有关秋葵蘑菇火腿沙拉的精选知识

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秋葵蘑菇火腿沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟秋葵蘑菇火腿沙拉——最近食欲不佳不是很喜欢吃肉食，所以打算做些沙拉来吃。除了蘑菇，火腿我还加入了一些秋葵，秋葵具有养虚补肾的作用，吃一些对身体有好...
瘦身食谱之秋葵蘑菇火腿沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟瘦身食谱之秋葵蘑菇火腿沙拉——夏天到啦，很多妹子开始突击减肥啦。不过减肥是需要合理的方式的，不能为了减肥就节食哦，对胃和其他身体器官都有很大的损...
「自制」面包火腿沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大藏芥末：5白醋：2汤匙橄榄油：3汤匙盐：3白胡椒粉：2黄油：10里昂那火腿切：500全麦方面包：8片芝麻菜：100辅料具体步骤1.调味汁做法：2.所有用料放入小碗中混和均匀即...
自制秋葵蘑菇火腿沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟自制秋葵蘑菇火腿沙拉——夏天到了，又到了穿漂亮裙子的季节，俗话说五月不减肥，六月徒伤悲，现在六月都快过去了，你有没有瘦下来呢。如果减肥很困难试着改变...
秋葵炒火腿的做法，秋葵炒火腿怎么做

“秋葵鲜甜，火腿咸香，两者结合，相得益彰！不仅营养丰富，而且香浓可口，还没出锅，小朋友已经闻香而来！😍😍😍～～～”食材明细主料秋葵（适量）辅料火腿（一块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒火腿的做法步骤1、秋葵洗净沥干！2、火腿切...
金枪鱼黄秋葵沙拉的做法金枪鱼黄秋葵蔬菜沙拉金枪鱼黄秋葵沙拉怎么做

食材明细主料金枪鱼罐头（1罐）黄秋葵（100克）玉米笋（几个）小番茄（几个）紫甘蓝（1片）辅料九层塔（适量）白醋（适量）黑胡椒碎（适量）橄榄油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼黄秋葵沙拉的做法步骤1、准备好原材料；2、将黄秋葵...
蘑菇秋葵炒豆干的做法，蘑菇秋葵炒豆干怎么做

食材明细主料蘑菇（适量）秋葵（适量）豆干（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇秋葵炒豆干的做法步骤1、蘑菇、秋葵、豆干清洗备用。2、蘑菇、豆干切片，秋葵切小段，蒜瓣拍扁切碎。3、...
蘑菇沙拉的做法，蘑菇沙拉怎么做

“拌得特别好吃的一款沙拉，食材丰富，沙拉汁味道非常好。家里的说赶紧的再多做点，这份还不够。”食材明细主料口蘑（8个）芹菜（1根）胡萝卜（1段）红椒（1片）黄椒（1片）洋葱（20克）黑橄榄（10个）香菜（1棵）辅料柠檬（1片）丘比焙煎芝麻沙拉汁（50ml）蒜（1瓣）黑...
炸蘑菇沙拉的做法，炸蘑菇沙拉怎么做

食材明细主料口蘑（适量）辅料鸡蛋（适量）面包糠（适量）生粉（适量）配料蛋黄沙拉酱（适量）盐（适量）咸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸蘑菇沙拉的做法步骤1、口蘑洗净，沥干；取蛋清加少许盐打散待用。2、口蘑先裹上一层生粉，再均匀的裹上一...
秋葵玉米粒沙拉的做法，秋葵玉米粒沙拉怎么做

食材明细主料秋葵（适量）玉米粒（适量）绿甘蓝（适量）辅料沙拉酱（适量）小番茄（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵玉米粒沙拉的做法步骤1、成品图。2、秋葵适量洗干净，开水烫煮断生捞出，过冷水，控干水分备用。3、玉米粒炒熟备...
火腿炒秋葵的做法，火腿炒秋葵怎么做

食材明细主料秋葵（数支）黄瓜（1根）胡萝卜（半根）火腿（适量）辅料葱（少许）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿炒秋葵的做法步骤1、网购的烤场，据说不含淀粉。2、火腿、秋葵、胡萝卜、黄瓜分别切丁。3、锅里注油烧热，下...
秋葵火腿卷的做法，秋葵火腿卷怎么做

“秋葵以其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受人们的喜爱。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有助消化、强肾补虚、缓解疲劳、增强人体免疫力的功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，秋葵可拌、炒、炸等，不过在烹饪之前必须在沸水中烫...
沙拉汁拌秋葵的做法，沙拉汁拌秋葵怎么做

“秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。秋葵脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。沙拉汁拌秋葵，完全保住了秋葵的黏性物质，可促进胃肠蠕动，有...
火腿蘑菇沙拉的做法，火腿蘑菇沙拉怎么做

食材明细主料火腿（适量）生菜（几片）蘑菇（适量）圣女果（几个）调料丘比沙拉酱（适量）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿蘑菇沙拉的做法步骤1、火腿，蘑菇，圣女果，丘比沙拉酱。2、小火慢慢煎。3、煎至两面偏黄，熟即可。4、生菜洗...
牛肉秋葵蘑菇粥的做法，牛肉秋葵蘑菇粥怎么做

食材明细主料牛排（30g）大米（40g）辅料秋葵（100g）蘑菇（100g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉秋葵蘑菇粥的做法步骤1、辅食食材。2、大米提前浸泡1小时，熬煮白粥。3、牛肉切成小块。4、牛肉冷水下锅焯水，去血沫。5、去血沫的...
火腿拌秋葵的做法，火腿拌秋葵怎么做

“都说秋葵营养好，所以到了秋葵上市的季节，家里也不时会买一些秋葵来食用。秋葵即可清炒，原汁原味；也可加入点肉片一起炒，增加肉香味。。。我尝试过很多吃法，但唯独钟爱凉拌。因为只有凉拌不会破坏秋葵内部的粘液，精华就在那...
秋葵炒火腿的做法秋葵炒火腿——四季情愫之“秋之语” 秋葵炒火腿怎么做

“冬对夏，秋对春，恋情对爱语，四季皆有情，用心、用爱为家人烹制美食，四季情愫菜品“秋之语”选用营养保健蔬菜秋葵和火腿，加上创意的花刀，孩子喜欢，家人开心，给餐桌添加独一份诗情画意。”食材明细主料秋葵（300克）火腿肠（1根）辅料胡...
小蘑菇沙拉的做法，小蘑菇沙拉怎么做

食材明细主料鸡蛋（1个）西兰花（适量）番茄（1个）辅料甜味沙拉酱（适量）甜味（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小蘑菇沙拉的做法步骤1、材料准备好2、西兰花掰成小块，洗净，绰水，沥干3、鸡蛋煮熟，两头切掉4、番茄横切5、要上面那一半，中间...
火腿秋葵卷的做法【火腿秋葵卷】火腿秋葵卷怎么做

“最近老看到培根秋葵卷，刚好冰箱有火腿和秋葵，偶今天就来几根火腿秋葵卷吧。”食材明细主料火腿（8片）秋葵（8根）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿秋葵卷的做法步骤1、秋葵焯水2分钟。2、准备好秋葵，火腿片和牙签。3、用...
秋葵鸡蛋沙拉的做法，秋葵鸡蛋沙拉怎么做

“继续低脂沙拉。这个季节做沙拉不仅仅是为了瘦身，也为了省事。这么热的天呆在厨房煎炒烹炸，实在是折磨人呀。不如就做沙拉，简单的煮一下，然后拌一下就可以。”食材明细主料秋葵（4个）乌鸡蛋（2个）辅料紫甘蓝（小许）冻樱桃（小许）调料...
秋葵虾球沙拉的做法，秋葵虾球沙拉怎么做

“一款健康美味的沙拉，特别选的青柠口味的沙拉汁，是为了凸显虾仁的鲜美口味，同时搭配营养丰富的秋葵，低脂健康，营养均衡。”食材明细主料秋葵（300克）辅料虾仁（适量）彩椒（适量）圣女果（8个）盐（少许）料酒（少许）白胡椒粉（少许）淀粉（少许）丘比沙...
秋葵芥末籽沙拉的做法，秋葵芥末籽沙拉怎么做

“夏天就是要吃爽口的沙拉呀~”食材明细主料秋葵（10根）辅料第戎芥末酱（2大匙）香甜味沙拉酱（2大匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵芥末籽沙拉的做法步骤1、用盐将秋葵身上的毛搓掉。2、再用小刀将蒂头与果实交界处的...
秋葵鲜虾沙拉的做法，秋葵鲜虾沙拉怎么做

“昨日入伏，天气进入酷暑难耐阶段。吃沙拉吧，营养又省事。”食材明细主料秋葵（3个）鲜虾（4只）辅料火龙果（几块）白玉黄瓜（半根）调料海盐黑胡椒（小许）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵鲜虾沙拉的做法步骤1、虾和秋葵洗净。2、冷...
秋葵鸡肉沙拉的做法，秋葵鸡肉沙拉怎么做

“这道菜弃用了热量很高的沙拉酱，用油醋汁拌沙拉更健康，热量也不高，减肥的姐妹也可以放心吃。”食材明细主料秋葵（200克）鸡胸肉（150克）西红柿（1个）辅料橄榄油（3汤匙）苹果醋（2汤匙）蜂蜜（1汤匙）黑胡椒（2克）盐（2克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时...
蘑菇西蓝花鸡肉火腿沙拉的做法，蘑菇西蓝花鸡肉火腿沙拉怎么做

食材明细主料蘑菇（适量）鸡蛋（一个）西蓝花（适量）胡萝卜（适量）生菜（适量）黄瓜（半根）鸡肉火腿（适量）调料丘比沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇西蓝花鸡肉火腿沙拉的做法步骤1、准备所需要的材料。2、蘑菇黄瓜胡萝卜西蓝...