吃石榴怎么吃
炎炎夏日,烈日当空,闷热点天气让人甚是烦躁。很多人被这燥热的天气弄得心情浮躁不堪。石榴就在这个时候上市啦。但是正当夏日。人心情的焦急会导致一定的生理反应。而石榴在这方面能帮助身体的回复。下面我就来教教大家吃石榴怎么吃。
一、吃石榴怎么吃
先教大家选石榴,一定要选红色带花皮的,如下图,花皮的才甜才好吃,花皮带青色的可别买哦,里面可是惨白惨白不好吃的哦,有些MM觉得花皮的不好看,其实不然,往往难看的才好吃
开石榴,学会这招,包你吃石榴一个不浪费且不用洗手抹桌子
准备好一把小刀,在带花嘴的那头下手
如图,画一个圈地切,不用很用力的,很好切的 要连贯不要岔开
然后就用刀撬开,把那圈皮取下来 石榴肉暴露无遗啊,流口水了没?
然后像开橙子或者柚子一样,在石榴上对称划个十字,不要太用力,以免划到肉
然后就对半掰开。看到吗,好饱满啊
太残忍了,好豆君又口水流一地了,拼命咽 还没完成任务无得食
4半都掰开啦,一粒都不浪费,一滴石榴汁都没流出,环保啊,吃完不用洗手,节约水源啊 这回不用教怎么吃了吧,直接用牙咬了,一粒粒咬下来
终于有得吃啦,好多汁好多水啊哈哈哈,好豆君美的飞天了~~~~
这样吃法最适合小朋友了,BB这样捏着吃,不用掉满地,又干净,不然一个大石榴,怎么给BB吃啊
二、吃石榴的好处
1、保护血管
石榴是具有很好的活血功能,达到清除血管壁上油脂的功效,这样就可以加速血液的循环流通,全身血液循环流通了,血管也会重新变得软化有弹性了,那么我们对于心血管疾病的担忧也可以放下了。所以说,石榴非常适合老年人食用,有效保护老年人的血管,预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳。
2、抗衰老
石榴也是一种抗衰老的食物,经常食用石榴的人,皮肤会变得越来越好,整个人看上去也年轻了不少。而且石榴里富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂,不仅可以预防细胞癌变,而且可以有效抑制体内的自由基,保护机体不被自由基损害,加上石榴的活血作用,三者结合,所以说,石榴的抗衰老功效也是十分显着的。
3、美容护肤
我们都知道,所有水果里都含有维生素C,这也是营养学家一直推崇我们食用水果的原因。而酸甜的水果里,维生素C的含量都比较丰富,酸酸甜甜的石榴更不用多说,而维生素C恰恰正是对皮肤非常有益的物质,所以石榴是有着美容护肤的功效的。
除此之外,石榴的果肉还有着很好的活血功效,常吃石榴,可以加速全身的血液循环,对面部血液流通也有着很好的促进作用,可以有效将皮肤的斑痕、粉刺痤疮等有害物质清除,整个皮肤看上去也是会红润有光泽,不用担心秋季的干燥损伤皮肤。所以常吃石榴,你的皮肤也会像石榴果肉那样晶莹剔透,红光满面。
4、有助消化
跟其它水果一样,石榴里也富含维生素,而且跟常见的苹果相比,石榴所含的维生素要比苹果高出两倍,比梨高出一倍多,所以说,营养价值上,石榴要比秋季常见的苹果和梨高出许多。除此之外,石榴里还含有丰富的有机酸,可以帮助我们有效消化胃中食物,并且促进这些食物中的营养更好地被人体吸收,所以秋季出现不消化的时候,不妨试试更有营养的石榴吧。
三、吃石榴的禁忌
需要注意的是,石榴虽然营养价值高,但却并非适合每一个人食用,以下人群不适合吃石榴:
胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。
石榴有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食。
石榴含的糖分多,糖尿病患者要禁食。
儿童最好少吃石榴,否则容易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。
吃石榴怎么吃其实并不算做什么大问题。上文所讲的那一部分内容只是为了能给大家提供一定的方便,方便大家跟好的处理石榴和享受石榴。吃石榴也没有什么固定的吃法。吃是一件很放松的事情。张手即来的事情。一把刀一个石榴就能开动,再简单一点,直接剥开石榴皮也不是问题。
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