栗子山药排骨粥的做法，栗子山药排骨粥怎么做

“在中国，有关“粥”的记载，最早可追溯到周书。

中国的粥在四千年前主要为食用，并且有药用之说。

我喜欢喝粥，特别是一天工作后，粥更容易被疲惫的身体吸收。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

栗子山药排骨粥的做法步骤

• 1、准备材料。

• 2、排骨飞水捞起备用。

• 3、大米洗干净，锅里放入清水，大火煮开。

• 4、煮开后加入步骤2的排骨，继续大火煮开，转小火慢炖。

• 5、与此同时，栗子去皮去衣，切成小丁；山药去皮切成丁。

• 6、粥煮约20分钟后，加入栗子。

• 7、栗子7成熟时加入山药。

• 8、同时加入枸杞。

• 9、山药熟透加入少许盐即可出锅，也可以再慢炖15分钟，这样味道更浓。

• 10、成品