腊肉怎么包装,腊肉对身体有危害吗
大家平日里喜欢吃猪肉吗?都怎么吃呢?是炒还是顿。又或者蒸煮,有人吃过熏的吗?南方朋友肯定是很熟悉,北方人基本上很少看见腊肉,而南方家家户户都喜欢将猪肉熏制然后在烹饪,那么腊肉熏制过后要怎么存放大家知道吗?下面就为大家介绍一下。
一、腊肉怎么包装
在很干燥的北方,是不能将腊肉腊肠挂着的,如果挂在外面就会变成干柴。在北方,要将腊肉腊肠真空包装好后,放入冰箱冷冻室冷冻。
肉的盐放得多,保存的时间也就越长,保存腊肉之前,腊肉的干湿度要适宜,太湿保存时间短,太干影响口感。如果进行了烟熏的腊肉,保存的时候要多套几层密封袋,即使真空包装,还要多包几层,以免在冰箱里串味。
二、腊肉的危害
1、高血压
由于腊肉和腊肠是经过腌制后晾晒或熏制的,含盐量极高。腌制时一般一斤肉用一两食盐,吃一顿腊肉和腊肠摄入的盐可能就超过人体每天摄入的最大盐量(6g)。食盐的主要成分是钠,钠摄入过量会直接影响血压的波动。有研究发现,盐的摄入量与高血压呈正比,所以,大量吃腊肉、腊肠可能引起或加重高血压。
2、高血脂
猪肉经过腌制晾晒之后,虽然吃起来没有那么油腻,但是其中的饱和脂肪酸和胆固醇含量还是很高的。据测定,每100g腊肉含胆固醇约100毫克,食用过多容易引起血脂升高,严重者可能导致动脉粥样硬化。
3、上火
腊肉含盐量极高,高盐饮食很容易导致组织炎症的发生,还会加剧自身免疫性疾病。如果吃了腊肉没有及时补充分水,可能出现口腔长泡、喉咙干痛等上火症状。
4、胆结石
腊肉和腊肠大多是用猪肉腌制而成的,根据猪不同的部位,即使是肥肉很少的里脊肉其胆固醇含量也达55毫克/100g,肥肉就更高了。过多的胆固醇会沉淀、聚集在胆汁中形成结石,我们所说的胆结石大部分都是胆固醇结石。
5、致癌
很多地方的腊肉和腊肠在腌制后还烟熏过。木材燃烧产生的烟气中含有多种有害挥发性物质,其中的多环芳烃类有机物中的苯并芘最具代表性。随着烟熏温度的升高,苯并芘的含量直线上升增加。黄曲霉素、亚硝胺及3,4-苯并芘是世界公认的三大强烈致癌物质。
6、伤肾
我们都知道,腊肉和腊肠在腌制时加了很多盐,而身体摄入过多盐则会加重肾脏代谢负担,长期下去就会使肾脏出现问题。
通过文章的介绍大家对腊肉怎么包装是不是了解了,腊肉独特的口味受到了很多人的喜爱,但是腊肉的危害,大家想必看过文章也都知道了,偶尔食用一次是没关系的,但是不合适经常食用,特别是老人儿童和孕妇更是少吃,腊肉比单纯腌制的猪肉营养还要低,所以尽量选择新鲜的肉类食用。
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