想减肥榨果汁喝可以吗
减肥是人们生活中所追求的目标之一。那么减肥过程中,能不能通过喝鲜榨果汁来支撑减肥呢?显而易见,是可以的。但是如何制作鲜榨果汁你有了解吗?如果不明白鲜榨果汁的做法,那么不妨跟着小编来进行以下的一些学习吧,话不多说,让我们来开始吧!
最好喝的七种减肥榨果汁饮品制作法
1、牛油果奶
准备牛油果一个,纯牛奶一杯,蜂蜜两汤勺。牛油果口感醇厚香而无味,和纯牛奶打在一起就更香浓了,建议加两勺蜂蜜增添味道,早晨打一杯牛油果奶做早餐,幸福感up!up!!!
2、猕猴香梨
需要准备猕猴桃两个,梨子一个,饮用水少许,这个就不多解释啦,是几乎不会出错的搭配。如果大家买的梨子和猕猴桃都不是很甜的话(榨之前尝一下),也可以加一点蜂蜜拯救一下。猕猴桃这么漂亮的颜色不用来打果汁简直是浪费呢!!!
3、苹果香橙汁
需要准备苹果一个,香橙一个,饮用水少许,橙子真的是果汁类的百搭单品,水果里的大众情人,跟谁都有cp感!小编本来是个不喜欢吃苹果,也不喝苹果汁的,但是苹果汁和橙子混合在一起,真的迷之好喝,爱上了。
4、草莓多多
需要准备鲜草莓若干,益力多两瓶,这个真的是爆灯推荐!虽然草莓的季节已经过去了,但是如果还想跟它来一场最后的缠绵,请享用草莓多多吧!不掺水,每一口都是草莓浓酱!好吃到飞起!如此少女心的饮品我也就不多说了,我就不信你能忍住不去试。
5、芒果菠萝汁
准备大芒果半只,菠萝五片,饮用水少许。夏天来了,完全是菠萝和芒果的天下啊!没有热度带水果的夏天失去了颜色,别忘了加冰,更过瘾。
6、香蕉多多
需要准备香蕉一个,益力多两瓶。没有错,又是多多!因为益力多真的太好喝了,真的不是打广告,你还可用养乐多,美乐多。目前我试过草莓多多,香蕉多多,青柠多多和蓝莓多多。草莓比蓝莓更香甜,而青柠多多本身已经酸再加上多多就更酸了,而香蕉可以中和多多很多的酸度,所以就推荐了草莓和香蕉两种,一定要试试。
7、百香橙
需要准备百香果一个,香橙一个,饮用水少许。孤陋寡闻的小编去年才认识了百香果,一开始也不知道咋吃,粒奇多,香是很香了,大多数时候却是酸的要死,后来我把它跟橙子混合了一下,感觉这个世界上真的没有橙子搞不定的水果,强攻属性呢!就小建议,打了之后,可以过一下渣,籽太多了。
鲜榨果汁做法很多,这里只是介绍了几种常见的鲜榨果汁,如果你有更多更好的鲜榨果汁方法,不妨给大家分享出来,大家相互学习才能促成更好的发展。当然如果你不会鲜榨果汁,或者不会减肥榨果汁的方法,不妨试一试上面的几种简便方法,相信你试过之后一定会爱上鲜榨果汁的!
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