水果名称有哪些,水果营养排行榜前五
一年四季不管什么时候市场上都会出现水果的影子,所以在我们想吃水果的时候可以很方便的买到。小编相信很多小伙伴都喜欢吃水果,而且有的小伙伴肯定会一次性买比较多的种类的水果来吃,现在市场上的水果多种多样,那么大家知道市场上卖的水果名称吗?大家知道在水果营养排行榜的前五是哪几种水果吗?
一、水果名称有哪些
随着技术的发展,培育出来的水果品种越来越多,那么大家知道市场卖的水果的名称吗?瓜果类的水果有西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等,橘果类的水果有砂糖桔、金橘、脐橙、柚子、柠檬、橘子等,浆果类的水果有草莓、蓝莓、桑葚、葡萄、青提、红提等,核果类的水果有油桃、黄桃、李子、樱桃、杏子、杨梅、大枣、荔枝、龙眼等,仁果类的水果有苹果、梨、蛇果、柿子、枇杷、杨桃、山楂、火龙果、猕猴桃等。
二、水果营养排行榜前五
1.排名第一的是苹果,有一句话叫做“一天一苹果,医生远离我”,从这句话就可以看出,苹果的营养价值非常的高。
2.排名第二的是杏儿,杏儿中含有丰富的维生素B17,可以用于提高我们人体的免疫力。
3.排名第三的是香蕉,香蕉在日常生活中是时常吃到的,香蕉中含有丰富的果胶和元素钾。
4.排名第四的是蓝莓,蓝莓中含有的营养成分非常的丰富,尤其是其中的花青素被认为是天然的抗氧化的成分。
5.排名第五的是甜瓜,甜瓜一般在夏季上市,在夏季的时候吃起来清爽解渴,而且含有的维生素也是比较多的。
现在关于市场上的水果名称以及水果营养排行榜上的前五的问题小编已经进行了比较简单的概述了,相信在小编讲述完了之后,大家对这两个问题都有了比较清晰的了解了。大家在日常生活中可以多吃一点营养价值比较高的水果对我们的健康是有好处的。
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