月子香菜吗,坐月子不能吃什么
月子香菜吗?坐月子食谱大全!香菜有人爱吃有人不喜欢吃,但是根据小编的调查,香菜第二次尝的朋友都非常喜欢吃,所以,香菜十分受欢迎。那么,刚生完宝宝的坐月子期间的宝妈可以吃香菜吗?下面小编就为大家详细的阐述一下坐月子期间的食谱吧!
一、香菜
香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚,导致感冒更加频繁。除了反复感冒外,气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适,上述气虚症状明显者,最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚,因此最好不要吃香菜,多吃点对于身体有好处的食物。鱼,瘦肉,鸡蛋,鸡等。
二、月子香菜吗,坐月子能吃香菜吗
可以吃的。中医认为,香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,为温中健胃养生食品.日常食之,有消食下气,醒脾调中,壮阳助兴等功效,适于寒性体质.胃弱体质以及肠腑壅滞者食用,可用来治疗胃脘冷痛, 消化不良, 麻疹不透等症状.但不能吃太多了,做月子要小心调养才康复得快的。
三、坐月子一定不要吃的5种蔬菜
1、香菜
香菜不仅富含多种营养成分,且其嫩茎和鲜叶有种特殊的香味,常被用作菜肴的点缀、提味之品,是人们喜欢食用的佳蔬之一。但多食或久食香菜会耗气,损精神,进而引发或加重气虚,因此新妈妈产后应谨慎食用香菜。
2、茄子
茄味甘气寒,质滑而利,食之对孕产妇不利,可能会伤害子宫,应谨慎食用。特别是秋后的老茄子含有较多茄碱,对人体有害,月子期间更不宜食用。
3、木耳菜
木耳菜不是我们说的黑木耳。孕产妇应谨慎食用木耳菜,尤其是脾胃虚寒的新妈妈,因其性属寒滑,有滑利凉血之弊,对产后恢复有不利影响。
4、蒜薹
蒜薹也是辛辣刺激性的蔬菜,新妈妈产后由于体质虚弱,消化能力、肠胃功能等都还未完全恢复,食用蒜薹可能会对肠胃造成负担,影响产后恢复,尤其哺乳妈妈食用后还有可能影响奶水供应。因此月子期间应少食蒜薹。
5、生菜
生菜性凉,且作为生冷食物,生食时由于未经高温消毒,生菜上往往含有细菌、农药等,新妈妈由于刚生完宝宝,身体比较虚弱,抵抗力差,容易患胃肠炎等消化道疾病,因此新妈妈产后,尤其是月子初期,应尽量少吃生菜。
四、感冒的患者要少吃香菜
容易患感冒的人,却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚,而香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚,导致感冒更加频繁。除了反复感冒外,气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适,上述气虚症状明显者,最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚,因此也应对香菜“敬而远之”。
月子香菜吗?坐月子食谱大全!常常听老人说,坐月子期间养的好,以后的身体才能更好,以上为大家介绍的就是小编为大家准备有关食谱的相关介绍,希望对坐月子期间的宝妈养生有所帮助。坐月子大家一样要养好身体,毕竟身体健康才是最重要的。
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