山楂片吃多了好不好,山楂片食用过量会造成哪些不良影响
山楂片是用山楂制成的水果脯,其口味酸甜,常食具有开胃健脾、活血化瘀的作用。山楂片营养丰富,是非常适合老年人食用的保健食物。吃山楂片虽然好处多多,但长期大量的食用它会对人的身体带来一定的影响。下面我们就一起来了解下,大量吃山楂片会造成哪些不良后果?
一、山楂片吃多了好不好
山楂有消食的作用,但是过多的使用会导致胃酸过多,也会出现胃部的不适的。所以要少用 指导意见: 这种食物可以助消化,但是过多的应用后会导致胃酸过多,严重的会有胃痛胃酸的情况,所以要少用,可以天天吃,但是一天最好是吃几片就可以的,太多的话好处不大。
二、山楂片食用过量会造成哪些不良影响
1.损伤牙齿
山楂中含有较多的植物酸,就算是干制之后也仍然含量很高,食用对牙齿有较严重的腐蚀性,食用之后需及时的漱口,刷牙,否则容易引起牙齿损伤。
2.胃肠炎症
山楂片中植物酸的含量很高,在食用之后对胃肠有较强刺激作用,可促进胃液和肠液的分泌,尤其是胃酸的分泌会增强很多,空腹食用或食用过多可能引起急慢性胃肠炎症。
3.引起流产
孕妇可少量的吃山楂片,但不宜多吃,山楂具有活血化瘀的功效,并且还对子宫平滑肌有兴奋作用,食用过多可能引起流产。
4.出现低血压
山楂片具有扩张血管的功效,对血压中的血脂成分还有清除作用,在少量食用效果不明显,若是长期大量的食用,很容易出现低血压现象。尤其是空腹时食用过多,血压下降明显,影响健康。
三、吃山楂片的注意事项
1.山楂片虽然功效比较多,但是副作用也不少,因此,山楂片不可多吃。
2.山楂片看似洁白干净,其实表面仍然带有较多的污渍饥和菌类,在食用之前需进行泡洗,最好的食用方法是泡茶。
四、山楂片的吃法(做法)大全
1.可以生吃;
2.可以做成山楂茶。取山楂5-10片,放入250ml左右玻璃杯中;加沸水(100度)约7、8分满,盖上盖子浸泡3-5分钟,即可趁热饮用;喝至剩下1/3茶汤,再加开水冲泡,这样前后茶汤浓度较均匀;也可以加冰糖或蜂蜜,或掺入自己喜欢的任何一种茶叶一起冲泡。
通过以上了解,山楂片吃多了好不好?山楂片虽然具有健胃消食、降血压的作用,但是如果长期过量吃山楂片是不好的,可能会导致蛀牙、加重胃溃疡疾病症状、引发流产、血压降低等。所以,山楂片每日控制好摄入量的话,对人体好处还是挺多,反之则伤及身体。
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