腹泻吃什么食物好
腹泻是日常生活中一种非常常见的疾病病征,很多情况都会引发腹泻的症状,尤其是肠胃疾病更是容易引发这一状况。引发腹泻的原因多种多样,胃炎、肠炎、不卫生的饮食都是诱因之一。治疗腹泻除了需要按医嘱服药外,还需要改变饮食内容。那么腹泻吃什么食物好呢?
腹泻吃什么食物好
拉肚子是很常见的一种病症,有很多的肠胃疾病都会引起腹泻的现象。而且引起腹泻的原因有很多,饮食不卫生是最常见的现象,吃了变质的食物或者饮食不健康都会引起腹泻,另外肠胃炎或者胃炎等疾病也可能会引起腹泻,所以饮食健康是十分的重要,那么拉肚子的时候吃什么食物才能好得更快呢?
一、拉肚子初期吃什么食物好?
在腹泻初期最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等。
二、拉肚子吃什么菜好?
菜类的话,一定不要吃辛辣刺激的,可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类如豆浆、豆腐;蔬菜类选含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。
三、预防拉肚子吃什么食物好?
在三餐时吃几粒大蒜,它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜,可以服用大蒜油软胶囊,也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。
四、拉肚子能吃豆腐吗?
如果是吃不洁食物所致的拉肚子,多为热痢,可以吃豆腐,而且有利于恢复;如果是吃寒凉食物所致的拉肚子,就不宜再吃豆腐,恐凉性的豆腐使脾胃寒上加寒。若难以明白病因且很想吃豆腐,那么多加姜丝以中和。
五、拉肚子不能吃什么呢?
拉肚子是一种发病率较高的肠道疾病,日常饮食不当是导致其发病的一大原因。所以,大部分患者在进行拉肚子治疗的过程中,都会很注意饮食调理。
拉肚子的时候最好饮食要清淡一点,油腻的食物、刺激性的食物和辛辣的食物等都是不能吃的。最好以容易消化的食物为主,硬的不容易消化的食物都要少吃,可以按照文章中介绍的这些食疗的方法来进行调理,还要注意腹部的保暖。
以上就是关于腹泻吃什么食物好的全部的内容了,内容很丰富和详细,相信一定可以帮到受腹泻困扰的朋友们。腹泻严重的朋友还是必须要及时就医的,遵医嘱服药后还记得一定要改变不健康的饮食习惯和饮食结构,才会真的治愈防止复发哦。
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