竹荪的功效与作用你知道吗,竹荪怎么做好吃呢
生活越来越好了,人们也不仅仅把吃东西的重点放在吃饱喝足,更多的人们把吃东西放在有益身体上面,享受上面了。竹荪是一个很好的事物,不仅仅可以满足女性和老人的身体需求,还可以做出来很多种独特的而且好吃的食物。那来看看竹荪的功效与作用吧。
一、竹荪的功效与作用
竹荪对于很多女性上面有很多的好处。比如说可以帮助我们的身体快速的清除掉湿气,这样就可以让身体变得越来越轻松,舒服很多,体重就可以慢慢的变轻,痘痘一类的皮肤问题也可以减少,美容养颜的作用非常好。
对于老一辈的人来说,对于调理脾胃有好的作用。年纪慢慢大了之后,就会让我们肠胃问题慢慢显现,身体里面的火气也会越来越旺,所以竹荪可以帮助调理脾胃问题,还可以清热去火,减少很多心脏血管的问题。
二、竹荪怎么做好吃呢
1.竹荪排骨热汤
一般来说竹荪都是比较干的,所以我们可以先把竹荪泡开,然后切成一段一段的。把葱姜蒜都切成小段。
用热水煮一下排骨,把排骨的血水煮出来,大概焯一下水就可以拿出来了。
把排骨放到锅里面炖半个小时左右,然后把竹荪也放到锅里面一起炖,然后放一点点黑胡椒和盐巴,让肉和菜有一点点味道就可以。
蒸出来之后放一点点香菜和葱点缀就可以。
2.木耳竹荪
把木耳和竹荪泡开,然后掰成小朵和切成小块。
在热油锅里面,把木耳和竹荪一起放进去炒,适当的加一点点盐巴,和生抽调味上色就可以了。
竹荪的好处多多,做法也是多多,不过是做汤还是炒菜,亦或者是没有提到的清蒸和拌凉菜都是很好的选择。看了我们上面的方法,相信大家已经竹荪的做法的精华所在了,还有它的优秀功效,大家可以现在就做起来,开始来做一道属于自己的创新竹荪的菜吧。
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