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紫米茯苓菠萝饭的做法,紫米茯苓菠萝饭怎么做

主食2.78W
紫米茯苓菠萝饭的做法 紫米茯苓菠萝饭怎么做

紫米补血,茯苓可以健脾,菠萝可以消除吃糯米引起的食积,开胃健脾的美食

食材明细

主料
  • 白糯米 (适量)
  • 血糯米 (适量)
  • 菠萝 (一个)
辅料
  • 葡萄干 (适量)
  • 茯苓粉 (适量)
配料
  • (适量)
  • 酸甜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

紫米茯苓菠萝饭的做法步骤

  • 1、菠萝洗净切去顶部的花,切下一个盖子待用,挖去菠萝肉,壳待用,肉切成小丁(留1/4就可以了。)
  • 2、糯米洗净,加少许水,浸泡30分钟,葡萄干洗净
  • 3、涨发的糯米入电饭锅,水量可以少点(比平时烧饭加的水要少)
  • 4、饭烧好,稍凉,拌入菠萝丁,葡萄干,茯苓粉,糖,拌匀。
  • 5、盖上盖子,入蒸锅内,蒸20分钟即可