吃什么对肠胃炎好
随着人们生活水平的不断提高,人们生活习惯的改变,环境、饮食变化的影响,使得肠胃炎发生的概率也逐年增加,那么我们在日常生活中更应该注意饮食,比如吃什么对肠胃炎好、患肠胃炎不能吃什么食物等相关知识都应该多了解,下面就由小编为大家介绍。
吃什么对肠胃炎好
1、因为患有肠胃炎的患者经常会发生腹泻的情况,所以最好是可以经常吃一些可以止泻的食物,例如薏仁、山药等。
2、还可以多吃一些含有鞣酸及果胶成分的食物,例如柿子、苹果等,这些对于缓解肠胃有很好的作用的。
3、还可以食用新鲜的叶菜,可以将叶菜榨成菜汁进行饮用,这是一种很不错的选择的,希望大家可以尝试一下的。
4、慢性肠炎病人的消化吸收功能差,应采用易消化的半流少渣饮食,采用少量多餐的方法,以增加营养,改善症状。尤其是慢性结肠炎急性发作时,应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋类和易消化的软烂食物,以使肠道得以休息。
5、如胃酸分泌过少,可以多喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物或者适当的吃一点酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌,增加食欲。
6、如胃酸分泌过多,则应避讳鸡汤、肉汤、鱼汤等味道鲜美的食物。食物尽量做的软、烂、细、碎。可以多喝牛奶、豆浆,多吃馒头、面条、面包以中和胃酸。
7、患者病情好转时,就可以吃些容易消化且营养丰富的流质或者是半流质食物了。如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等
胃肠炎不能吃的食物
1、油炸、油煎及肥肉类和食用油应添加用量或是不吃。
2、应少食糖及易发作发酵的食品:如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆、牛奶等。
3、不能吃生冷、坚固及蜕变食品,不能饮酒,不能吃辛辣安慰性强的调味品。
4、霉变腐朽的食品不要摄进。
5、低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主;食物纤维有促进肠蠕动,刺激肠壁的作用,对有病的肠道不利,故需限制。含纤维多的食物,如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。
6、少吃产气食物及甜食。排气、肠鸣过强时,应少食蔗糖及易产气发酵的食物,如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。
肠胃炎一般是因为饮食不卫生或者暴饮暴食导致的,而正确的饮食方式,则有助于肠胃炎的痊愈,加快肠胃的恢复。亲们平时要多注意食物卫生,饮食规律,不要暴饮暴食,保持精神愉悦,万一患病不愈,应该及时到医院就诊。好了,小编的这篇“吃什么对肠胃炎好”文章就到此为止了。
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