感冒不能吃什么水果,这里有答案哦
在季节交替的时候,感冒咳嗽是十分平常的事,一些抵抗力不是很好的小伙伴就会经常遭遇。然而水果作为日常生活中不可缺少的美食,在我们感冒的时候是否应该对其的食用要加以控制呢?今天就让我们来了解一下,感冒期间对水果的选择。
一、感冒不能吃什么水果
1、梨
味甘、微酸,性凉。能清热生津,润燥化痰,解酒毒。但不宜在感冒期间生食,不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果,还特地买很多梨子,直接削来生吃,反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性,寒性感冒患者当然会咳得更严重,要炖过后才可以祛除寒性。
2、西瓜
无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
3、橘子
橘子性寒,吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子,可以将整颗橘子烤热后吃。
4、蕃茄
西红柿的性味偏寒,体质虚弱或已感冒的人必须慎用,可以做成西红柿鸡蛋汤来吃
二、感冒可以吃什么水果
在感冒期间,我们可以选择的水果包括:草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A,对治疗感冒有较好的效果而入选。
除此之外,上文也提到橘子烤热是可以食用的,具体做法为将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,吃温热的橘瓣。如果是大橘子,一次吃2—3瓣就可以了,如果是小贡桔,一次可以吃一只。好配合大蒜水一起吃,一天2—3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显。
还有在我们出现感冒的时候,是完全可以食用甘蔗的。因为通过食用甘蔗可以帮助我们增加身体当中的水分,能够在感冒的过程中及时的补充身体的水分,对于我们身体能否恢复健康至关重要。而且甘蔗当中也含有很丰富的蔗糖,这些这样可以在我们的身体当中去转化为能量,增强我们身体对抗感冒细菌的能力。
看了上文的介绍,我们会发现对于感冒不能吃什么水果实际是没有硬性划分的,即便是不能吃的寒性水果,通过改变食用方式就能照旧食用,更有甚者反而从不利于感冒,变成有益于治疗感冒。正像一个硬币的两面性,主要看我们的选择和使用方式。
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