜的做法步骤1、准备的花菜、青椒和猪肉。2、花菜洗净掰小朵...
花肉青菜炒豆皮的做法，花肉青菜炒豆皮怎么做

“豆皮是湖北的特产，它是以绿豆、大米等为原料，磨碎成浆，在锅中摊成皮，切成丝，湖北人很喜欢吃，豆皮切丝可以做汤豆丝、炒豆丝、干豆丝等”食材明细主料豆丝（适量）五花肉（适量）青菜（适量）辅料大蒜头（适量）红辣椒（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡...
青椒龙虾球炒花菜的做法，青椒龙虾球炒花菜怎么做

食材明细主料花菜（250克）青椒（95克）龙虾球（120克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青椒龙虾球炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、龙虾球。2...
青椒炒有机花菜的做法，青椒炒有机花菜怎么做

“特简单特平民的一道菜。平时就非常钟爱不加任何荤菜的下饭菜，单纯的蔬菜稍微炒炒，然后加点水煮熟，加点盐调味即可，是不是太单调了呢？可是全家人都喜欢这种吃法，好吧，口味都不重也是好事……”食材明细主料有机花菜（半颗）青椒...
胡萝卜青椒炒菜花的做法家常菜----胡萝卜青椒炒菜花胡萝卜青椒炒菜花怎么做

食材明细主料菜花（300克）胡萝卜（1根）青椒（1个）辅料色拉油（30克）葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、...
黑木耳青菜炒花菜的做法，黑木耳青菜炒花菜怎么做

食材明细主料黑木耳（5克）花菜（115克）青菜（115克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳青菜炒花菜的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、花菜（已清洗）、青菜（已洗净切开）2、烧锅倒油烧热，下入花菜和黑木耳翻...
青菜花菇炒肉丝的做法，青菜花菇炒肉丝怎么做

“简单美味，健康营养，快手菜。”食材明细主料青菜（一把）花菇（九朵）猪肉（一小块）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（适量）料酒（少许）老抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜花菇炒肉丝的做法步骤1、择好的青菜洗净，沥干...