玉米南瓜糊的做法,玉米南瓜糊怎么做
“很好喝也非常健康的一款糊糊。清香润滑,口感超棒,是玉米粥,南瓜粥所不能比的。利好的南瓜与利好的玉米搭配,营养及食疗功效成倍提高。这款美味不但营养丰富,还有着健脾益胃,润肠,防治便秘,健脑,美容,延缓衰老等功效。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 简单 (难度)
玉米南瓜糊的做法步骤
1、鲜玉米洗干净剥粒。
2、南瓜去皮去瓤洗干净。
3、南瓜切成片。
4、玉米粒、南瓜片放在盘中再放入蒸锅蒸熟后晾凉。
5、熟玉米粒、南瓜放入果汁杯中,加适量水。
6、将刀片组件旋紧在果汁杯口。
7、将刀片组件和主机上的符号对准,稍用力把果汁杯向下压,再顺时针方向旋转把果汁杯卡在主机上,接通电源,手按住开关,搅拌食材。
8、食材粉碎至接近理想程度,停机,取下刀片,添加适量白糖后装好刀片,继续搅拌至糊状。
9、取下果汁杯,将玉米南瓜糊倒入碗中即可享用。
小窍门
1、水的用量依据对玉米南瓜糊粘稠度的需要而定。
2、白糖是否添加,依据个人口味。不加少加为佳。
3、食用时加热与否,依据食用者需要。
-
山药红豆粥的做法,山药红豆粥怎么做
“平时很喜欢用红豆和薏米一起煮当水喝,一把红豆一把薏米一锅水一起煮,够喝一天的。一是用来去掉身体内的湿气,二是可以益气补血,使面色恢复红润,还可以清热排脓去痘痘。山药营养丰富,含有大量淀粉及蛋白质,还有维生素B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨...
-
玉米火腿粥的做法,玉米火腿粥怎么做
食材明细主料大米(100g)高汤(800ml)玉米(30g)胡萝卜丁(20g)火腿丁(30g)辅料盐(5g)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米火腿粥的做法步骤1、将大米洗净,放进高汤泡半个小时。2、放进砂锅,用大火烧开,以小火慢慢熬制一个小时。3、加入玉米、胡萝卜丁、火腿丁煮5分钟,加盐即可关...
-
木耳洋葱仙贝粥的做法,木耳洋葱仙贝粥怎么做
食材明细主料洋葱(适量)辅料仙贝干(适量)葱(适量)木耳(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)木耳洋葱仙贝粥的做法步骤1、把洋葱、仙贝干、葱、木耳切丁备用。2、高压锅煮好白米粥。3、平底锅放油,把1里准备的材料炒熟,然后加入盐、鸡精、胡椒少许。4、炒好的材料放入...
-
绿豆南瓜粥的做法 清凉消暑——绿豆南瓜粥 绿豆南瓜粥怎么做
“这是前一阵子天气特别热的时候煮的粥,天热人也没得劲,一直没有整理。好长时间没有上传菜了,今天就来一个吧。”食材明细主料绿豆(适量)南瓜(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆南瓜粥的做法步骤1、准备原料:绿豆、南瓜、大米。2、绿豆洗净...