杂粮葱油饼的做法 营养美味不止一点点——杂粮葱油饼 杂粮葱油饼怎么做

“做为一个纯正的北方人，咱对于面食的热爱可真不是一般一般滴。就说这葱油饼吧，做起来简单，却怎么也吃不够。
今天早餐时心血来潮，看到之前做煎饼时剩的各种杂粮面粉，想着何不来个花样变换呢？
于是，这款杂粮葱油饼才得以问世，说真心话，营养和美味都没得说哦！

最近不知咋的，特别特别地懒惰，以至于身上的肉肉暗中增长不少，突然惊醒过来，得好好运动运动啦！
再这么下去，该长成一个胖妞了……

唉！永远是这么地矛盾，爱吃，却又怕长胖。真羡慕那些怎么吃也不长肉肉的美眉们。

啥时候咱也能那么地饮食无忧，只管吃，不用担心后续问题，那该是多么地幸福哪？！

虽然说加入杂粮面粉后饼子的筋度没有纯小麦面粉的高，但是，透着一股豆香的葱油饼还是非常诱人的，吃起来软酥可口，非常不错呢！”

食材明细

• 五香 （口味）
• 煎 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

杂粮葱油饼的做法步骤

• 1、准备主要原料，按普通面粉与其他各种面粉的比例依次为3：1：1：1：1准备即可。

• 2、所有面粉混合在盆子中，边慢慢地加入开水，加用筷子搅拌，直至面粉全部呈雪花状。

• 3、晾至不烫手时揉成光滑的面团。

• 4、葱清洗干净，切成葱花备用。

• 5、取鸡蛋大小一块面团，尽可能地擀薄。

• 6、滴入适量食用油和食盐，均匀地涂抹开来。

• 7、撒上一层葱花。

• 8、沿一边卷起成条状。

• 9、卷好的面条从一头盘起来，如图所示。

• 10、用手压扁，擀开，约半厘米厚。

• 11、如此多做几个饼子，最好用平底锅，锅中加少量油，稍热后把饼胚放入，加盖，小火加热。

• 12、约3分钟后一面已经煎得金黄，翻面，加盖，直至两面煎黄饼子熟透即可出锅。