尿结石吃什么
今天要讲的这种疾病,不是我们生活中常见的一种病。属于少数人会得的一种病症,就是尿结石。说到这里可能很多人就非常的有疑惑了,什么是尿结石,那我首先在这里给大家说一下,尿结石就是尿里有石头,那么尿结石吃什么好呢。
尿结石吃什么
1、多喝水
尿道结石患者最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。
2、主食及豆类的选择
碱性结石适宜食物:谷类、淀粉类、花生、豌豆等。酸性结石适宜食物:糙米、玉米、小米、大麦、小麦、大豆及豆制品。
3、蔬菜类的选择
碱性结石适宜食物:蔬菜大多为碱性食物,宜选用水分充足的如黄瓜、丝瓜、冬瓜等。酸性结石适宜食物:藕、萝卜、茄子、冬瓜、洋葱、香菇、西瓜、马铃薯、黄瓜等。
4、水果的选择
碱性结石适宜食物:西瓜、梨、苹果、李子等。酸性结石适宜食物:草莓、香蕉、橘子、柿子、葡萄等。
5、补充维生素A、维生素C
当食物和水中的钙、磷等无机盐含量较高而维生素A、维生素C摄入过少时,易发生结石。
6、肉、蛋、奶类的选择
碱性结石适宜食物:猪瘦肉、牡蛎、干贝、鸡肉、蛋类等。酸性结石适宜食物:鸡蛋、牛奶、鸡肉等。
7、多吃新鲜蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品),增加维生素A、维生素C的摄入。
饮食禁忌
1、应禁食所有奶制品、加磷酸之柠檬汁、可乐、咖啡。
2、不宜饮酒,饮酒可增加尿酸水平,酒后还易引起尿的浓缩。
3、避免“厚味”的食物:所谓“厚味”食物指的是高能量、高蛋白、高脂肪、高嘌呤和高糖的食物。具体来说,包括各类油炸食品、肥肉、动物内脏、甜食、海产品、浓肉汤、奶油糕点、甜饮料、豆类制品等。
4、草酸钙结石应避免食用:萝卜、菠菜、苋菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆及豆制品;可可、巧克力、红茶、酸梅、可乐、啤酒;
5、尿路结石病人不宜在临睡前喝牛奶,人在睡眠之后,尿量减少,尿中各种有形物质增加,可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多,尿路结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。为免此虞,可在晚上临睡4个小时前饮用。
上面文章的全部内容就是关于尿结石吃什么的全部回答了,其实尿结石这种疾病并不是很可怕的,至少大家一定要放心,只要我们通过上面为大家介绍的来食用的话,至少尿结石不会更加严重,如果是真的很严重,最好还是去医院。
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