芹叶火腿卷的做法,芹叶火腿卷怎么做
“这是一款很不错的早餐。芹菜叶搭配鸡蛋、小麦粉摊成饼,再卷上火腿食用。有蔬菜、有蛋、有肉,营养全面、均衡。味道也很好,有着芹菜的清香,鸡蛋的鲜香,火腿的咸香。功效更是数不胜数。可以清肠利便、排毒、减肥、降血压、润肺止咳、增强免疫力等等。”
食材明细
- 咸香 (口味)
- 煎 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
芹叶火腿卷的做法步骤
1、芹菜叶择洗干净,用冷水浸泡10分钟,捞出沥干水。
2、鸡蛋打入盆中打散。
3、加小麦粉、盐、味精搅拌。视情况加适量水,搅拌均匀。
4、芹菜叶切碎加入盆中搅拌均匀成糊。
5、火腿肠去包装。
6、平底锅烧热,加少许油,倒入适量面糊并摊平成芹叶饼坯。
7、芹叶饼坯成型后翻面,加火腿。
8、芹叶饼熟,火腿热,将饼卷起盛出即可享用。
小窍门
1、调制饼糊加小麦粉、水的多少,依据个人偏爱而定。喜欢菜多,少加面粉。喜欢摊薄饼多加水。面糊越稀,越容易摊薄饼。
2、调味品的添加依据个人口味添加。
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