黑豆能促排卵吗
黑豆,是一种我们现代生活熟知的养生,黑豆是非常名贵的,包含了维生素,蛋白质和微量元素的成分,是一种的养生食品,现如今还流传着一种传闻,”想长寿,吃黑豆”,与灵芝,铁皮石斛并称为养生三宝。因此,醋泡黑豆对人体是非常好的,是人体所需要的元素,能够增加抵抗力,提高免疫力,那么我来分析一下黑豆能促排卵吗?
黑豆能促排卵吗
黑豆具有高蛋白、低热量的特性,蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右,居各种豆类之首,因此也赢得了“豆中之王”的美誉。与蛋白质丰富的肉类相比,黑豆不但毫无逊色,反而要更加胜出一筹,其蛋白质含量相当于肉类(猪肉、鸡肉)的2倍,是鸡蛋的3倍,更是牛奶的12倍,因此又被誉为“植物蛋白肉”。
黑豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。而大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮和叶酸这两种物质都是补充女性身体缺乏的雌激素。
雌激素是由卵巢分泌的,对女性至关重要。雌激素对女性产生以下的作用:
1.促使子宫发育,肌层变厚,血运增加,并使子宫收缩力增强以及增加子宫平滑肌对催产素的敏感性
2.使子宫内膜增生
3.使宫颈口松弛,宫颈粘液分泌增加,质变稀薄,易拉成丝状
4.促进输卵管发育,加强输卵管节律性收缩的振幅
5.促进阴道上皮细胞增生和角化,阴唇发育、丰满 /
6.促进乳腺管增生,乳头、乳晕着色。促进其他第二性征的发育
7.雌激素对卵巢的卵泡发育是必需的,从原始卵泡发育到成熟卵泡,均起一定的作用;有助于卵巢积储胆固醇
8.雌激素通过对下丘脑的正负反馈调节,控制脑垂体促性腺激素的分泌
如果雌激素低会出现乳房发育不良、月经不调、不规则经血、无月经、不孕症、性冷淡、皮肤干燥、暗黄粗糙、皱纹黄褐斑、更年期综合症、动脉硬化、骨质疏松、腰肩酸痛等。所以吃黑豆等大豆制品可以补充雌激素,改善黄体功能和促排卵。
但是临床上从来不采取让患者服用黑豆帮助怀孕的办法,是因为这个办法的效果也没有经过科学验证,从营养学角度,黑豆含有植物雌激素,但其他豆类如黄豆也同样含有,健康人群适当食用,可能有补充雌激素的作用,但怀孕并非是光靠雌激素,而且吃黑豆所补充的量并一定合适,如果大量摄入,也许还会引起生理周期异常等反作用。
从以上分析,我们可以了解到黑豆能促排卵吗,在此,我要提醒无论您是健康的,还是有不孕不育症状的患者,千万不要把所有的希望都寄托在黑豆上,黑豆对于怀孕女性来说,非常好,有安胎效果,有益身体健康,但是如果您有病情,请一定要就医,否则可能耽误病情。
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