有关芹叶的精选知识

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芹叶拌豆腐的做法夏日清爽小菜来开胃——芹叶拌豆腐芹叶拌豆腐怎么做

“很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中有10项指标超过了茎。所以，芹菜叶...
芹叶土豆汁的做法，芹叶土豆汁怎么做

“所有食材都是生的哦，主要功效是改善后不利的情况。”食材明细主料芹菜叶（1把）小土豆（约60g）辅料纯净水（若干）调料香蕉（1根）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹叶土豆汁的做法步骤1、芹菜叶洗净。2、土豆去皮洗净。3、香蕉...
芹叶土豆汤的做法，芹叶土豆汤怎么做

“据说芹菜叶的营养价值比芹菜杆都高，但摘下芹菜叶基本上都是炝拌着吃了，其实芹菜叶的香味做在汤里也是很美味的。”食材明细主料土豆（中等大小2只）芹菜叶（不定量(可多可少)）调料食用油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）...
凉拌芹叶怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜叶：一大把儿胡萝卜：一根苏子叶：6片蒜：2瓣香葱：一根辅料橄榄油：适量盐：少许香油：少许酱油：适量醋：适量辣椒油：适量具体步骤1.将芹菜叶洗净用盐水泡10分钟，再次...
芹叶腊肉饼的做法，芹叶腊肉饼怎么做

“买的嫩嫩的细芹菜，叶子不舍得扔掉，就用来做个馅饼吧。为了省事，直接用手抓饼做馅饼。”食材明细主料手抓饼（2个）芹菜叶（60g）腊肉（20g）辅料食用油（小许）调料食用油（小许）椒盐粉（小许）生抽（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（...
芹叶开洋炒小素鸡的做法，芹叶开洋炒小素鸡怎么做

食材明细主料小素鸡（125克）开洋（45克）芹叶（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹叶开洋炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡2、开洋（已泡）3、芹叶4、将芹叶洗净、捞出。5、放在案板上切一切，待用。6、将小...
金针芹叶拌木耳的做法，金针芹叶拌木耳怎么做

“买回芹菜，芹菜茎搭配鸡蛋炒着吃了，芹菜叶煎了一次鸡蛋饼，还有剩余，利用到底，用其与金针菇一起，又搭配黑木耳，焯水后加简单的调味品拌着吃。喜欢的花椒味道很不错。得益于三种食材的营养与功效，这道简单的凉拌菜低油低脂，可以...
开洋香干拌芹叶怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香芹叶：若干香豆腐干：适量开洋（虾干）：少许辅料盐：适量糖：适量鸡精：适量芝麻油：适量黄酒：少许具体步骤1.将香芹的嫩叶摘下洗净，入沸水中焯一下捞出切碎。2.香豆腐...
芹叶拌花生的做法，芹叶拌花生怎么做

食材明细主料芹菜叶（200克）花生（一小把）辅料黑芝麻（适量）花椒（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）配料香油（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹叶拌花生的做法步骤1、1准备芹菜一捆，将芹菜叶摘下，单独留下。锅...
豆渣芹叶鸡蛋饼的做法，豆渣芹叶鸡蛋饼怎么做

“鸡蛋饼，百变的美味，各种食材搭配都可以。用打豆浆滤出的豆浆搭配芹菜叶煎鸡蛋饼，营养丰富，健康养生。虽然只是加了盐、胡椒粉调味，却是很香。”食材明细主料豆腐渣（80g）芹菜叶（30g）鸡蛋（120g）小麦粉（40g）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（...
芹叶炒牛肉的做法，芹叶炒牛肉怎么做

“很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中有10项指标超过了茎。所以，芹菜叶...
芹叶番茄鸡蛋汤的做法，芹叶番茄鸡蛋汤怎么做

“芹菜叶与芹菜一样，营养丰富，富含膳食纤维，有着降血压等功效。番茄的营养价值很高，富含维生素C，经常食用对延缓衰老很有益处。番茄与芹菜叶搭配，再加上鸡蛋做的汤味道很好，养生功效也很多。”食材明细主料番茄（100g）芹菜叶（60g...
芹叶拌核桃的做法，芹叶拌核桃怎么做

“很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。比起芹菜茎，芹菜叶含有更丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E以及矿物质镁、锌、硒。每100g芹菜叶主要...
芹叶鸡蛋饼的做法，芹叶鸡蛋饼怎么做

“有了电饼铛，各式早餐饼总会出现在我家上桌上，这一款芹叶鸡蛋饼也是。你摘下的芹菜叶还会掉丢么？加点面粉，鸡蛋，就是一份健康早餐饼哦。”食材明细主料面粉（200克）芹菜叶（25克）辅料鸡蛋（2只）水（250ML）盐（2克）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗...
芹叶炒蛋的做法，芹叶炒蛋怎么做

“比起芹菜的清脆清香，芹菜叶的口感要味更得，略涩一些。为了去除这种涩味，我们可以叶子提前焯一下，去掉部分味道，同时也更利于烹饪。芹叶我们可以用来做汤，用来凉拌，用来炒食，还可以在部分菜中代替香菜的提香，今天我与大家分享...
芹叶炒鸡蛋的做法，芹叶炒鸡蛋怎么做

食材明细主料芹菜叶（适量）鸡蛋（适量）辅料食盐（适量）番茄酱（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹叶炒鸡蛋的做法步骤1、洗净摘下来的芹菜叶2、群里烧热水3、水开放芹菜叶焯水4、焯好的水的菜叶清水洗下5、捞出...
芹叶豆腐羹的做法，芹叶豆腐羹怎么做

“这是在网上看到的一道菜，做法极其简单。只需烧开一小锅水将材料煮熟即成。这芹叶豆腐羹吃起来滑嫩、清香、爽口。大概3块钱的成本都不到，可在饭店里却要十几块。所以还是自己做便宜。”食材明细主料豆腐（240g）芹菜叶（140...
芹叶火腿肠玉米饼的做法，芹叶火腿肠玉米饼怎么做

食材明细主料玉米粉（100克）面粉（30克）芹叶（25克）火腿肠（1根）辅料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹叶火腿肠玉米饼的做法步骤1、材料：玉米粉、面粉、芹叶（已清洗）、火腿肠（已剥去包装）、无铝泡打粉2、将已清洗的芹叶放在案...
凉拌芹叶的做法，凉拌芹叶怎么做

“吃芹菜的时候叶子可不要扔掉，我可是拿它当宝贝呢，哈哈~”食材明细主料芹菜叶（适量）辅料盐（适量）油（适量）花椒（适量）香醋（适量）干辣椒（适量）味精（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）凉拌芹叶的做法步骤1、芹菜2、把叶子摘下来3、...
鸡肉芹叶蛋饼的做法，鸡肉芹叶蛋饼怎么做

“营养均衡、鲜香美味😊~”食材明细主料鸡腿排（4块）鸡蛋（3个）西芹叶（150g）胡萝卜（1/2根）全麦粉（150-200g）辅料小葱（2根）调料盐（1小勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉芹叶蛋饼的做法步骤1、配菜：150克西芹叶切碎，半根胡萝卜切碎...
白菜芹叶拌油皮怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜：200油豆皮：1大张芹菜叶：100辅料盐：适量香油：适量辣椒油：适量糖：适量醋：适量具体步骤1.芹菜叶摘下洗净2.白菜洗净撕成或切成适当大小的片3.油豆皮切...
芹叶拌豆腐的做法，芹叶拌豆腐怎么做

“芹菜营养丰富，含有膳食纤维，经常食用，可以润肠，排毒。芹菜还具有很好的降压作用，对于高血压、血管硬化有很好的食疗效果。芹菜叶同样拥有这些功效。豆腐是被誉为“豆中之王“的黄豆制品，富含优质的植物蛋白质、多种氨基酸...
杏仁拌芹叶怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏仁：适量芹菜叶：400辅料香：适量香油：适量盐：适量醋：适量干辣椒：适量蒜：3瓣具体步骤1.芹菜叶洗净焯水，水里放一些盐，捞出来直接放到装凉水的盆里，然后过几遍...
芹叶玉米馅饼的做法，芹叶玉米馅饼怎么做

“芹叶中富含的营养比芹菜还要多，不要再把芹叶随手丢掉，试试这个芹叶玉米馅饼，色彩丰富，鲜香适口，连小朋友都会爱上它。”食材明细主料烫面团（适量）辅料熟玉米粒（适量）芹菜叶（适量）火腿肠（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）葱（适量）酱油（适量）花...
芹叶玉米饼的做法【天津】芹叶玉米饼芹叶玉米饼怎么做

“芹菜叶与芹菜同样营养丰富，富含膳食纤维，经常食用不但可以改善便秘，还可以降血压，对高血压、血管硬化等有很好的食疗作用。玉米富含各种维生素与膳食纤维，尤其对缓解便秘很有效。这两种利好食材再配上营养丰富的鸡蛋，煎制...