小米粥的做法 这么美妙的小米粥吃法,谁能拒绝得了?西芹香菇小米粥 小米粥怎么做
“山西小米,清水一煮米飘香
小米富含人体所需的丰富营养,多吃更健康。黄小米又称黎、糜子、夏小米,原产中国北方,山西黄小米绵软可口,清香扑鼻,且营养丰富,系晋东南乃至北方广大地区人们传统营养食品。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
小米粥的做法步骤
1、香菇用热水浸泡,沥水后切片;
2、西芹切小段,用热水汆熟;
3、大米、山西小米,洗净;
4、米中加入1000ml水,放入香菇片和西芹段;
5、中火熬煮20分钟;
6、加入适量盐调味,再熬煮10分钟即可;
7、这么美妙的西芹香菇小米粥就完成啦!
小窍门
山西小米为坡地种植,坡地小米根系长,吸收营养能力强。
小米性温畏寒,因此小米适宜于在长江以北、长城以南的温带地区(沁县)。而山西的气候条件均满足了小米的生长要求,因此小米口感好。
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