利尿的茶
饮茶是我们中华民族的习惯,茶也在千年的流传中渐渐的演变成一种文化。如今,在日常的生活中,我们都少不了饮茶。即便,在觥筹交错的酒会中,都离不开茶这个饮品。我们也知道,茶有着非常多的功效。利尿也是一种功效,利尿的茶我们也许听说过。
利尿的茶
一、鱼腥草薄荷茶
将250鱼腥草洗净,去除杂质,切碎,放入砂锅中加水,开大火煮沸后,改用小火煮15分钟,再放15克薄荷,冷却后过滤留汁,同时加入冰糖,搅拌至溶解后代茶饮用。可以清热解毒,利尿通淋,善治尿道炎,扁桃体炎,上呼吸道感染等症。
二、车前草陈皮茶
取3克陈皮,车前草,绿茶各5克,一同放置于茶壶里,用沸水冲泡后闷盖片刻,代茶饮,可以起到利尿,减肥看,提神的功效。
三、柳树枝叶茶
用带叶的柳树40克(如果是干品则取20克),加300毫升清水煎煮成150毫升的汁液,代茶饮用,每日服用三次,可以起到祛风止痛,利尿消肿,适宜于动脉硬化,心脏病,高血压,传染性肝炎等症人群饮用。
四、金沙蜡面茶
取30克海金沙,15克蜡面茶分别捣碎研磨,每次取9克与生姜2片,甘草5克煎煮成汁液,代茶饮用,有清热通淋,利尿消肿之功效,用于治疗小便不通,脐下满闷等淋证。
五、益母草茶
取6到9克益母草和同等量茶叶,加水600毫升,煎煮成300毫升汁液,或用沸水冲泡20分钟,空腹趁热顿服,可清热利湿,通淋,有助于治小便赤浊,诸淋涩痛等症。
六、决明子茶
原料:决明子茶
做法:热水冲泡。 薏仁茶
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,
七、薏仁茶
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。 荷叶茶
八、荷叶茶
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
九、薏米
薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。
十、冬瓜
性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素。
十一、苹果醋
当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用,碱性的体质很可能造成水肿,以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用,产生减轻体重的效果。
十二、玉米须
玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。
利尿的茶有我们常见的材料制作而成,如益母草与车前草。车前草是有补肾作用的,不难理解它也是有利尿作用的。茶虽然有那么多的功效,但是,它并不是所有的人都可以接受的。有些人饮用茶后会出现不适的状况。因此,饮用茶时,也要选择适用自己身体的。
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