枇杷煮粥的方法及枇杷粥的作用
枇杷是一种具有相当大的营养价值的水果,它对人有非常巨大的好处。那么枇杷仅仅当水果吃之外,你知道枇杷煮粥,做成药膳,也是枇杷的一种非常养生的吃法呢。那么枇杷如何煮粥呢?枇杷煮粥有什么作用呢?接下来跟着小编一起来学习一下吧。
一、如何利用枇杷煮粥呢
(一)、枇杷粥所需材料
主要食材紫米、枇杷、大米、酸奶
(二)、枇杷粥的做法
1、将大米、紫米淘洗干净,分别浸泡30分钟和2个小时;枇杷洗净,去皮除核,切丁待用。
2、锅置火上,加入适量清水煮沸,放入紫米和大米用大火煮沸,转小火煮至米粒熟烂。
3、待粥粘稠,倒入枇杷丁煮5分钟,加入适量白糖搅匀,淋上酸奶即可。枇杷粥的功效与作用
二、枇杷煮粥的功效
(一)、枇杷粥的功效一
治疗肺热咳喘,吐逆,烦渴。主要功效:润肺下气;止渴。果:清肺生津止渴;核,祛痰止咳,和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。
1、润肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙,能够镇咳祛痰,治疗各种咳嗽。
2、预防流感 批把果实及叶有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒。
3、补充营养 批把含有多种营养素,能够有效地补充机体营养成分,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。
4、降胃止呕 批把叶泄热苦降,下气降逆,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。 好处多多,还具有美容的效果呢!
(二)、枇杷粥的功效二
1、中医药性:枇杷性凉,味甘酸,有润肺止咳、止渴、和胃的功效。常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。枇杷不仅果肉可入药,其核、叶、根也 有药用价值。鲜枇杷洗净,生吃,就能治疗口干烦渴等不适。
2、治疗果效:枇杷中丰富的维生素B,对保护视力,保持皮 肤健康润泽,促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。
3、治疗配方:将鲜枇杷50克,洗净去皮,加冰糖5克,熬半小时后服用,对于扁桃体发炎引起的咽喉红肿疼痛特别有效。
4、枇杷产地:浙江余杭县的塘栖、江苏吴县的洞庭山及福建莆田的宝坑,为中国三大枇杷产地,其中以塘栖枇杷产量最多,品种也最好。
5、枇杷品种:塘栖枇杷有二十多种个品种,主要分为“白沙”与“红沙”两大类。“白沙”皮白肉黄,其形略长,外有芝麻斑点,特征在肉软而厚,水份多,入口鲜甜。“红沙”,皮肉均黄中带红。“大红袍”,乃是“红沙”中的佳品,因果皮呈橙红色,果形较大(七、八个就可以有一市斤)而得名。它产量高,果子又耐于贮运,所以十分畅销。
枇杷粥属于消化不良食疗药膳食谱之一,由紫米、大米、枇杷和酸奶组成,加入白糖调味,酸甜可口,富含的营养素能够增强机体免疫力。枇杷有清肺胃热,降气化痰的功用,枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。酸奶降血脂降胆固醇,抑制有害物质的产生,促进肠子的蠕动,所以具有减肥瘦身的作用。枇杷粥是具有解渴缓解烦躁的作用,而且还可以降火降胆固醇的作用哦,大家夏季的时候可以选择这样的粥品,对于身体健康有好处的。枇杷粥的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以让你的胃口大开,清热去火降胆固醇夏季首选。起到补虚养胃的功效哦,大家平时的时候可以适当的食用哦。
文章也快结束了,读者们你们知道如何利用枇杷煮粥了吗?小编相信大部分读者已经学习了,并且已经跃跃欲试,想亲手给自己和爱人煮一份健康美味的枇杷粥了,毕竟枇杷粥有那么的好处而且枇杷粥也并非难以完成。一份美味健康的食物一般难以做到,但是枇杷粥可是美味与健康并存呀。
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