瘦身饼干到底是不是个骗局

小编之前给大家介绍个几种可以减肥的茶品、蔬菜还有很多减肥食谱，最近看到网络上风靡了一种叫做减肥饼干的产品。为此小编还特意一去查了很多资料，我们都知道减肥的方法多数是少食搭配着健身一起，饼干中含有丰富的淀粉，当然是减肥的禁忌，自然也不能够起到减肥的作用。但是传统的饼干不可以，某些特质的会达到减脂的功效。

瘦身饼干到底是不是个骗局

一、减脂饼干能减肥吗

其实是可以减肥的，属于代餐的食物，代餐的食物是可以很好的帮助解决饥饿问题的，都知道减肥的时候会感到非常的饿。那么选择一款好的健康的代餐食品就是很好的了。主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类，吃新鲜水果，多喝水。多运动。

存在低脂的减肥产品，但是味道都不会太好，好的食物味道好就不是减肥的产品，而适量的摄入粗粮的食物反而是帮助减肥的，而且减肥还是需要运动才能很好的减脂。其实减肥饼干的热量真心不低，跟普通饼干差不多，所谓的增加饱腹感其实作用也不太大，还不如吃果冻。减肥饼干中含有小麦粉、大豆粉、绿豆粉、谷物、薯类甚至是脱水蔬菜。

二、减脂饼干怎么减肥

也就是不吃主食，选择吃代餐的饼干，不过代餐的饼干热量也是不低的，为了让味道更加的好，很多的商家会选择很多的调味料，其实这些都是会长胖的。商家在做代餐饼干时，为了让饼干更可口，往往会在其中加入大量油脂(棕榈油、椰子油)，脂肪含量比普通饼干都可能高。饼干是以五谷杂粮等优良的原料为出发点，呼唤素食文化生活里的自然能量。

三、瘦身饼干减肥原理

1、让脂肪转化应激性信号通俗的来说就是人的生活习惯，在运动中会大量消耗体能，以及在进食的时候，就会给身体发送脂肪转化的应激信号，这种信号会让脂肪本能消耗保护正常体征的消耗，而我们的酥咔饼干就是对饮食结构做出改变，让身体出现应激反应，做好减肥的准备。

2、让脂肪细胞得到物理上的变化。换句话说，在热量和糖量减少时，细胞就会失去活力，体积就会减少。而我们的酥咔饼干本身就是一款含糖和热量极低的产品。

3、酥咔饼干的藜麦成分本身是碱性的，与体内的酸性发生了中和反应，从而达到减肥的目的。

减肥饼干是符合减脂三大原理，低升糖，富营养，能量负平衡。理念来源于现代营养工程最新新技术成果。经过基因营养成分刷选.萃取出人体所需的数十种细胞营养成分以及分解脂肪所需的酶和辅酶。减肥饼干是以稻米胚膜、稻米胚芽、L-肉碱为主要原料，并配以白砂糖、米粉、维生素C、维生素B6、大豆卵磷脂、蛋清液、蜂蜜制成的保健食品，经动物人体试食功能试验证明，具有减肥的保健功能。